XO蘑菇扒鱈魚
5 Q; T5 R+ s. d5.39.217.77材料
; ?# k; z4 F1 d1 b7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
0 Z; G X6 |( D- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]1 Q0 K1 m0 H3 c' T
甜椒 ½ 個 [切片]
6 F+ A( [+ v, R6 a8 ]8 W# |公仔箱論壇粟粉 上粉用
5 H9 I: k) s& E. j# ]; [ r5.39.217.77製法公仔箱論壇- m* K+ U6 d7 C4 {
1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇6 Y6 t% u0 q! ~* Z/ P. G {
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N8 F l F8 @) t r: o) `
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。( Y& f" G& e1 J! X9 E$ _3 f4 [, o# R
調味
( e9 _! K/ B2 A; t* c [8 Itvb now,tvbnow,bttvb芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s6 D5 L+ {9 P9 O
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
X) q' U& e# j$ G# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記XO海皇醬 3 湯匙7 } U9 T F( G" m
粟粉 1 茶匙
7 t6 X3 X1 R) M) K) J; l6 jtvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]
0 ^* T. o1 \ q$ E4 Z公仔箱論壇胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
| 