健康醫療／記者蔡岳宏外電報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S% ~& r- b' U% V
3 m/ O* G- j5 {; w3 N% J4 M8 n公仔箱論壇9 S" \- N$ l) e0 G
公仔箱論壇' [5 a- H/ M; H b- \. d; K5 H
許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。
/ H r }8 b2 M( G- |0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q9 {; M, l) h5.39.217.77青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口) }% {% k7 D$ C9 m4 L1 ?
. |! T, N" Q. J1 m8 r公仔箱論壇根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。
2 J# E5 R3 Q: W+ ?& Z. I- Atvb now,tvbnow,bttvb2 L- ]! b2 I! ?; {% y& \6 N
《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
7 S+ @' d [ Z: Y, _tvb now,tvbnow,bttvb5 L+ R( C' q3 C0 y
飲食引發痘痘 未有科學實證. D* ?* P, R2 u7 k; P" p
5.39.217.77+ D" ?) G* N& ]1 H- q! s! n ^
然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
) S& ?6 \( C& T" @5.39.217.77
* K( B u& I2 w3 `+ y公仔箱論壇至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。
( b; O7 d. S5 V0 F P公仔箱論壇, A: w/ G# k3 s0 \% N+ G, M5 W
飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫公仔箱論壇& O- `2 s% h/ K* U
5 M2 J" K4 X5 p$ O3 k% b/ Q瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。公仔箱論壇/ C4 |, @' N8 F. U% N) H1 r0 k/ u
5.39.217.77; c8 \5 B% a* C1 b1 }3 g
醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。
! i& ^; e' u5 G, m( h, n+ }/ J公仔箱論壇
; {! @6 R' T r X3 ^/ J7 F痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者
4 f" l, a5 K8 {5.39.217.77" D- v" W" |- U9 O: m( v
英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
