材 料 ：5.39.217.77& G F7 y2 ]4 D0 F7 E8 T
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免 治 牛 肉 60 克 ! z3 D- F$ j/ c, v
+ D: H- E. A/ v& _6 B, R' b. \tvb now,tvbnow,bttvb硬 豆 腐 150 克
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白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~; V. s7 r" @3 n
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雞 蛋 2 隻
3 _$ s$ ]) N$ S9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 W4 o0 _1 V+ n( D0 C
紅 椒 沙 律 菜 適 量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _: D' B# W& p+ H6 K ?
調 味 ：
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5 x; c1 j( F, h M5.39.217.77鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
9 P* e1 x! @% M" x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( n6 K/ D. ]( ~, K' l8 O免 治 牛 肉
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醃 料 ：
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鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 - f/ C4 l0 {7 B2 e6 c
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; c* \- N# Q& Z3 [公仔箱論壇做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w7 z1 T2 z( C1 e( x9 f; R7 d/ Z
* O: \1 t/ S+ m/ O! D& k免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。: {& ]1 ?% X$ C2 d! _5 U2 x
! z0 V) ~6 ?: Z) D/ y% G3 s雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
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! R9 c, f5 t+ T1 \% C9 y公仔箱論壇硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。5.39.217.77- O8 K' L4 }$ b
6 A4 ~" S5 v7 u* ^. O$ {* v0 ]7 Q5.39.217.77燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
n2 @3 t/ f& |下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^ Z" |( \8 b6 t1 B! ?4 \: p
至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。
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; f( G$ V8 Y2 q) Z6 p" ?0 ?5.39.217.77貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
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