蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。5.39.217.77 c% _" c) q O( F
( j. V9 B% E4 _9 h7 B) u4 @8 E0 f公仔箱論壇哪些人不應該吃蘋果？5.39.217.777 ~# f4 u& |( G# P7 z6 j1 o
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吃蘋果的好處
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, x7 h% q' s6 d8 b3 _◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；
) b0 `- X" @/ K; i) f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C: Y/ R- n1 x+ U6 E6 I
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。; t: X# Y( n! w* ?2 m
% N& }/ I6 V; y) s G8 R公仔箱論壇◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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5 B2 ~& h, s3 ]. S( f# ~9 _7 h NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不適合吃蘋果？公仔箱論壇& D. V+ j6 W5 `0 P& n( a- N
1 m7 a; v1 x0 t' m: s5 atvb now,tvbnow,bttvb1. 潰瘍性結腸炎的病人' @" S" [4 o0 j1 z6 T g8 t
3 V* S" Y( f: {# e4 i% Atvb now,tvbnow,bttvb潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p4 p0 H+ {$ T; t3 a4 U' V
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
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白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。5.39.217.77. k6 e4 Z0 ^0 {+ E5 ~7 U
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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* Q5 g! O# v- |1 Y6 B- P蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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5 s4 o/ A. o' O6 D2 s3 `tvb now,tvbnow,bttvb如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @8 J* |) P5 t/ `
( m+ U0 [4 ^5 ~+ z: q; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。* q+ d9 j& z3 _' s6 W
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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) e$ p% j. ]/ r9 @% W. W蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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