經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
; b y/ G" v# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
" [& T6 V! h( _9 ? y8 V! c% H5 Q) b1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為5.39.217.770 U, k# L7 Y3 m# \# s7 [
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
+ x9 B1 ^! @; e# d+ e% Ftvb now,tvbnow,bttvbreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
( ?9 g. B: `! G6 w# v% `8 Q' Eoxifen極相似。tvb now,tvbnow,bttvb# @3 M: C5 v# V7 ? H `2 U
# n o# Z" W. a; O5.39.217.77東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿- t6 R' z" C4 ?
. t( U* I& }( [4 [; w: o" ?豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
( z E: i" W# e! N豆漿四不：
) w- i% Z8 g$ k! T$ v: v1 L( p公仔箱論壇) L5 W/ q$ ]) K
一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。公仔箱論壇, ~3 w( B* z- ]( L
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
* w7 T% a8 O( d公仔箱論壇三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
4 i& n$ s6 t& A# a6 E, `公仔箱論壇四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。tvb now,tvbnow,bttvb% T5 T/ i- i8 A$ ^
公仔箱論壇4 L. s. K) G" D6 {3 {
飯後五大不：
' c3 f! @) ^1 O5.39.217.77
- Y ~, ^3 L% g7 |& f一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。5.39.217.77: p% {# f! m" |& b) M* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B1 D& b; w! V5 p, L* L4 t
tvb now,tvbnow,bttvb6 |' w1 m. `# Q8 t/ q
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。+ g& h V& w, Q( e
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ p1 M2 z# v- [& x
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
5 L1 z- V1 U% R$ O* _) G, K五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
| 
