經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 f: u$ p! K. t, B8 H
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
& ~7 x6 Z$ O: L$ E( A+ W! ]2 _" U1000c.c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為公仔箱論壇. D+ a- q1 e8 F q- ^
soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormonetvb now,tvbnow,bttvb, }# \) k. p) w" E s! O- c
receptor),讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tamtvb now,tvbnow,bttvb+ |% {; U0 @( l& o% g: i& @' I
oxifen極相似。
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的,所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
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豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:
6 p2 q6 T) ~2 _" p2 Rtvb now,tvbnow,bttvb豆漿四不:2 b/ X! {0 z# @) `7 |. l
# v9 |( i8 A" m: _+ G8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、不要沖紅糖:紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
& z& }9 x: _' i7 l" J3 g. x0 I* W+ u5.39.217.77二、不要喝過量:一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
' l. t- P" z' Z- ^5 Y# g4 ~8 @三、不要不煮透豆漿:因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。5 k1 r5 o& [) Q/ ?
四、不要裝在保溫瓶:豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖染。
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, O4 c% g, |0 U# i: H% Q7 T* ltvb now,tvbnow,bttvb飯後五大不:
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一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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( J1 i A/ u7 _' N% f2 b. t$ j2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
/ g& w" J+ f! h. U* D; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
2 ]% I, v2 T4 ?4 x) S5 w: D四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
. n0 n% k) Q3 t Q5 K1 r' @tvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。 |