認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.77. j2 a/ Z! Y* v6 L

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性 n# F [6 G, [) o
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S0 W; l( D0 u
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 K# y& X; _

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早期偵檢# [: t5 [- A3 r8 v. d6 s
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、5.39.217.77& a0 o. ]' A5 x' F
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 3 t. g3 o3 ]7 t3 y. x
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

5 O) L( f7 |- K5 Otvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢十一種疾病5.39.217.77- n6 d, s& v. A* c* Y
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4 Z3 [ \|: H; A: w" M/ E# m 癌症, X9 x! j! {5 a4 U2 a; a	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb0 J$ j) o: A. n; j) c& N$ ]	重要警訊4 G4 D- \|) {9 a. n0 }% u
肺癌公仔箱論壇% F8 w! Y' b! M	每天吸菸半包以上# v7 R% h9 z' c 20歲以前開始吸菸 , ~$ h+ `: `+ }0 I經常接觸煙氣及工廠煙塵 / n. V- D Y0 M* o \7 y% }工作上與石綿有關 * @" V* d, f* [7 @ 5.39.217.779 R9 r2 E( U# K! e	持續性咳嗽% b$ r# Y& Z% ~! I+ C# F 持續性肺感染 . x& J4 B5 f6 r; k3 W6 V5.39.217.77持續性胸部疼痛公仔箱論壇/ r0 {$ P, J4 l' {- O# \ 咳痰中帶血絲* t1 I2 X6 p) L; h9 J0 g5 Q 聲音沙啞 ! i( X, G" I; ^5 ~4 S) p公仔箱論壇, j6 k, [: K3 n# W1 X( ? ' e4 V) y& t$ q {
乳癌	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb! s: G% F6 @: w/ P0 Y( y: C2 h 50歲以後才停經攝取高脂肪食物5.39.217.778 e' S9 z1 I. g/ T9 U 高齡初產婦公仔箱論壇' `/ t2 Q: l9 y) g; M4 _$ T' _ 終身未懷孕者 5.39.217.77) U p% J& S% X0 g+ ]3 } 1 z7 C* y! W) q5 b) w- [) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W, h2 ~% D6 }* m, A	乳房或乳頭疼痛- x4 P1 [( I2 ?7 C/ l 乳頭分泌物或凹陷硬塊tvb now,tvbnow,bttvb* ?7 x& \|4 h( }4 e# D5 m* _6 k, l 乳房皮膚水腫或潰瘍 & v. y( K! f) n, m" v3 }腋窩淋巴結腫大 4 ]2 r# M( [0 E1 i$ ~公仔箱論壇公仔箱論壇 c/ ]3 C( v) i* v$ `8 b , \4 g- D/ Q+ G
子宮頸癌公仔箱論壇2 P4 g! u# V5 U/ c5 K7 A	多位性伴侶 . j% S6 G& p& R5 K" Z0 c% m9 `過早性接觸(18歲以前 )5 k6 [# A3 O! p4 b3 \|% J0 J' ~ 人類乳突病毒感染 * g4 h* t) d' a, r- G0 R3 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v3 _0 p& U$ I' a& G% c - S7 i4 I# F) p0 y8 Q	性行為後出血 # S4 Z. [ h1 C) _6 M3 Y# c陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb9 z8 n$ M' Q9 x+ N J- x* e 停經後陰道出血: A7 V2 e' H; j, s* F 骨盆腔疼痛 3 A* X' }; P: M6 K2 \5.39.217.77 ' S! W+ r& f3 u1 ]' E5.39.217.77 4 D2 o+ A8 t: C+ n& i5.39.217.77
口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb$ ?0 e: K1 \|' _! N. c Q	大量吸菸5.39.217.773 h4 l# y: [( I l0 s( L5 w 嚼檳榔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M6 l/ A8 N" ?6 u 喝酒 * O- O8 G0 S* S+ x. I) w, s5.39.217.77* `( g( s' o5 q2 L% w& \|+ V	不痛或不易癒合的傷口 3 E4 n8 X7 E5 k# Y9 p異常腫塊 ) R2 @/ i/ z/ T9 f1 r2 X公仔箱論壇粘膜白斑症 ( ` Z* q& z' m4 a' b/ Q3 V. V0 v E" G, x+ y0 m* ] % z+ V, O) ]; i1 H+ K: L; b
喉癌 3 h7 T- G4 {' ]0 J8 \|) Z5 }3 P	吸菸 `9 i5 ?" P5 ] b 公仔箱論壇% `! V+ ^$ R6 _) i	聲音改變 6 o( Z3 V1 `0 L: K: s# c喉嚨異物感 . v2 b) ?! Y [) B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N) v* P& v4 h$ B( ]4 S- Q
鼻咽癌 ; O, s0 t5 h3 h: Y0 T4 ^5.39.217.77	煙燻公仔箱論壇! Y* O% i( F8 K0 l8 \| 鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {+ F9 A e/ d, o5 w) J/ s tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 j- p, b! c1 D" P ) S" ^. G6 k8 R) t f6 z# d	單側耳鳴或聽力改變 1 Z: Y2 f6 C: Ttvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視頭痛6 ?: H$ ~4 h" D+ L: m/ K5 G 頸淋巴結腫大 & `8 B( s! A, K: N1 s; ~ , N: F- q a% ?& y
食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 ~) M( g/ E6 n6 w; q+ D; O" h	喝烈酒或吸菸 ; X! k4 ^* N4 n2 b/ \|公仔箱論壇醃漬菜公仔箱論壇7 w' R, ~& q6 L0 V$ r tvb now,tvbnow,bttvb; O" z8 ?! c3 P: {2 O6 Y' n 公仔箱論壇. ~4 e! R5 A) Q9 A; O. K, y	吞食時有異物感公仔箱論壇9 t! \8 g' b, z2 B% Q: Y- G 食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb* C v2 i* J2 ?" [6 A; p* r 體重下降 - d$ J6 d+ u5 q6 B4 {3 Y% @2 [tvb now,tvbnow,bttvb0 [. W! S$ X5 E5 b/ A/ P8 h$ L tvb now,tvbnow,bttvb) d6 }9 T, i6 A: r+ v
胃癌 1 a" @$ l8 ^/ ?% l: ]) Y$ Z	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb, N- F I/ u( @ E' M/ l& O 大於50歲 ! N+ k: k8 U/ u" b9 A/ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# \2 ]* d. _ ^3 i' Y- b, G: A0 k1 J	胃不適 $ Q2 y; }- d8 e' B- r* N0 f血便 3 \+ j) o4 Q7 ~1 O : b; W9 I' L2 ~% g- ~
肝癌公仔箱論壇6 z T5 p( e' X/ S* G0 K; V	患有B型肝炎及肝硬化 . }$ V& n' {4 R$ _# R8 {8 {經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇- `: P0 ?+ I1 i3 k1 x	右上腹脹痛 , m! I6 p8 ~1 h5.39.217.77輕度黃疸 2 w0 g- I6 k# @公仔箱論壇% x( t/ x/ L% y9 N 5 j4 f- h0 \|% t$ C% f9 }/ D2 b, ?$ n
膀胱癌 d7 ]; E; {# ?( G	染料工人公仔箱論壇* u- i. N0 ^; L 烏腳病地區 5 n; ^. ~* f. d, S- ?, i5.39.217.77	血尿 4 n# q& e2 L1 i0 o+ u, z排尿不適公仔箱論壇; g$ K/ \% E' M C4 J . H# H$ g1 O% I1 B) Z( ^9 ~- w * J. L3 s w4 Z* c7 b
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \|4 w/ A: h2 ^* ]' w4 r% D	有大腸息肉的病史有家族史 : F9 w7 U8 n, R. }% G5.39.217.77有潰瘍性大腸炎病& Z3 p S3 S" _ 攝取高脂肪食物 ! Z" Q: f0 z& F7 Ctvb now,tvbnow,bttvb % p- i! E, G+ v# `	大便習慣改變 0 ~3 E ~& W& j9 a5.39.217.77血便3 q6 C% C6 H4 p f! ?0 L " _* N l9 T, G4 l& H 1 t& I% e' ?1 \|1 Z* p8 m5 n. ^% C2 S

早期預防5.39.217.770 o" w, v5 Y$ G# @
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%$ s+ d3 \1 L9 n+ u% E- l
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 5.39.217.77' c; `- X6 H4 b7 {) ~: R3 d
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 6 c9 h$ M; m$ Q1 W4 k5 M, u( A
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.774 q1 O' A5 f Q' [) X& W
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 - p1 v G: i& @( B( O6 x" A/ c B
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 ( c/ f5 q1 C. d: V$ l0 d) f6 B- w

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb$ [# T" W% q. o& @: R: n

/ }, e. M6 e0 y! {公仔箱論壇3. 職業性危險 ; b* ?& v2 e3 O' X9 Y

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。: L) N) \" n. n9 c+ z8 l8 l! q \- c
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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( H5 O9 w0 g. I" n' E2 I4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb; v" q$ g8 F1 f! X
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。9 K4 G" D5 J" o( u3 d
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (5.39.217.775 N) y: C& t2 T* R( u& k" F
如農藥)。 5.39.217.77( d" m s6 Q& ]! b$ ^
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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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