認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb# N/ w/ v9 f6 e3 E
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 : M' ?: g/ u6 H& c: m
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 1 A% R# n) w V" G0 [7 n4 r3 _& h/ [# x
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇# M7 L, C6 d2 l \" R& R
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb" ~1 F, Q6 \' z' z
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb; j8 F* r& u3 C# V! h
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警$ O; x. ?7 z$ ^ [! B" i5 l, Q* }
覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E0 ?1 [( k8 R4 ~: R. h
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早期偵檢十一種疾病

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tvb now,tvbnow,bttvb; l% t3 L9 e' \|$ M$ H) q 癌症 ! ~1 E! n2 W6 t0 o9 f' K1 j5.39.217.77	提高警覺	重要警訊
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb' F* C4 f( n% }) I0 t3 ^	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸5.39.217.770 l6 H3 H' E& E 經常接觸煙氣及工廠煙塵5.39.217.770 l1 {. ?# t' @1 h' T 工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb' T5 ]+ G& q& S5 u 5.39.217.77" [5 d; p1 a. E+ m" M/ Y" b ) B- T% G* W. o: q0 i& n6 k	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `4 O# E& a$ d2 O) s* D 持續性肺感染5.39.217.77! O2 b T1 R$ m- U6 k$ a% { 持續性胸部疼痛公仔箱論壇6 A( h, }! w" X0 T: } 咳痰中帶血絲聲音沙啞 5.39.217.77! K, ~* r+ V ]% V, b / L# s* ^2 ~5 d0 P) }
乳癌" c3 e* U1 g6 G	家族病史5.39.217.772 U" u1 O% F- V8 ?* T1 m: V) l 50歲以後才停經5.39.217.77( m- t1 [ _0 C3 q$ n( L5 o 攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _: f" v0 D0 ~( C0 _: N8 `/ e5 H 高齡初產婦終身未懷孕者 ' t6 \|* t! t1 B$ z Q; c x 8 H* ^) h! \|* h. f0 R* n, q B. t3 T+ Y& a; S& K1 O+ Q: `8 a	乳房或乳頭疼痛 4 F; X# k. f# b' R G/ r8 V: d8 H乳頭分泌物或凹陷硬塊tvb now,tvbnow,bttvb8 t, C* c& ]) L# P8 A; V 乳房皮膚水腫或潰瘍7 K5 ~5 \; e2 s% ^ 腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb* h) s2 i8 Y, V! t$ I- J 5.39.217.77- {1 e# }; _5 D) ~
子宮頸癌 8 t! l' g8 z$ b F4 W公仔箱論壇	多位性伴侶; s5 Q8 H0 R" W, D- s. s! p 過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.77- }7 g7 l" v5 e& ?! G) U 人類乳突病毒感染 ! J. E+ {4 P/ ?* A/ t5.39.217.77公仔箱論壇9 s- D% y4 L6 O$ Y5 S5 \|* Y3 d ' X# `# {, p: f$ Z0 b0 ^	性行為後出血 " ]5 \|" s/ A: ]" j" W陰道出血或分泌物停經後陰道出血 & }3 U' _$ }, M+ T: r骨盆腔疼痛公仔箱論壇' \2 ~7 L5 F% i; x; T2 ~8 X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j9 c0 D5 I8 l0 [. p* v
口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb6 t+ D S3 Z$ o, ^0 T	大量吸菸 * u4 g' l1 d0 R8 b% t& \1 p嚼檳榔 B' {, L2 h0 p# f5 \|# f; e3 k 喝酒 & S* n7 m1 G- k' A& y # V) Y- ]( }; N$ j, ]: P	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇7 R" J- ~" E" h) V$ C 異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X i; W, X# P, [ 粘膜白斑症 # X+ o! S, C$ _7 k2 S7 ?公仔箱論壇公仔箱論壇' N0 Y m! { Y' n2 q- Y - e2 v4 ]' k7 m3 V
喉癌公仔箱論壇0 F+ _7 X! K1 _; n8 C' X, ~- v	吸菸 % i+ R* u% _; w3 \|( L; S4 l公仔箱論壇 }/ j7 R0 ~& V" k) @1 w 0 S3 n9 c5 C3 m) F; P	聲音改變 # b+ @* M6 X! I# \4 A5.39.217.77喉嚨異物感 0 j' F% H) o) } D+ O 5 x$ ^9 E/ h3 a2 C 9 [" r3 x% A; V8 ~) D公仔箱論壇
鼻咽癌 $ d$ v J1 n* ]* y	煙燻公仔箱論壇/ ?3 j' q: C6 A# T 鹹魚 5.39.217.77( `: _- @: N# I4 l4 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ E) ?7 F* I) o n* z9 H& K	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視 ! d: b' U3 ] q O公仔箱論壇頭痛 2 p7 ?$ M5 h/ Y3 V8 V5.39.217.77頸淋巴結腫大 5.39.217.774 _9 R5 D" O$ G, [* Z' ~5 l x ~ H, \|/ v$ z& D" {5 V$ r8 \| / w. G% q+ \/ v- x! g
食道癌公仔箱論壇9 i& L$ ~' c0 g; L7 j# }( ^& H) S	喝烈酒或吸菸醃漬菜 / F% W! y: v1 _% g7 F & U7 S8 @ p+ r) p8 _: J5.39.217.771 _/ j% T$ D5 H	吞食時有異物感* B9 c' u, d" Z* q/ d. [, x 食物難以下嚥疼痛體重下降公仔箱論壇# \|& y$ e$ F' p4 e 公仔箱論壇1 e8 g) o. i7 ` * Y9 n) U3 L3 k3 Q/ ?5.39.217.77
胃癌tvb now,tvbnow,bttvb3 s0 g; F7 t" P( e5 B	進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.778 c G" c$ h1 e' F) b% u. k 大於50歲 & x/ ~) e, W! i8 E7 f* u1 R wtvb now,tvbnow,bttvb% `, h* i! L/ F$ k& L1 ~, S 4 Z: Z: [2 P; y5 z( ^	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 W2 F# t; U5 b& R! k% a 血便 tvb now,tvbnow,bttvb" T$ m$ e( L: A. @ 8 x0 _3 {2 K! a' P5 A+ @tvb now,tvbnow,bttvb% t! s) q s- w) r/ w
肝癌5.39.217.77; }0 E* ?6 z5 a4 R# h, A	患有B型肝炎及肝硬化5.39.217.77# q- k# e, \|& E2 \|& n 經常攝取含黃麴毒素食物 / W9 T9 D9 j/ A V ! S$ A5 n" } S$ P- h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) f. y) S# b( ?/ g% N$ G* B4 Y9 b* A5 L	右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _1 b4 X1 b8 _ 輕度黃疸 . @8 a Q& A# ~. {1 j7 H# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 K0 M6 C c, B6 R$ \ 8 T* [% _+ o8 k4 D; {$ [& T+ ?
膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb% {/ J4 T" ?, P6 n) d2 S% K3 F	染料工人 ! U5 o" S- ^1 A0 `1 g烏腳病地區 3 L$ s4 ^- s8 k. N. Y" d/ F1 r6 Y& l , y# n" n7 G- H1 @1 X- A5.39.217.77 & E3 E6 ]/ l9 h& l, n. Q公仔箱論壇	血尿 : k, d9 @# r6 Q1 t排尿不適公仔箱論壇, u! S$ X/ y# ~) k! z- e1 B 8 V& a5 h, q$ T; ?公仔箱論壇: S5 ?+ {4 I" P3 `( ]( ^4 {4 [
大腸直腸癌 [' D+ c, e$ t1 o5.39.217.77	有大腸息肉的病史" m& u8 {5 }6 _6 u9 X. x3 { 有家族史7 c: F6 Y% F* m' r* J- G 有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb V1 h5 Z& I% ? m( i 攝取高脂肪食物 5.39.217.774 R. u+ B9 r( D* Q1 F7 b/ Q ! Q6 L5 V4 j/ B5 t% r, k公仔箱論壇	大便習慣改變 * N& o* n7 ~9 {公仔箱論壇血便公仔箱論壇9 c: c. q+ L6 X3 W ( \|1 ^ k& D( g' j- `3 C3 i & g2 t, b( J; O1 W( E! D& H

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早期預防

8 ], x C6 r+ q0 `" W1 z' i' x1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.77' R0 H! H& D, X! h

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 - ^5 v" | H' D4 l7 Q* d9 `

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 " p& z. [' s0 Z8 O
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.771 m7 K# B& y- H8 w0 y
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 / u2 q r& o2 P9 C* j
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5.39.217.77* j2 ~0 E a# g, ]& ]) h4 R
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 5.39.217.774 ]1 ?0 S& R# Z) u7 p3 a
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y8 `+ p: X  e7 ^! \2 J
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3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb. B/ V, U* Q, c4 X+ s6 ]6 n
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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/ r( a! L0 C6 \& Otvb now,tvbnow,bttvb4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇# _* S6 ~+ ]1 j: \! c4 H. @

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb. q$ Z" m3 d6 Z/ _$ \. m, @- E

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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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