認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 / m9 c/ C, r6 j" a2 g9 e+ {$ D
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇& Z/ F2 @* ^2 \* e; c
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇/ B# o/ L8 X- ~ m2 f3 J
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb. _$ s" Y5 v) `+ X7 K; }; G
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 % y8 Q7 x( h) e! m% A0 L
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5.39.217.77" X. U4 H# x  i) _/ v/ R/ I4 |( V
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇' P% ]- f4 D' E, P) Z$ |" R
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇1 ~% B  n4 V% [6 f
覺，及早就醫。 3 I; D5 Q) g& F& s# s) k

早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇% ?4 z  [. R4 @; _6 Q* m

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癌症tvb now,tvbnow,bttvb7 Z+ ^" _: z: o) p0 ?	提高警覺	重要警訊 7 V6 \|8 [& I6 D% [ b4 \|
肺癌	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb" D, Q" ]1 p3 b* s( M! j) A 經常接觸煙氣及工廠煙塵+ j q" u6 S! O2 C" J2 Y% l 工作上與石綿有關 % T4 m; I9 V; F! Z' j公仔箱論壇 , a9 m' k/ C/ D+ n	持續性咳嗽公仔箱論壇$ H' N4 o9 h' s' [6 w* M. H 持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb7 G! l& O2 ^' v1 Z/ D6 W 持續性胸部疼痛5 s# v$ B* C4 K( K j. D 咳痰中帶血絲聲音沙啞 7 E. @0 P7 w) h( \|. P5.39.217.77: I- e5 E4 g8 Q: @' U9 \|
乳癌- v* J9 k! j! } _4 {1 V	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb2 a- U, L& B8 t2 l4 \ 50歲以後才停經攝取高脂肪食物 6 p: c: V2 d& E高齡初產婦 ) b# E3 e0 r8 Z0 E8 _9 N4 e4 d 終身未懷孕者 / T9 f; X5 O! z# N+ ~* g( Etvb now,tvbnow,bttvb, b2 O- s8 M7 b7 o( ~ & y( c( e0 N% F1 @5 W	乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 }) C, t' R, E2 Q& z& ~ 乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇' M7 h$ w4 R6 T$ l% L. q 硬塊# x. V' A' X3 V 乳房皮膚水腫或潰瘍 1 {: s0 [ V2 l, H6 T公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大 % K4 p9 z& i( _4 F$ Q% p tvb now,tvbnow,bttvb$ w- S$ P- k _+ j/ t6 r
子宮頸癌公仔箱論壇" k" C7 _9 k. R% S6 [( ?0 ^	多位性伴侶5.39.217.772 D W7 F5 `4 b 過早性接觸(18歲以前 ) 8 E* o5 y) J5 W/ F I公仔箱論壇人類乳突病毒感染 " }3 l9 e1 @4 Y: H * \|2 R8 K4 l3 P; S$ D2 H, _! l2 o . {0 }+ L5 P3 {8 X	性行為後出血1 y( _5 H& L) T" L6 G1 I# d 陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 B1 `2 H7 {! ` 停經後陰道出血5.39.217.777 `9 C* f- ~# G$ y" J 骨盆腔疼痛 5.39.217.772 h8 l2 R& y2 t: z3 i tvb now,tvbnow,bttvb8 S; T) J: w: u; e" w ) B! s) A" ?: P$ k
口腔癌: i0 W. N9 v: P9 \$ ?, x4 o9 ^	大量吸菸嚼檳榔5.39.217.777 W7 v! k1 b/ y. z 喝酒 x* Y$ n2 t1 v/ [1 k . l/ g/ {8 O$ a N( D0 { 5.39.217.773 Y: _8 p7 y' m5 [1 V	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇0 K0 ?% }+ m" V6 V- h 異常腫塊 5 ~# n9 ^3 n: L l' V公仔箱論壇粘膜白斑症 ; Q" O1 _" D1 `) @公仔箱論壇 / \ H: b$ p. \: d/ {. }9 y- d1 x
喉癌	吸菸 5.39.217.77) c8 e U* s- S 5 \7 A7 g/ j- i; ~tvb now,tvbnow,bttvb	聲音改變5 _+ G! A! q, @% _ 喉嚨異物感 * M) _. A8 _3 } 9 A& O9 X& q7 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( f% \( @+ c+ ?' n3 m2 `4 p
鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 Y7 q# i* d" m+ O	煙燻8 y; x0 l g( ^! x 鹹魚 8 y$ `3 `, n% M6 }: q3 L公仔箱論壇 : H1 N. c7 R9 q: O4 Z2 A1 E2 Q: b" F& n	單側耳鳴或聽力改變 ( h) L: h4 ~1 K! t8 k公仔箱論壇鼻血、複視 ( r9 p" T1 A, i1 c頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {, I; x, T* y1 u3 p 頸淋巴結腫大 - s' B/ m! O8 d* n: L' [4 F1 d& \| $ }. Q+ a+ Y9 f8 y
食道癌 N3 P4 k. _3 l& S6 P4 ~	喝烈酒或吸菸 N4 \& E( g! J* H4 b9 [7 Y 醃漬菜公仔箱論壇! ^9 V* a$ w K7 i2 C! ?8 y ! [$ j% L" @! n	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛 ( g/ @) T# Y6 E0 Z5.39.217.77體重下降 5.39.217.771 p" w. f2 z7 v Z; e 9 t: y9 v: }2 Z5 b: C! y公仔箱論壇 + ?* M1 Z0 {+ q. R& Z' D
胃癌5 d" d3 r" B% p3 I n	進食過多煙燻或醃漬物 4 k, }0 e ~3 I1 D! W公仔箱論壇大於50歲 ( F- Z. j+ d, K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. Q4 L+ z* \; P0 n0 L	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb2 F/ \|: k9 s; h, w& o( X 血便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. c2 G4 i$ D; _& H) p" n+ l% M tvb now,tvbnow,bttvb1 i) v5 v, q$ u9 f1 O9 d9 b
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb, X: O6 N- y. [* p( e2 g+ A 經常攝取含黃麴毒素食物 2 ^# z9 X( W& `# [3 ]& K; K 6 B# D7 u2 {! k6 I	右上腹脹痛公仔箱論壇: W% I% M) h5 u# ?2 d* m 輕度黃疸 8 M/ I- @4 c9 S7 s2 B公仔箱論壇5 B. ^- a+ g) V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p% _, Z. x5 I* Y
膀胱癌5.39.217.770 Q: K% ]/ F2 F	染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t* }% a' J1 C! y& t 烏腳病地區 1 t: z+ g1 u( M @5.39.217.77	血尿公仔箱論壇! @: F t! G7 y# i3 I 排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb; ?' ?: b$ b5 T- x
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb7 ?) {/ L) z' i6 P	有大腸息肉的病史有家族史tvb now,tvbnow,bttvb2 J3 Z. Z* T# ?; ?+ f0 V 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 / [3 _, o. \|% z8 K8 ^* dtvb now,tvbnow,bttvb2 \" p% A) j* \|; V% ^# s	大便習慣改變血便公仔箱論壇: c% S0 L/ j! v 9 p( `6 f* L4 B. n) @5.39.217.77

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早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P P" s$ n% y, U- V# s+ @) a

: _; z, \. g: n, I公仔箱論壇1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.77& `# _9 F0 U& f3 S
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb( w" L, H5 b. g" U* c
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb u8 Z0 _) ~6 \1 R6 [

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 1 M% L! ]$ U* [$ y1 |% f
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 " v# a& a/ { O, R( W
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb" v! \2 ^: P& {7 D
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t6 r" J0 [3 N
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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇7 _% C+ p) P# A' d4 J4 T! u

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

" _5 w- _0 Y6 F+ j公仔箱論壇3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e  g- \4 m* D3 h

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性6 G' Y- I! j  H" G) m2 I
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb5 X# T. T; a' b& m8 |( y  M. D# ]
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 5.39.217.775 L0 J, F7 v1 P: k- N

3 k3 c5 n) ~: U( a1 {公仔箱論壇4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o) }8 V* r5 U: |8 {; D. C% j
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5.39.217.77" g: {1 o& y( x1 `/ f
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。) t$ x, b2 \! A' O1 k: R$ q2 Y! T9 f4 b' i

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