認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 $ q+ F1 b E$ l0 {2 x% f

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 / n8 e5 {% X. R5 q0 Q/ Q8 a
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍公仔箱論壇$ L3 W! F7 W9 S+ U0 H
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、. A) p! ~* M8 |$ T7 ]
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.77$ h: A# r- y  M* |
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警. T- z4 z8 B( \) ]
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病6 I; f7 Y: s' f7 O5 I: r& L5 E% l
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5.39.217.77/ ?. ]) Q, u/ X& T 癌症	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb$ F( \2 d x V. h0 \% o	重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb) j7 J3 V1 u3 {- z1 P9 r1 Z( w8 {: S
肺癌	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸5 A1 t- b( `( a: C" F9 I" [ y( f 經常接觸煙氣及工廠煙塵 / {) L& r" N# u* z) q/ H0 B工作上與石綿有關 2 K7 \|1 g4 M, i5.39.217.77, X6 M( t, s0 Z; X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^/ Z! e8 _. m8 T	持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb) B7 ]( c% ]' U; k4 L) V+ m 持續性肺感染持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b3 M. W R6 }. c3 } 咳痰中帶血絲聲音沙啞公仔箱論壇9 R( B T, r$ J; \ tvb now,tvbnow,bttvb* X/ M6 `& D8 J+ \|, p$ f
乳癌 ) E1 A: c0 p3 ?! q	家族病史 / D t% y; K! h4 `, A/ n50歲以後才停經 ( g* \# Q: T( w0 K, ?; c攝取高脂肪食物* Q2 `# ?( P' X- J' ~- p7 O 高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n' L/ H" I( } 終身未懷孕者 5 e0 ]5 L/ J0 K& y公仔箱論壇	乳房或乳頭疼痛 4 W! O% D0 T% o6 i. P公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷& Z0 K7 E) C, l8 L0 j 硬塊5.39.217.774 ]. a* I8 d1 c0 P# Y4 e$ [5 N 乳房皮膚水腫或潰瘍 ' `, a N( w+ @0 r5.39.217.77腋窩淋巴結腫大 0 R; \5 u! \, W8 z6 ~: c 0 J: D5 G8 R, [7 P8 w
子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O* X+ q4 l K+ p	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R5 k; e( z( \+ i0 x 人類乳突病毒感染 , \|7 m/ u0 o. C: p5 {2 \|, I; B2 M7 R 公仔箱論壇+ Q( M' S3 v9 l. [ tvb now,tvbnow,bttvb8 H' L& c. X9 M. S: C2 w$ F	性行為後出血公仔箱論壇; r' M. I3 o( g/ y 陰道出血或分泌物5.39.217.77$ H% ^, V- L8 T7 L4 ]$ ^ N 停經後陰道出血 6 C" s% c) r j公仔箱論壇骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb5 `# {$ K7 y* H& V4 V) x# ~; L; A * d% W0 X6 D Z
口腔癌$ a; O: {, Q l( X	大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?) y9 {9 G, v @7 B3 H 嚼檳榔喝酒 ; ]5 a4 h9 Y( I; m2 g 9 N- ]% C# B" I( F, ]	不痛或不易癒合的傷口" @5 i! B9 V8 X 異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N. z. z+ a+ {2 Z 粘膜白斑症 4 v7 p. J% s" z& f& ~公仔箱論壇9 t/ V" R7 k5 g* `+ H 5.39.217.77 \|' s/ `0 T1 Q) v
喉癌 ) ^8 R3 R7 I: t) [" I$ g	吸菸 k3 g+ ~/ @) B* E- J5.39.217.775.39.217.776 z6 m5 g8 U: T7 R' r: Z; B* ~ 6 w) U' J. I2 A& L S	聲音改變 " i! X" }8 e1 @5 Ltvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 ( p: Q) L+ \( P
鼻咽癌 5 K" ?2 ?5 F1 }5 m1 K	煙燻 * m; n2 }2 Z. L5 K8 {- ^, M鹹魚 , ]+ d8 S2 ^ q/ @9 h0 ]5.39.217.77$ o/ r9 x4 p+ i- Y l0 ~	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb# \* S$ ]* ]! j6 x( L) N( ?' V 頭痛, b/ _2 S$ E+ Y; ~8 M! g) ~ 頸淋巴結腫大 5.39.217.776 \: P7 M }; k; V; ] . c; m! w. n8 `6 C( W/ P5.39.217.77
食道癌5.39.217.77 B* Y( A" ]7 W8 l. A1 D( O: u5 T	喝烈酒或吸菸/ d. g% K% U4 T; h4 W 醃漬菜 % z K+ U$ u6 S5 G L$ z- \|& E/ J% y( g& D+ @- f, y	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛 2 `5 B1 Z/ u+ p( s5.39.217.77體重下降公仔箱論壇& H9 O8 N( E/ L% h# Y- h - d( ` p/ h! [: b( q6 e6 b$ f tvb now,tvbnow,bttvb! k; v4 E" \|( {
胃癌9 S Y a4 p* x8 G- k/ y% l; Q	進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇1 j* u6 [' }% I' m( c 大於50歲 $ k; i0 P* L0 r1 N: o$ h7 y3 d	胃不適 & M, X# T4 b7 n' P6 ?8 k血便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }& \2 F3 H$ { / P0 H0 u& k2 f# {5 J" J" n5 L
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇0 f* q, Y6 k6 w& l4 v: o. t+ ^ 經常攝取含黃麴毒素食物 6 }: `6 d" F, O& i/ ] [4 a6 T' O4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _. ?1 s1 L2 d. P! }	右上腹脹痛5.39.217.77) l; F' O3 L8 X6 m8 } 輕度黃疸 4 K0 G3 z: a" f- S/ q. x5.39.217.77( R1 `3 L; }% g) a- N3 n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c5 ~: ^& O; ~, p) l5 E* Z0 G
膀胱癌 9 q# ^8 R' p l6 @1 P	染料工人tvb now,tvbnow,bttvb: h) ]2 a0 E) _, a) u" P' a 烏腳病地區公仔箱論壇- \# J2 y$ \|5 T# l+ N ( U9 L4 s1 y+ O5 I& O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 N( K2 s* l1 _4 E	血尿 # b, C% b, x9 R5.39.217.77排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A$ `5 {( \; s+ I9 w% q* B+ `, y ' @# F4 l; V8 H1 u6 q公仔箱論壇
大腸直腸癌5.39.217.77( J* J' Y1 E& }# {	有大腸息肉的病史% S; q. l: p4 R A 有家族史 5 U6 d# B" n/ ?5 N1 H有潰瘍性大腸炎病2 o+ J7 m& j" V" M' s6 B 攝取高脂肪食物 4 T+ `( ^1 x8 u4 H( U$ o公仔箱論壇	大便習慣改變 , E5 Z. `! A6 q4 U) ]公仔箱論壇血便tvb now,tvbnow,bttvb7 l) }9 n5 \|6 V0 F- l , x/ \|0 `: N7 _: ^公仔箱論壇

早期預防
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6 ~& |4 }3 k+ g! Q& r% z公仔箱論壇1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb1 _- h: s1 f/ _9 o/ `0 X, n6 E  x
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇5 n I' |: X3 b0 Q6 T

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 # t) w. o" Y. O% ^4 _0 h- P' v% n

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 : ^3 }) U2 ?1 h) I
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* z' X: [9 }0 M* v% R! M( x
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2. 注意家族癌病病史 - h2 z0 t. H$ a2 e$ [1 z# D9 O
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb4 x5 d- L* n( m' }6 R
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性: O# T# ]# M5 p, e
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。. e/ S+ P6 c$ z8 _5 h' V

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。公仔箱論壇' Q* R* h- q) s& e! [* G% q/ {5 J3 W+ \

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~; ^8 }! H3 _- N% F

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (: c5 x' I$ W' k) P
如農藥)。

(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H. f' m8 f/ L/ u4 G6 J) ~
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb. W5 _6 X4 j7 i

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