認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb* L3 ]1 y; x: u- p4 e5 j
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j8 B- E! ]* |, Q, b4 I
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w8 S; C# G  L$ U; g' O5 i

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早期偵檢十一種疾病5.39.217.772 q/ O  V# Z& X8 L9 L
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癌症5.39.217.77, ~( U# a+ x" V( A2 o% b# \|* ~	提高警覺* \|# ?7 \0 {' ^3 M' D	重要警訊8 Q3 w% D5 U; I1 W' p2 c' T
肺癌- q% V: m* ?6 t; ~	每天吸菸半包以上 * s8 s- _/ p8 Z( Z' c0 q5.39.217.7720歲以前開始吸菸 7 Z: V F% ?. [! `+ v. ?5.39.217.77經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb. V- `, _, T5 h0 H6 s5 v- p6 k# j 工作上與石綿有關 + Y% t4 `4 n- e! H. D公仔箱論壇2 a" b0 O5 B5 Q: S5 i* E	持續性咳嗽公仔箱論壇' w5 H/ u9 {: b l 持續性肺感染公仔箱論壇! w$ E- r1 [4 d4 u1 u; U5 Q& f 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb9 {3 R8 t& t9 T E9 y. t1 _% K 聲音沙啞 0 p/ B5 w* b7 j( n7 H; _ 2 A$ V/ ?, g* F " ^1 P4 Q: r5 \5.39.217.77
乳癌公仔箱論壇2 Y; R2 V- M& \|; O	家族病史& n: g0 v3 B: y$ W, Z 50歲以後才停經 u0 O+ z E; t. U+ a+ A* d1 M攝取高脂肪食物2 l7 y# s% q, x1 W8 ~( O+ N 高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb6 M2 r, a. [# r 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x1 r+ t2 @8 o& F+ n* p	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇9 y" [: }; H; M2 P8 r1 L 硬塊 4 B) u4 j+ E" Z: l$ H乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大公仔箱論壇" G w& ?, q; ?: @; u( {5 f) y 公仔箱論壇$ [# X# u. D$ F& x, n6 s$ [ ' r; [/ w9 d. h- { ^: r
子宮頸癌 7 ?3 D: v' `0 u' D" ?% u6 q: Q	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 ( s7 D, h5 t. J$ d1 S! h ~ tvb now,tvbnow,bttvb+ C V5 Z* o9 q' Y5 G. C9 G	性行為後出血: G0 B4 v9 ?9 b6 I' Q 陰道出血或分泌物+ q t3 w3 E. J1 y 停經後陰道出血$ [/ _! i/ m) E! ?* u0 d 骨盆腔疼痛 7 w: Q1 S) U7 P2 `5 R1 R/ J& T+ i2 H9 K) J 公仔箱論壇. o5 a) e5 ^$ ^: [2 s, c9 C5 \|" E
口腔癌 & z4 u0 y! l. ^6 C7 q7 g公仔箱論壇	大量吸菸 7 L, @5 S, T" s* `! R" E公仔箱論壇嚼檳榔喝酒 $ C7 S5 o0 \" L8 M$ R) I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& G5 z0 l7 r3 d4 M2 S : v9 y4 z/ X2 k8 F+ s5.39.217.77	不痛或不易癒合的傷口 7 }2 n4 V$ E/ Y- ~. i公仔箱論壇異常腫塊9 a' n- L( ?- D$ j2 d! q 粘膜白斑症 3 w/ G4 B3 q) J* P, j / G0 n; Z F, [5.39.217.77
喉癌 . ~% ^6 \|. l8 P4 s$ W' ?5.39.217.77	吸菸 ' L( v3 [3 j& a5.39.217.77% ]* E5 A: S1 m# \	聲音改變喉嚨異物感 ; @( C4 r8 H) v: ?+ c7 Y
鼻咽癌公仔箱論壇: S, S C5 L% U, [3 c2 V2 ?' l	煙燻tvb now,tvbnow,bttvb s# n9 Q8 \|! t: Y5 F) X 鹹魚 ' T- s' T' B' t' w5.39.217.77 % o2 y7 ]- i: V! _% g	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb! E7 a1 @' G: y" X6 ~$ y3 z 頭痛頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb J0 c$ Y+ K& A1 y4 { 4 @9 ?: }+ i% C: M5.39.217.77
食道癌	喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb W" q, y; O! }5 g% w 醃漬菜 ' _/ V5 j& F- d 1 M- Q) M4 l! v h# K) ?5 h C* m9 x( N8 j	吞食時有異物感 " Q9 f: ?1 L) j$ H. a2 a2 X食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 A( w0 a# n/ Y5 L 體重下降公仔箱論壇# C8 F7 ~5 S1 ^/ H) T( ]- ] X7 J, w+ H2 f# V: j9 P$ v) m
胃癌5.39.217.77" }% K, f* T. c9 F	進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇- W2 n" u. {1 \|" Z' r 大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( w: Y8 v, D: q0 D; A& E tvb now,tvbnow,bttvb8 j7 t# M; f' T- B , T# v0 g; b5 V: s4 f公仔箱論壇	胃不適 ) B4 ~( n4 K+ w" g7 g& S血便 , t+ a4 h$ l( ~4 r0 e2 A5.39.217.77 , k5 k' S5 {: }# C; V1 Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z7 @3 w' D9 H- [% ?2 A5 B! \|
肝癌5.39.217.773 T7 r& [( R7 _5 J4 J	患有B型肝炎及肝硬化9 j4 Y" O4 b2 O, Q- p 經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇5 r) _- T- y, j# N" W$ J : Q: D+ A9 z$ f/ e. I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 i% `3 k q2 G	右上腹脹痛 + g* c1 U6 y4 k5 `, k9 S/ W輕度黃疸 / B* ^2 A# f& y" M1 N 7 G3 p. L+ Q* [公仔箱論壇* }1 r: o0 E. N" {
膀胱癌 - X6 U. `2 V) H) x5.39.217.77	染料工人 # o+ G0 b7 r$ H8 J% R8 n0 L烏腳病地區公仔箱論壇8 e2 C7 a8 Z" q7 X! U" P5 H8 k1 u 5.39.217.775 a/ w# Q2 P# V6 A& L	血尿) n2 y4 t& i- k9 b6 a1 I) M" n( \, M6 e 排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb7 g% H- o. {7 x; s! N. x
大腸直腸癌 / I7 A2 \|8 l. r( \4 m! P5.39.217.77	有大腸息肉的病史有家族史tvb now,tvbnow,bttvb% D' k* {. i' Y( E/ e' n 有潰瘍性大腸炎病5.39.217.773 H$ o w8 t. ?; s v 攝取高脂肪食物 6 R7 \|$ K/ B1 u- T& j : a) R2 l9 K, @& g5 ^4 ~: C0 ^8 u* r3 P' j! f; @$ e	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ o) W5 J8 w7 P 血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y ^. S2 W. Q% S: Q1 j! M 2 g8 s( d: X+ s+ D4 g; y, \| : M) c( `) V8 @: X6 H3 ?

早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇; \, G+ B, I) \; K2 K+ p! u. W7 }! Z

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f; H4 a. }- Y! S+ U. L& v

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 , s) Q" I" |: \( M

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 5.39.217.77* b$ i* b: i+ \! L7 f
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 3 `7 q" a% X# e v3 D( e# Y D
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2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R: m* l6 C# y. G

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L1 @2 x+ A; S
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 1 B3 i1 _. u1 t! Y7 A

4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb3 h0 c+ L- }% ~% Z) Y

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.771 ~7 H j) q. E4 h7 y/ I6 C

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.77" E: J4 F* P c6 q9 n( X

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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