癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.773 Y6 {7 j2 s0 R; p1 j
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性, N4 J1 _. F/ n) A* c' p
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
$ D, g/ d* J! e1 L2 I公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
" T# T. c% V) y+ ytvb now,tvbnow,bttvb口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.775 ]# T. X! a9 _- ?$ c% z- @
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
2 k% O: F6 }( A5.39.217.77發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 , U0 _/ ^! v. {. B1 I! e
! P3 @ | s4 Z* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ V$ i( A4 M+ P- Q
8 ]/ P3 l1 T) n# y5 j# D$ Z) Q5.39.217.77早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、% K2 k, m5 k* z [! C1 |
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
. E- h( d$ E. S0 D0 L要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
1 @: o8 A4 I/ j/ Dtvb now,tvbnow,bttvb下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警; N- A: A" U' j/ i/ ?- {% g
覺，及早就醫。 公仔箱論壇. p, T& G( y& W. A4 D# ]# I2 [; I! ?
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" \) s" y8 n& x* c4 U公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病
6 H9 _) C, X7 u6 r2 J( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @' Q8 A, K- C+ j. U/ r
公仔箱論壇8 k) g5 ^. s4 g
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癌症
' B/ _1 z( w: N$ d/ Vtvb now,tvbnow,bttvb | 提高警覺
( _5 f- z" A2 _1 s0 ptvb now,tvbnow,bttvb | 重要警訊
8 Z; w. E/ t _% t. J; x6 u | 肺癌$ m- D3 [5 u9 Q6 J8 `
| 每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb; I; A4 }6 @5 v/ W
20歲以前開始吸菸
: B+ o7 J+ L3 n6 t8 @8 x- U% b1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常接觸煙氣及工廠煙塵
8 ]' u, O+ v4 D+ J4 o+ ?! e" W- W$ H- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作上與石綿有關
; L5 s0 e; W1 w! xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p$ X) a6 M, `% O' \
. E$ h& g+ l' {8 e; e9 h公仔箱論壇 | 持續性咳嗽# b* R7 p1 t# ], w, n
持續性肺感染. F/ r6 V* j& L( U% Q
持續性胸部疼痛
* E' \6 I& V2 }1 m' O咳痰中帶血絲
& a- o8 j; B" ?" Itvb now,tvbnow,bttvb聲音沙啞 6 Q* _8 Q8 L( @4 \' f% Z
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S0 r! T: |" u6 I/ z) u公仔箱論壇 | 乳癌
4 ^) s4 J5 T8 v2 N) x' |" v( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 家族病史0 Y2 F# T0 [! g5 w( t. _4 m- K
50歲以後才停經
+ h }, b" c8 Vtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
, ?! v. W8 d( `6 C' ^! Htvb now,tvbnow,bttvb高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb& h: C2 w& H+ L. y& l' [( v. _
終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c; y: M$ K# N6 K8 i. v4 }0 }
* |2 T# ]3 ^, P+ D! ^$ m7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 B. x: Y0 m- H' K2 {
| 乳房或乳頭疼痛
[( |4 A$ H6 o# n" x4 U- b+ I乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb. K p9 ^& S8 w8 l* v/ D
硬塊
- N! N( M$ J# S* ]& v3 Q% v& f公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍
- m8 ?( _9 w7 H8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩淋巴結腫大
' b! ~! o& ?; v" ]+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y" h+ E" y) p' _5 F$ Z; a/ L; z5 ^2 S3 E+ Y7 p7 [
| 子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb# _1 o( }' } O
| 多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb# h) ~, M& S* i5 I6 `) I0 i n, E
過早性接觸(18歲以前 )/ z- a4 M0 M" s) N& }
人類乳突病毒感染 ; J* f7 }3 q% H. v/ w( `9 a( a
1 ^2 A7 E! W" Q6 h" |1 R6 e8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' p0 y2 [$ b9 _9 W
| 性行為後出血
: k; _+ B8 W; W( A: D0 h h公仔箱論壇陰道出血或分泌物) a, w4 V" L. p4 K2 @7 ^) A
停經後陰道出血
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/ A; a5 P+ l6 c2 E/ r! `$ M2 f1 K# @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 \/ Y ?6 F2 E8 j8 K L- k( \
| 口腔癌
+ g+ c- G: r+ z7 ?' }5 x | 大量吸菸
. Q0 L2 C6 Y& I5 U) g. c6 U5.39.217.77嚼檳榔
. T7 U) ~. B3 j' D9 j5.39.217.77喝酒
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) z4 Q" ^9 w7 }" Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! H* o0 I: l, i: o* \+ [# `5 t# f
| 不痛或不易癒合的傷口 }; Y3 x4 S5 Z: u
異常腫塊公仔箱論壇! Y% @4 ~+ h6 d
粘膜白斑症
4 ~* a' X0 D) s% V f& Y# ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 ~2 t( |* v* |- \. T+ P+ \
3 a+ @% J" m5 Z7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喉癌5.39.217.77/ W$ C9 w9 p! @# p- B% @1 _7 [
| 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb# k2 K. A& L" Z6 I% F: ]
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| 聲音改變公仔箱論壇; a$ I( h$ Z: G. t1 j2 c" `7 u
喉嚨異物感
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6 |$ c4 W/ g8 Z5.39.217.77 | 鼻咽癌
. K& @+ f( Z" \/ F. ?6 f5.39.217.77 | 煙燻
2 C" T' l- a% n4 Y! m2 t+ ~tvb now,tvbnow,bttvb鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i1 L, W5 q+ j- U
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2 `" X# x& l* R7 m# O/ i) M, o E Jtvb now,tvbnow,bttvb | 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb* |! i1 t. u* L( G/ n7 O% w
鼻血、複視% i" j: q$ o# H% T" E1 P6 ]( i
頭痛( h; A' M" O) k6 p1 N* N5 {
頸淋巴結腫大
) q4 ~& D' T: L7 |公仔箱論壇' z' B1 p4 Q. P+ B$ i; P
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| 食道癌5.39.217.77+ q! N( \0 q/ Q) e* Q/ E( u
| 喝烈酒或吸菸
1 y2 n# ` E: n$ G2 \' V醃漬菜
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5 v' k8 o; f/ _$ t: u/ H5.39.217.77
, Q4 L+ Q2 B1 J3 \tvb now,tvbnow,bttvb | 吞食時有異物感
/ j+ ]) _8 {! w' C6 m' r9 F. R& z食物難以下嚥疼痛
3 w* ^3 x( N5 v2 x; m. g5.39.217.77體重下降 公仔箱論壇- N; I$ Q& i0 ^: _0 L! _+ [7 o" W
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5.39.217.77; p9 C8 R, B9 n# C
| 胃癌
/ [: D1 E( [! h+ J; `公仔箱論壇 | 進食過多煙燻或醃漬物
4 C. b4 \6 q3 W5.39.217.77大於50歲
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3 R6 }+ w% }. L; U" ~9 }- N | 胃不適公仔箱論壇. I' w( l: g8 u
血便
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| 肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M7 R/ o2 N* h6 L
| 患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ Q* H7 ?# l6 q# A5 n0 j
經常攝取含黃麴毒素食物
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6 A% a( [2 c1 W' h* k3 T/ D1 W2 ]$ h+ v5.39.217.77
( c; B: Z$ H/ i( Z# b: _; M | 右上腹脹痛4 I) X' O/ P" c
輕度黃疸
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. `" J" Q5 ~4 ], j" Wtvb now,tvbnow,bttvb
) {: n- `: G) J. ~7 Rtvb now,tvbnow,bttvb | 膀胱癌
0 O2 g% [% f, u: m. U" V- a# @ | 染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s2 b, S# W" X
烏腳病地區
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7 e" I- j1 @8 y; X/ \) h* E7 K2 u: [" a7 ?. d s+ I- y$ H
| 血尿tvb now,tvbnow,bttvb4 [( M. B' I9 U& U3 {$ [ M3 _
排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G$ s* O$ A" `, ]: j
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| 大腸直腸癌
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! [% o8 A0 v5 i6 n; g) l5.39.217.77有家族史
8 I8 D) N) s( A7 ]- w5.39.217.77有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb5 r5 A# X. U9 B L/ D
攝取高脂肪食物
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| 大便習慣改變公仔箱論壇1 q% T. U, V+ a2 N- V; ?( s% M
血便
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* U' H! t9 ]9 ?* b/ a# }' p5.39.217.77 | 早期預防: T0 F, n: X6 X+ L& m/ d
, W3 p* @! v0 ^5 [4 \; @7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生活型態的改變
5 V. Z- I0 [* m: [8 G$ ^! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?8 p9 L) i" l
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
( T) c/ G# y$ X6 E3 o: _、其他佔35%，故要注意下列項目： 公仔箱論壇# v- l$ s+ c3 E
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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- k S9 z- m2 e7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i- W7 h1 p) g. }
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
- f! ]. ]; y; f& R8 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. M8 n" z' P" l- D+ G4 l7 f. M2 |1 G' c% d" ?
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 ' M9 B& O) d+ |
5.39.217.772 T. q: Q* j9 e, ^, c: t; P
5 \1 T6 ]8 z+ J/ w- ~7 G5 c5.39.217.77 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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$ ~ d0 G% z# m* P2 T5.39.217.77% |, o& G4 [. i# E8 B
| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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z$ P0 X1 v3 K0 u- Dtvb now,tvbnow,bttvb. X# C8 Q0 e r! j+ Z* U
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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% M' k; n0 t0 f% `( _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" H% T7 a' w! G6 D) l$ k
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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4 [0 z9 E. } A0 f& l+ m | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 5.39.217.77 {3 z, J5 C& c) F4 l1 v
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| 2. 注意家族癌病病史 1 w s2 \6 `! o' Y
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 $ y* B% E$ G! Q. {/ ~
& ]1 w! Z% U+ ]3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
1 O0 R' g; \9 p @6 s1 b3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
# m, G/ C( k6 B; X8 |, M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) p, @& ] ~& D: W v( l: i
若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 公仔箱論壇0 Y/ [0 U5 c& L v+ E8 E
! J9 M. f; z* r9 v* h. e5 ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 環境危險性
( n* ^7 b6 r, V2 a+ l% ]& I. s
. o/ w! ?0 I" gtvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇; u# q$ J0 ?1 U X9 r
7 F( ?6 K7 H7 u8 J; z3 {
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: t0 {/ a9 m1 q7 ?1 ntvb now,tvbnow,bttvb(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 0 {/ e3 x/ h4 h1 z4 n
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5 [7 C9 n M4 s H( E8 i | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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公仔箱論壇6 ~$ R5 b7 j. C- h
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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$ w2 N* @ E% |* F2 p% @9 }* x4 C6 r0 K8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (, c$ `- B5 {9 Q* d$ d+ U$ Z
如農藥)。 ' w5 C; e+ g+ F7 G
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| (5) 避免食用人工甘味料。
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; |7 N* V7 d) f" K" l |
! L+ A$ v% F- _ W# m7 e5.39.217.77癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
7 h! v5 K3 _+ _1 D月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
