認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 2 J) r. K' f9 U1 ~% g7 u4 V; _: h

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 2 S# g. K u0 r; ^# n* `
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇" b8 P8 C& E6 o# g: C
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb, N! Z' N- Q% }9 R& o- D
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb) C) G; `1 \# X: r7 x5 d
覺，及早就醫。 5.39.217.77( D9 }: q# z5 E

' b. W) f) L9 K# i' \5 }5.39.217.77早期偵檢十一種疾病

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, {, ]5 h4 w9 G. N6 D; j+ t5.39.217.77癌症 " A: I% E/ G2 j& B, X	提高警覺 h/ w) b' { e, m$ \|6 R	重要警訊5.39.217.771 S7 E" W5 x! Z' r
肺癌 5 R; ^; M+ X0 o/ J: j5 l	每天吸菸半包以上公仔箱論壇) K7 ?) G/ {* @' i2 Q 20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O8 b8 ~, E* u8 r5 X) I2 h 經常接觸煙氣及工廠煙塵 ! e0 b- d, ~. }tvb now,tvbnow,bttvb工作上與石綿有關公仔箱論壇$ T; g o) g" y$ o / s9 n' F1 S4 ? * j+ Y+ C$ i( W* vtvb now,tvbnow,bttvb	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]( F4 k$ A% m 持續性肺感染 3 o" b2 K% B; K6 S5.39.217.77持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲 # _! X; r6 \; w# c' Z+ o" ?( L: G聲音沙啞 , ?! W5 q: V, I8 R6 ?5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _- D( O. T& X/ i( Z0 J4 S
乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A& N) P) N8 g	家族病史公仔箱論壇- _ u2 t2 Q/ g" M& ^) c \ 50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K* v9 p& ]$ _# e 攝取高脂肪食物高齡初產婦 . f1 x% Z; t" P; a/ m8 s 終身未懷孕者 . H4 g/ o5 W- g( g8 ?* l公仔箱論壇 . E( t) C5 f6 z& ~ F" N% q G4 e3 a, s5.39.217.77	乳房或乳頭疼痛 % @) _* P# H0 R* s- N乳頭分泌物或凹陷5 x# {0 Y+ [0 N 硬塊5.39.217.77+ J/ `6 [# z. S! t 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 5.39.217.778 a6 V8 t2 h7 f- N+ Y4 ? $ ~. @! v, C+ f
子宮頸癌 . O3 F& a4 J i1 U2 p	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) ' j/ E8 j0 Y9 {1 X人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m- W! _+ ^/ v- i: C& s) z" N 5.39.217.777 g, n8 `) O2 }	性行為後出血 ! T! H- V, h( E9 L7 s- I5.39.217.77陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x3 P. ]( L o- W9 A 停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U1 y' v6 h" c" [ 骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb/ F. P( w; U/ M 6 ?3 n3 D* G6 Y7 \| 7 U1 W* w$ @& @* W# Q$ X" ]
口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb3 S" `2 I0 h/ [' t& \|: \: @6 g7 ^	大量吸菸嚼檳榔喝酒 ) O% x. U. m: K公仔箱論壇1 m$ o# w7 m# O% X/ \|0 T+ y! v tvb now,tvbnow,bttvb3 v( r8 H2 H/ }4 j6 C \|- o9 p9 t	不痛或不易癒合的傷口5.39.217.77' ^% \| e6 S3 G. j8 A 異常腫塊粘膜白斑症 # B, w9 G% c, ~+ f0 @5.39.217.77( {- G: C* L% u% A
喉癌	吸菸 $ K$ ?7 _ L- D2 b5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 S; E. b1 G. S' P$ C tvb now,tvbnow,bttvb" w: N a( d2 @3 I3 A \0 l, Q0 m	聲音改變 ( i& c+ F# p5 {公仔箱論壇喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb% h3 \|. e R& X* G0 ^
鼻咽癌	煙燻 * b c5 Q7 \$ r) j# t) q鹹魚 k, ^3 D4 \|7 y7 F2 u1 h- g * z% }6 Z$ H5 r' l9 w4 F5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 f$ h# T- K% u5 {; \% z+ b	單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d. X7 d% k# A8 l 鼻血、複視) @1 ~/ o& d$ p) i 頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {& w: V, E( e1 U6 q) c# m 頸淋巴結腫大公仔箱論壇% H+ k0 P1 \# q9 b 7 Z. d' C1 g1 x/ B - N& Z: x1 }% \tvb now,tvbnow,bttvb
食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ], B, r. e: @$ [- W	喝烈酒或吸菸 8 f! Q: E0 \: N! b i5.39.217.77醃漬菜 5.39.217.77; ^& y4 O4 f& F2 E0 d: D " S0 s; [) F; y# \. `7 y' S, \% t 4 s$ G: b2 f* R# x9 V	吞食時有異物感% v* G; N. u$ \: ^& g$ r# g' f+ _& Z 食物難以下嚥疼痛: u0 X& P5 e& T1 i 體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb. p, K. a) s( N. M # S- b% u4 H( v1 R) E5.39.217.77
胃癌tvb now,tvbnow,bttvb1 r/ G( M7 t- K7 H7 Q$ B4 s; V	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb' x7 L, c0 J5 d- o" ~ 大於50歲 4 f) d2 m1 B# s/ D: S7 E 公仔箱論壇2 s! a" Y/ T. S! f+ z' T 8 f& \|" k6 u$ A U1 P' q	胃不適公仔箱論壇+ o3 j9 \" H6 }# i) i 血便 0 u$ A0 b, L+ c+ W @ tvb now,tvbnow,bttvb7 q# t, Q& T+ @4 Z, p+ `
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb# @3 P6 F, }! c	患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb* A( ]; m j0 E: O! ^1 x; ` 經常攝取含黃麴毒素食物 . ~1 r9 k' Q- Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) V2 a' Y6 i* I- ?/ c; [+ o9 O3 w 5.39.217.77) w: P2 G/ x9 R! K6 ^0 `: ^. \|! ?	右上腹脹痛公仔箱論壇5 G$ \8 H3 f; c9 z" A 輕度黃疸 ' e( u4 q! R ?$ i. \| $ M& I) b2 ~* P6 r+ d公仔箱論壇4 A; x5 U5 K+ `( L
膀胱癌	染料工人 - v, \|5 }1 p6 d. _烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 C0 _2 \|, O1 F# k 公仔箱論壇. Z! K9 z* f7 ^ V	血尿排尿不適 5.39.217.77( ]# p* s2 M8 \$ [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j: R+ f9 y. \|" z
大腸直腸癌 % J6 {1 j: c$ j	有大腸息肉的病史有家族史有潰瘍性大腸炎病 6 r6 }& m* F9 \" \|7 t攝取高脂肪食物 & p; I e$ P) ^* ]5 y2 P7 c / p+ t* [* i; l公仔箱論壇	大便習慣改變 . S1 X5 N: o; d# o3 j3 q2 ]血便公仔箱論壇: Q0 i# L2 r- w1 G: z 5.39.217.77# m( V* ~* }7 ]( }9 b) S

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早期預防
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1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇6 H6 n( \* ]2 @" W3 Z

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 + l$ u7 \- ]: k Y

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 , i" v" C9 M8 X" t& i7 Y
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 # p7 {, b7 Y+ N3 a6 x" v4 A( J
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2. 注意家族癌病病史 5.39.217.77+ Z9 K7 A$ i/ F- f% Y  B* W7 ^
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.778 l" j- k2 s# r( A. X4 k- [* J; j
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。# S& t7 j* D8 u" }3 A
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb$ u/ V" m1 ?; ^

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(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 M; b" d4 P& A2 ?0 m& c# A
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 5.39.217.77' V6 E: g7 d9 C9 h: |
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(5) 避免食用人工甘味料。3 k) [% Z' c/ N# [

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ _/ l W* p0 O
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。9 }) a, Y8 g% Y. z1 s. y& t

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