癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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公仔箱論壇- k7 g7 D& D7 A% n
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇) F9 T+ g& g a$ D( o' d4 q
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
( ]6 S" }. r: J$ b2 {* o公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb- w- U* Z& l) Y3 n0 ?/ H
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
0 K3 v# h8 s: T* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可% X5 n% ]1 i! `
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 5.39.217.77 V9 t+ O7 A0 }$ L- I( r2 N
; n) D4 D3 F, j$ u( e4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s" k" M( H% }8 Y; w
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) P8 ~# R. w$ ?6 ~. j公仔箱論壇
" d2 v# Z4 e2 e1 H1 y$ ftvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢
7 p. @# A/ o# R) a: Z% e: W0 ^公仔箱論壇
$ O' O6 q+ j j* K/ U3 K- R0 u9 m wtvb now,tvbnow,bttvb早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
+ h8 y; Z1 z; F1 `, ?) [9 l* I不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [( }3 V; m" p8 {' L
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.77" ^2 n- `8 i) I( ^7 t7 C
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
* |6 ~; s3 [# F, E6 |4 _' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覺，及早就醫。
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! e2 _3 ^- O2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @) z! N7 @' X3 y. L7 W+ J/ @+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢十一種疾病
. K1 }5 [3 J; U9 v; ~ }/ e9 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x9 [+ {6 [) s. A
/ @% l* g. N7 m7 ] A! Q! y: f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) K |8 h. B! \5 x3 Z( r: W
% M; a' U' R& J; \" s9 Atvb now,tvbnow,bttvb癌症5.39.217.77' b+ y6 y% @, V$ E) k
| 提高警覺公仔箱論壇9 s$ a- m& V. G' q$ @' @1 t, p
| 重要警訊 r# E8 J3 b; b' W, Z% U+ h. L1 D
| 肺癌
. s) a1 T* y% g: E0 C | 每天吸菸半包以上5.39.217.77' ^. a3 t& }5 U# H* k
20歲以前開始吸菸7 d/ t0 D1 a& L' O) }
經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇$ B/ T# D$ o" H; l. a" i o( K
工作上與石綿有關
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1 U9 B# V9 Y6 E1 Otvb now,tvbnow,bttvb
; g; V: m4 R/ F! b5.39.217.77 | 持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 k6 r A0 r( c0 u3 p4 L
持續性肺感染
+ F! ^0 S5 ?: {2 }持續性胸部疼痛
, F5 u8 L- d" Y咳痰中帶血絲
, J- ]+ ?/ k- ]; E* ~2 o2 u聲音沙啞
9 m/ O/ u4 y5 W% P2 A/ B. A/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x/ b Q& e+ v6 ntvb now,tvbnow,bttvb& G; ?. o: I+ v: W4 g
| 乳癌
e# }' p2 j. R+ D( Y" T | 家族病史
$ M3 X& I3 V/ x7 I' i% E50歲以後才停經公仔箱論壇8 k! o0 k( ^- ^% V
攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M2 q: _* m+ y; f$ U
高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb6 T S+ h. r& ~% B; ?
終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?8 O! y) J8 B6 s2 x
2 R+ i+ o# m, S) w: K7 Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j! j1 u. _5 ^: h2 K U/ n P
| 乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇! n, {) p, C* c C v/ M
乳頭分泌物或凹陷
) O( i& D/ U1 G# I5 Q5.39.217.77硬塊
) W+ _3 A5 I* stvb now,tvbnow,bttvb乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb7 F C( r0 J+ z2 s
腋窩淋巴結腫大
4 S+ w. J5 h: P! G. \( O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R& J9 E5 t! t& U& u6 P1 W& ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 n0 K- U) M- l* h7 |8 z* k% @
| 子宮頸癌% \* B/ u2 p! a: h/ [6 S* N
| 多位性伴侶公仔箱論壇2 J6 c0 _# I z( {; G2 I
過早性接觸(18歲以前 )
1 t7 D3 d, g; i& a; F公仔箱論壇人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb q: ?+ t w1 o }9 u1 B
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! H$ }2 M- R! o; a- u8 d) u6 Atvb now,tvbnow,bttvb | 性行為後出血tvb now,tvbnow,bttvb1 N7 a! y# ~& e$ F9 g4 {7 R
陰道出血或分泌物
7 c/ D$ D+ [! D8 q8 t' p9 O# m停經後陰道出血
/ s2 }5 ]% _. q3 O. X. x5.39.217.77骨盆腔疼痛
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tvb now,tvbnow,bttvb8 I& _& ]0 m' z+ k( `7 p
| 口腔癌
7 \6 k( S1 K2 M# S9 X4 ]- O2 k0 w$ ttvb now,tvbnow,bttvb | 大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb2 M. g5 l/ z1 F; p b. |: Y4 \* o
嚼檳榔
8 M' S4 {! O0 t0 a( w q& n. `喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m8 j3 y$ O/ b7 L6 C
0 B7 z4 `9 K, l( e* A+ p
; \6 W5 @$ J6 {! z2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 不痛或不易癒合的傷口
' d9 g/ I. _; o3 Utvb now,tvbnow,bttvb異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 H% Z0 T7 C+ ?& v4 Z, R7 c
粘膜白斑症
. K2 h& {$ r+ u# i4 ^1 @公仔箱論壇公仔箱論壇* a* ~5 [: n; m6 T, Q- b5 v
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| 喉癌7 M+ ~" ]+ K' X8 E8 {
| 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb9 |; ?" _$ k D% n: ?1 f* y
( [# c; Z$ G4 w7 [. |" [公仔箱論壇+ Q, i% P6 T: F y3 G( \2 C
| 聲音改變
( G$ q( D' n8 W3 C, _- I# m喉嚨異物感 $ T8 A4 U4 R: h, }& }
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0 B9 b2 h' w: z5.39.217.77 | 鼻咽癌
% f4 [( G, a Btvb now,tvbnow,bttvb | 煙燻5.39.217.777 |4 p' s5 G+ Z5 r& w8 W' d; @
鹹魚
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+ j* l2 V0 a9 K% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 單側耳鳴或聽力改變
& W6 `$ E a0 n$ u4 H鼻血、複視5.39.217.77# _4 Y$ l2 J; a8 ^4 \
頭痛
4 M! K) l; n; r# b# I/ y頸淋巴結腫大 5 m: p9 m- ~' H4 L; J+ Q3 J( b# ]
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| 食道癌公仔箱論壇# w' d# {& D. T0 h
| 喝烈酒或吸菸
3 T8 v6 j& o; n4 p0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬菜
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) ] i& g4 s5 Z) {3 e* ?5 Y+ w( Y9 Y | 吞食時有異物感
) E9 {. r3 O2 M0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛6 Z |: v' \: ~: T- [4 B
體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d4 B- p$ `) D- q! K$ r
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+ X- r; S V' x: I公仔箱論壇 | 胃癌
) `! D& A) r: Z! y6 L公仔箱論壇 | 進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.77( [' M3 t; f, {) d' b2 D
大於50歲
" n* ?( `' A4 T1 s D% q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 y" K3 ^5 ` T/ w- Y+ u
6 R4 A3 H7 p6 }9 m2 A7 g& ^tvb now,tvbnow,bttvb | 胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V' V( E; p1 ?9 p4 j! L
血便 公仔箱論壇: O# U( `8 Y7 A& ~: p
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. P3 _/ A8 z5 s7 m公仔箱論壇 | 肝癌
! F5 {% a& O2 _" g* B3 W9 G" [5.39.217.77 | 患有B型肝炎及肝硬化
0 u; S+ p% M8 w! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常攝取含黃麴毒素食物 1 {: j+ j1 Q0 [9 A
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7 p) L' i1 @5 p) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右上腹脹痛) I4 t+ L2 K0 ~( }9 o* T9 z
輕度黃疸 5.39.217.774 E5 W! v; o# Y, [
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t8 o2 D8 k$ ]0 v" G" J* @0 E5.39.217.77 | 膀胱癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p; {; \! U5 k1 B
| 染料工人: c' U# h9 v' S/ t$ [- s/ U
烏腳病地區 5 v- I s/ E2 C
4 d4 ]) ~$ W6 M$ `4 ?: p: `* Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ w& k" A' @, Y* Z/ ]* I3 c' U
| 血尿
7 E, R5 E- V" }' [' i排尿不適 " X% l9 E. N; l9 F! i6 s3 f
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- x0 @6 A5 \/ Z9 |$ D" u* `# l | 大腸直腸癌5 s2 z* P5 I: l) V$ _
| 有大腸息肉的病史5.39.217.774 M5 h) C; ~2 m F+ b
有家族史
0 `5 k5 t8 A5 U! G有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇/ S3 I6 }' p+ i9 Z7 H- E* [
攝取高脂肪食物 ; k C' Z5 _& \2 P3 R8 W& P3 n' i! k
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) h+ l: z4 K; \6 f! p公仔箱論壇 | 大便習慣改變
1 |* f, X+ g: k. k$ q D. Dtvb now,tvbnow,bttvb血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X! y5 c" V% {/ H7 J2 k, }9 E; k7 E, W
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" \6 m/ Z9 e. ^& o: n. k# p/ e5.39.217.77 | 早期預防
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1. 生活型態的改變" @! i! Z+ Z \# i
' |6 y0 T I: r$ |+ {; ~- T' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
/ i2 W, L4 |4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： 5.39.217.77! B. \" F& o+ Q. D: H0 j, B$ K' v
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% ]$ W; E( ^4 g2 g0 e: o' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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+ W0 D( V; U4 l9 v9 o0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 j" I- s( w0 j
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 9 y3 V/ K$ R- S/ u
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) a8 |6 o# u; E% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 / g: Q1 h1 z, e# m; v- X
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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* {: G8 Y* h" o+ j) m& s3 I @tvb now,tvbnow,bttvb | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 {; L( y9 B$ x! D( F
( T2 g1 d N ~" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n) V J9 W* d- L6 R8 Q( L1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5 U: t/ v; r& o- u0 }! O$ j, J
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$ {- T* Z7 J" j& {9 X; l$ ? | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5.39.217.779 h/ G# U- _; t( S
1 e3 E/ T/ G$ ?" ?; ~; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ d+ T' Y$ P, _/ Y$ K' X
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 ) b/ r# {, Z8 X2 l C7 A- L0 H
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| 2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇! ]# r, q" j+ f! `/ P7 k
. p3 @% s5 C) v# h A 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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. E; K% u- d0 z' G; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
9 ?1 _$ R9 E* a4 w，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
$ ?; Q! b; p* }# Q5.39.217.77
) W( c" @" A0 `7 C# o0 X0 V若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 9 B) H; X% C" `
. R# ], v1 }, l1 T3 gtvb now,tvbnow,bttvb4. 環境危險性2 v; r4 w8 q$ o
5 P/ f& G, r+ N+ b5 v5 U每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb- }2 T/ g, J I) z$ z4 i
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0 O) a/ b* K$ u% {( E' R5.39.217.77
/ Q! u; R2 k; ~, s- K' N(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 7 g; e. O, G" K" q- {0 e
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.77) r9 L8 t& `# y, Q7 @
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2 n ~; y. I0 x1 x2 |4 j; r% w5.39.217.77 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (/ H1 `2 l- Q/ d0 Z$ P! q# Y
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 @" e U3 N" I4 Y! u* J
. N7 ?* M4 y6 y3 z! I7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z* q! e! V. J* x. T
| (5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
5 O2 P5 m) c* {" U5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
