[中式食譜] 焗黑毛豬排飯[11P]

Oven-Baked Rice with Kurobuta Pork Chop 3 A0 j% V: E- ~
見呢排大快活的一哥厚切豬排飯賣到好行，我都忍不住要教大家整這個人見人愛的懷舊菜式。
以前做酒店的年代，已經有很多熟客同我講，話喜歡吃焗豬排飯等懷舊菜式，可惜吃來吃去，都吃不到舊時的味道。tvb now,tvbnow,bttvb2 K5 w0 P5 z) K, t ~2 a

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直至他們有次吃過我做的焗豬排飯，終於有種時光倒流三十年的滋味。因為至今我仍然堅持用老式的方法做，依舊是炒飯底，豬排則拍乾粉炸再上蛋漿。唯一改良的地方是，把炸好的豬排放在焗飯上，而不是像傳統做法把它隱藏在焗飯汁內，這個方法的好處是，新鮮炸好的豬排便不會被汁浸到腍 pat pat 。
焗豬排飯要做到最高境界，除了飯要炒到有蛋香、有咬口之外，用甚麼豬排來煮亦很關鍵。對喜歡吃豬肉的朋友，我特別推介用澳洲或日本出產的黑毛豬排。因為黑毛豬排只需要炸至八成熟便成，切開後還見到嫩紅色的肉心，咬開有肉汁又有脂香，正！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u  [& E& I  R) Y, {% |

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準備時間：一小時 tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 T) K2 a& @5 l. \' s2 v2 h
製作費用： $1005.39.217.77* m0 i% G4 Q  @, G

Ingredients （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb# ]2 E6 l" v6 p

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1. 焗飯汁：
牛油　 50 克
麵粉　 50 克 4 j8 ~& z0 q" s' {$ W( P2 `
番茄膏　 30 克 0 d7 F, N$ A9 n% n9 ^
雞湯　 500 克   \/ ~& B' [7 e0 ^% ~' ^1 z
罐裝番茄粒　 50 克
茄汁　 20 克
汁　 1 茶匙
美極醬油　 1 茶匙
洋  （切片）　 150 克 5.39.217.77+ C6 N; x, h- ]* `
白菌（切片）　 100 克 5.39.217.774 b2 V6 o/ d7 N* s
番茄（切角）　 200 克

2. 炒飯：
白飯　 400 克
雞蛋　 2 隻公仔箱論壇) W. j0 ?7 A% W, j$ v

3. 炸豬排： 1 Y1 g) X5 ^  g6 J5 ]
日本黑毛豬排　 1 塊 5.39.217.776 p$ S8 x  t' t
麵粉　少許
雞蛋（打勻成蛋漿）　 1 隻
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Steps公仔箱論壇3 [1 C. k# V1 V
1. 先煮溶牛油，下麵粉，用中火煮 2 分鐘。加入番茄膏再煮 1 分鐘及熄火。然後加入雞湯攪勻，開中火將汁煮滾，其間要不停攪拌。跟  下罐裝番茄粒、茄汁、  汁、美極醬油及少許鹽及胡椒碎調味，轉用慢火煮 30 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G: y# Y! q' u# S$ @

2. 用少許牛油將洋  及白菌炒至軟身，加入番茄略煮 30 秒，然後把炒好的配料放進焗飯汁 (1) 內撈勻，備用。5.39.217.77" ], @4 u# f& Z$ p. O

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3. 用少許橄欖油起鑊，下雞蛋與白飯，炒勻後落鹽及胡椒碎調味。5.39.217.778 q. R+ f4 I0 U

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4. 將炒飯放入焗飯兜內，淋上焗飯汁，放入已預熱至 200 的焗爐，焗 15 分鐘至表面金黃色。' J6 |% m4 m. j- _

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5. 黑毛豬排用鹽及胡椒碎調味後，沾上麵粉後再上蛋漿。下油鑊用中火將豬扒炸熟。

6. 將炸熟的豬排切片，放在焗起的炒飯上面，趁熱享用。5.39.217.777 {9 ?! Y3 m8 L

Tips
1. 以一比一的米和水煮飯，飯要煮得夠鬆散，否則把焗飯汁淋上去之後，飯便會變得太腍身。公仔箱論壇( i1 j: ^: v ~5 I% v" U
2. 煮焗飯汁時每隔 3 至 4 分鐘要攪動一次以防黐底。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C: A, Z* o) X
3. 黑毛豬排可於崇光超市或 city'super 購買。

About the Chef, Ricky Cheung13 歲任西菜學徒， 96 年晉升至灣仔萬麗海景酒店的 Scala 的行政總廚，擅長炮製新派歐陸菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 w- D" B5 v, X0 e4 |2 n
2005 年獲熟客賞識，投資給他在柴灣開設歐陸私房菜館 Le Mieux Bistro ，同時兼任新城電台《飲食得喜》的節目主持及煤氣公司和 city'super 的烹飪導師。平日最愛逛街市，買

回去煮番幾味。