現代人越來越重視養生及美顏，執業中醫師周宗翰指出，根據中醫觀點來看，冬季養生應該養腎，而且腎氣與身體的新陳代向相關，建議在此時可以喝點紅酒來幫助補肝腎。
# i2 m3 {7 k; G3 m( w2 S5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# f+ U. [# `1 e0 T) x( S, a1 m
周宗翰表示，腎氣虛弱會影響身體新陳代謝，出現提早老化、智力衰退等症狀，而女性的保養，應該要注重補腎，若是腎氣足則可延年益壽。
% W% J+ N& m4 u
# y8 h" i+ L+ F( Y4 @公仔箱論壇而腎氣是否虛弱可由頭髮看出端倪，中醫認為「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，意思是說頭髮的健康和烏黑與否，與肝腎功能有很大關係，若是腎氣不足，此時頭髮就容易向老年人的頭髮一樣就會漸漸失去光澤，顏色轉灰為白。
" s3 H4 N; v6 h. l, htvb now,tvbnow,bttvb
, S) [4 ` g1 ]2 l6 ?1 Q: ntvb now,tvbnow,bttvb周宗翰建議民眾可以適量的喝點紅酒來幫助補肝，因為紅酒是用葡萄皮和葡萄肉同時壓榨的，紅酒中所含的紅色色素，就是在壓榨葡萄皮的時候釋放出的，從中醫的角度來看，葡萄連皮吃有生津開胃、益氣養血、補肝腎等作用。
b$ `/ v6 ^- E7 P" k- }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 Q" o, |; j9 O
以營養分析的角度來看，因為葡萄含有醣類和維生素Ｃ、B1、菸鹼素等，而礦物質則有鈣、磷、鎂、鐵等。
( T9 O. Y& |, i公仔箱論壇
" B8 O, E3 L, T# { F. ]6 S! U睡前喝30cc紅酒可以養顏美容，促進新陳代謝、清除氧自由基、活血化瘀、放鬆身心，幫助激活免疫神經網絡，起到減緩生殖系統衰老的作用。
$ t; Z, \0 G* Q4 B2 Y- U8 B0 l( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' `. l8 f: l5 k- `. w9 F
而這與中醫所談到的腎氣作用有異曲同工之妙，因此建議民眾可以適量喝點紅酒來幫助補腎，但若是本身有肝臟方面問題的民眾，在飲用要更加注意。
I" i M" B3 ]) t& I
6 u& m1 f; x& `5 ^# _* \台灣新生報 |
發表於 2019-6-6 08:43 AM
| 
