女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。5.39.217.77; y9 @' Z3 Y5 a: c5 x5 T7 g- g+ Q
4 z9 l5 Q2 e+ a; r 女人最佳肉：tvb now,tvbnow,bttvb: B& \) o5 U/ }( C( Z
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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女人最佳汤：
9 M( ~9 ^" E% o5.39.217.77 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
, ~' h8 B6 X7 j6 p3 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 Y. d" e' Q3 n! i o- s) I
女人最佳护脑食物：
( x/ E t3 Z" q公仔箱論壇 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。5.39.217.771 U- E |- E7 b+ z# f
女人最佳纠酸食物：
: ^7 k9 g; c4 ]9 s 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。5.39.217.77: k* V4 @/ |. |* Q* K( Y& i- s
( h! Z8 q! X9 G6 E( g ^7 e 女人最佳零食：
! r7 h" v2 U/ W公仔箱論壇 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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6 e# C* _: h2 }' i* ?+ A: \: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食品土瓜根粉：
8 x: \7 D4 \2 `# J. c# ftvb now,tvbnow,bttvb 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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