女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。, l. A- {( G1 y5 M7 ~2 ]
; U1 m& f: i$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳肉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o/ {" U- F7 v9 x5 ]6 h8 w
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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女人最佳汤：
" r7 \& S" g, W/ v 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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- C7 R( f# \3 mtvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳护脑食物：) E/ C$ h8 v! {9 H+ P) Q
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
/ N" s9 b2 G$ l0 H# w& B$ Q' Z5.39.217.77女人最佳纠酸食物：
5 V+ V2 x8 s7 A" A1 c 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]; a. D2 c9 ]+ N! C
5.39.217.77/ U6 L" e. X3 B& E, p0 K
女人最佳零食：
2 M* ^5 R4 h9 b 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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6 v5 T; {; {6 ?3 o公仔箱論壇 推荐食品土瓜根粉：9 S: w9 X+ J1 q: {
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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