女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。公仔箱論壇0 @" [$ s$ b \; F
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女人最佳肉：
" q- @; I4 Y+ @! o2 D 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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q0 _7 Q R& u! J. e3 | 女人最佳汤：
$ e# L& ? i- i9 Z: R; j 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' n: k6 B5 }) ]" G
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女人最佳护脑食物：& v' R: |% ~! g( a3 L2 Q$ S# F
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
' F4 O+ |/ r! N( h0 c女人最佳纠酸食物：
1 _% \- O+ d1 d& l# C2 g公仔箱論壇 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `" ^ v4 P5 U2 [, r# f/ N; T# k; K( O
6 f d! z- R( r& y, T" b1 l5.39.217.77 女人最佳零食：
' R" X% e2 p0 O! ? \ k: \ 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。7 t6 D/ B- ]. G
8 h- j4 p5 Z5 G( N4 V% O& Y 推荐食品土瓜根粉：
% @ B' J& y8 X* S/ y 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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