【早安健康／張承宇報導】說不出的痛！長痔瘡好痛苦，不但排便時疼痛非常，嚴重時甚至坐著就會痛，而手術切除不但痛不欲生，而且就算挨了刀還是有可能會復發。日本肛門專業醫院院長指出，其實痔瘡是生活習慣病，而透過改變生活習慣，有96％患者能夠好轉，而且最快3個月就可能讓痔瘡得到改善！
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痔瘡原因與症狀
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: t3 [- F& B- R" |$ {( X# F @: a澳洲維多利亞省健康與公眾服務部（Department of Health and Human Services, DHHS）指出，直腸和肛門附近的小血管、競賣會將含氧量較少的血液送回心臟，但如果這些血流受到阻礙，血管會因而鼓起、肥大或出現腫塊狀，形成痔瘡。
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6 t6 j7 x% P, M+ k2 J+ f0 I" ktvb now,tvbnow,bttvb痔瘡的主因包括： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U$ ~% p+ [7 }4 i
- 便祕導致排便時間變長
- 懷孕時增加的體重對腸道造成壓力
- 遺傳因素
- 過度體力勞動
- 長時間坐在較堅硬的表面
b( R a; x7 C& }4 i英國劍橋大學醫院NHS信託基金會（Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust）指出， 痔瘡可能造成的症狀包括：
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9 M$ J- @" o# Z; O. H) Q5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 糞便、馬桶或衛生紙出現鮮紅色血液。
- 排便時痔瘡會發生脫垂（prolapse），較輕微的痔瘡脫出會自行復原、或可用手指推回，但部分案例也可能持續脫出於外。
- 鼓起的痔瘡可能造成肛門部分有分泌物滲漏。
- 痔瘡造成血栓形成，可能會再引起肛門外的腫塊突出與急性疼痛，可能需要藉由手術緩解。
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痔瘡是生活習慣病！改變生活習慣9成患者能治瘡
j; c; c' U& f2 g; {3 M. @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 c) r4 z7 ?& C) R0 J- x# f
日本平田肛門科醫院院長平田雅彦表示，以前開刀切除痔瘡是主流治療方法，但手術不但會帶來疼痛，還有復發的可能，因此近年來醫界治療痔瘡時也會盡量避免切除。 ! _" E& e: ^# ~7 H
0 I8 j+ o$ p3 y3 M G, a3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，平田雅彥也認為痔瘡其實是一種生活習慣病。由於糞便的強鹼性會攻擊肛門皮膚，當人體免疫力不足，就可能引起肛門處發炎，久而久之就可能造成痔瘡、肛裂等問題。這些問題雖然沒辦法靠吃藥根治，但可以透過改變生活習慣來預防、改善、治療，而在他的經驗中，大約有9成患者能透過生活方式改變而使痔瘡好轉。
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" \) e2 \8 r0 |平田雅彦曾針對128名患者實行問卷調查，治療前約有39人自訴有劇烈疼痛，中等疼痛有42人，輕度疼痛有40人。經過改善生活習慣3個月後，痔瘡症狀都得到大幅度的改善，甚至一年後96％的人都完全不痛了，而且患者們排便時的痔瘡脫出、出血問題也漸漸好轉了，只剩下4％患者還有輕微疼痛症狀。
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日本肛門科醫師的6大改善痔瘡好習慣5.39.217.77# H2 j$ x# p( \0 Q+ q" M( h
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l" R+ r& T$ W3 Y7 p) i5 U6 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y, P9 D: {/ \8 J5 Z
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- 改善血液循環
6 X5 G7 J# K2 U" m) atvb now,tvbnow,bttvb身體寒冷會讓肛門周圍血管收縮、血液流動變差，容易引起痔瘡發炎疼痛，因此平田雅彥建議透過泡澡、使用暖暖包溫潤臀部等方式改善。日本醫療法人健康會KUNIMOTO醫院衛教資訊也建議，痔瘡患者可以透過泡澡來促進肛門處血液流動，可望使較輕微的痔瘡問題自然改善，但也提醒，如果是較大的痔瘡，一定要迅速就醫治療。 - 坐一小時起來走10公尺
- O* v( a! \& U) \7 q/ e久坐會讓肛門周遭血管受到壓迫、引起瘀血，久而久之就容易發炎、引發痔瘡。平田雅彦建議每坐1小時，就起來走動10公尺。日本醫療法人齊智會ODA Clinic衛教資訊則指出，痔瘡和肛門周圍壓力息息相關，除了不要久坐以外，也應該避免用同樣姿勢久站，最好不時活動一下，才能避免痔瘡。 - 改善便秘tvb now,tvbnow,bttvb/ B) J* R' s) ] O- c; w
便祕是引起痔瘡的最大原因，因為過硬的糞便會傷害肛門，造成細菌感染、發炎、形成痔瘡。日本KORITORERU治療院總院長、針灸師、醫學博士劉勇也表示，便秘除了可能使血液流動不順，引發內痔、外痔、痔瘻等問題，堅硬的糞便還可能會傷害肛門，引起肛裂。 - 消除壓力
I& A: a4 ]& M) e/ g0 A( `tvb now,tvbnow,bttvb壓力大會造成免疫力降低，弱化人體對抗細菌的力量，也會讓肛門更容易發炎，造成痔瘡。 - 消除疲勞
8 W5 {- o; v3 O0 q% T公仔箱論壇過度操勞等肉體的疲勞，會讓疲勞物質在肌肉中積蓄；此外疲勞也會降低免疫力，讓肛門容易發炎、提高痔瘡風險。 - 戒酒5.39.217.770 y$ u( B/ j2 v5 ?0 l- x B
酒精會讓血管擴張、發炎，應盡量避免。
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發表於 2019-5-30 07:19 AM
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