健康醫療／記者蔡岳宏外電報導tvb now,tvbnow,bttvb- R( W3 W4 b; o* j; O: `
: o* h+ T% ~, U& O Y
tvb now,tvbnow,bttvb: Y C/ ]" w) K- O9 B6 ]0 Y; P& ~
/ ?( d6 A! U, q4 ~" m. A
處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。tvb now,tvbnow,bttvb8 [8 g8 `0 {: ]8 u
7 d# D A$ ?0 X. Atvb now,tvbnow,bttvb手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
3 k' R J7 |. g, K( x3 x
. }8 u2 Z# Z" v/ w* i! y* P/ S公仔箱論壇根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
4 V& V P% t& X$ w* L3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f! j7 s+ j3 J* w
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
- |9 d. N9 E" Q2 g7 J公仔箱論壇
- o# A/ O% \- k( O/ i8 h《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
; d/ g9 b8 m' }7 `! S5.39.217.77* N4 F6 ~, N1 k7 o5 w
避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
/ m' q% `! Y' _: f, r# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# |" C2 @; h r8 `/ U% r6 O
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。 |
發表於 2019-5-27 08:44 AM
| 
