做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l; o. `& ^3 c
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？. {* ^1 J# @; s1 Y
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇6 @! y' i/ h3 N: y* \" h8 F
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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, w  H( u/ `7 x8 u6 u. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
1 i6 q1 @, [9 r# p7 i9 A3 X佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
) k/ ~" L( R6 D那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇# k) M- }; O  t+ ?6 g
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
$ b6 C: T/ h: m8 Z6 w$ Btvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
3 P* S- n2 ^) ]2 C4 r是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；0 w7 p7 l: @. q' w
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
6 J1 N( G* [7 C4 w. ~  F2 \9 a5.39.217.77如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
% X+ x1 R! V1 }9 |* V5.39.217.77因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
3 R! j* L- ^8 ?" ~2 [  W- Etvb now,tvbnow,bttvb讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇4 z  u- L5 F6 w8 L# H: ]( w! J
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
$ ^( ]4 `6 P% Z# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m4 e) P! \& P9 l

+ w  m1 ?# B+ p. a  n/ T5.39.217.77隨風起舞曾聽過一則故事，
! ^, \/ g; N0 X) m  @  Btvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，# f" D6 b; w8 |# Y( C% _
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
9 E, B5 f( \  e2 y( c" T; Y5 P6 {5.39.217.77但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
3 X6 `# R6 L# t有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
, W9 h4 e2 |  }& `公仔箱論壇「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
+ w8 A  G* e4 Z: a$ _& A2 D  @  w5.39.217.77「是的。」
# N2 ]5 f1 Z: k, q2 K「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
5 P% {* i* Q' m, J那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.77" ?0 f" T1 z$ l' v2 f

) k$ j8 r4 u: S1 i$ K& u. c; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
8 J6 |% w( @9 A; {3 q: w4 o如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
# N1 C4 }$ H' k3 w7 g4 g' B公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇* p6 R7 K2 X0 K4 U3 p; S$ I) S0 _
那麼你又怎會受到侵犯呢？6 B( K! D! C  g% x6 w
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇2 x; C9 k+ p7 C2 n- m3 d" T. O* ^
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
- d0 d& b0 ~1 t+ \+ t公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇) A2 U: s5 @9 S& f* Q
你怎麼能說他是罵呢？
6 L8 K5 K; s( S) U3 W- K" C5.39.217.77當你的認知改變，整個品質也就不同，
* b+ p# Y: N) t+ S0 k4 E- y, H5.39.217.77你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
: _. d) X9 Q, Y* ?+ w' e你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb1 V. u! q6 j+ c! r
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」0 c5 C1 J' ]& e+ y8 N% U
這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb& h# s& Z5 P, O& R' f/ W9 j
它己不存在了。不是嗎？