做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
3 p3 w/ S  W# Y8 q( u% H$ `- Z5.39.217.77批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
, j% J0 X: ]. o/ y0 c1 n/ J8 U公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？5.39.217.772 N0 n$ C  d5 G# K: ]3 D0 d. T
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？5.39.217.77+ J8 m+ F" T: a' V( [, O" Q) L
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb5 t/ c/ U& B) t) S- w
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇, b; F7 n; U8 Z
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n4 J! e% C: U; \7 x3 E
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c1 r5 A: Y0 x! ?( U$ ]
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
+ h, j. T4 T7 y3 z: G: f$ ]% h* Utvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
0 z( |: p2 ?4 V如果他侮辱你，那是「他的」問題；
) v" [4 Q' A7 }# u' @如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
7 O& e$ i; T/ ~5.39.217.77因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
, f8 F7 Q! X) R3 i& wtvb now,tvbnow,bttvb讓我再重複一遍佛陀所說的：
! y' V2 ]) g- |  O# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
/ [' [$ U2 l1 p! v% l3 \你是情緒的主人，而不是奴隸。
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' S& p$ W. y/ Y8 |- o5 K3 R公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇# G. u/ v& Z( q/ ]
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
! u7 j2 C0 p/ }* t" ^! Y* w5.39.217.77儘管這個攤販的臉一向都很臭，
0 r0 N, i6 U" m% B: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
& ~, e3 c3 _4 Q+ n' A, X  A有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
# I4 D. D( b' `. a「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
8 `1 ^: L2 `. B+ Q6 d* T6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb# w( u: ?7 {0 I7 w' n' J
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb7 J. J$ j3 c* U7 Y, G1 j' U) P
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.771 J4 l+ f$ T7 j, E" T: t+ k

( R# T5 P  Q0 k- Z; Otvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？( Q  k' R" E4 ^# w" T3 |+ b( s) X
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇! t" J; Q8 j5 J
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
  |& i) M; l2 K7 I! q5 ?3 O7 d那麼你又怎會受到侵犯呢？: R/ ~; D& P' P* Y( _
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
7 Z" G* j  |, ?# i% ~5 ftvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
& N. \  X- H% @' }: [; Y公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？% a9 x! W7 h8 U' y" I
你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ i/ U( }: }# d' S, H; |& T
當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d* v+ Y: M% n3 s/ I: h
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
8 p& E3 b2 A: V  V# J; l公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：
, b6 _/ ]2 e8 t* E2 O& B「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
2 T$ Y+ j- l1 C8 W; P8 u0 E這時「罵」還是「罵」嗎？$ M4 q* q) _0 [2 v) a; y% X9 M# s
它己不存在了。不是嗎？