做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
  h2 V4 w+ `0 g5 Ptvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb% i# Z$ R  o" v) m! a
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？5.39.217.77/ x6 E4 n* m7 t$ a- C3 A0 p
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？5 N: e$ z  ], w7 B$ D" b+ `

0 G8 q$ p  L+ k0 ~1 J3 q4 m5 @/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
1 G1 N2 i. S$ [% d5 Z; E8 D/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.77. Z6 j6 o- d1 b4 |0 z- ?% |5 w3 w+ V
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
/ K& m9 ~3 V: ^5 W公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 D$ m  E1 ]1 L5 S
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( w6 ^4 \% x  N  @0 F1 O5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
; l; y  N* E1 O1 s: s0 ^如果他侮辱你，那是「他的」問題；
2 G3 G& }+ H, n( b+ Q5 u5.39.217.77如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]) Q7 [# Q" G! k9 J/ |* \5 ]
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
, p- k8 z% z% c% c1 t0 e2 _讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb# O( X. K! t5 j
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」7 Q, o: u/ I& ]' e" R
你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.77$ M5 A4 |6 i$ C9 h* q# R6 s

, S" C9 f0 I/ V! ~! [  a* }公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R) S/ w% r* O8 \0 m9 M: ^
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
* e$ ~: B* V7 U) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這個攤販的臉一向都很臭，
$ _1 u: I8 q) A, w8 @, k但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
9 L7 Y/ y2 Q3 S1 k' c公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
5 G8 _: `9 i) t# i6 t+ g1 N0 n! ]4 ^5.39.217.77「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb2 s  o( L: u# k7 @
「是的。」
5 c" E! `: \" O1 A- M, Stvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb  _# I% R$ I$ U: {3 u
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
: D! Y1 z0 E% X% S5 D* C( H; }8 I. ]公仔箱論壇; L0 Z# o1 t! J1 S( I
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？. w1 U+ R+ _$ |& g& v$ w9 A
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
8 t- x2 l% t& ]- A: x如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
: g% k' x$ j, A# K那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇2 G/ ~: `: a5 i0 U/ P( @. Y
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
6 P0 ]% _4 F8 s  ?% j6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ j9 h% M% j$ K7 [
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇6 m  V2 J+ k9 C; j4 i- I5 X% I! j2 F
你怎麼能說他是罵呢？4 H/ t! y$ ?) M# v4 R; C' d& d
當你的認知改變，整個品質也就不同，) B. r- @9 ?1 V
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W- `, n; w: @  N
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb3 S- N: T" O7 h/ N1 a7 V& ?- i
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
' M; v! G! W$ k4 T公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？5.39.217.77) i* C' e0 L: _$ Y* J
它己不存在了。不是嗎？