做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb7 m0 w" K% G4 o9 h, t8 h
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
' ?$ r7 H/ }; F+ m. S你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？5.39.217.774 _, D% u1 q1 H6 m: n
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？5.39.217.77# Z( n* U$ ], h! z0 C

* A  p" y: h7 z) ?- Jtvb now,tvbnow,bttvb有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
3 G4 H( {7 q  n  v) m, p$ A2 v佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.779 c! L* }* D- j7 C
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.77$ f# @2 r1 B8 _4 i" N- H0 G
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」7 \4 a& D, J2 Y2 u+ S/ w
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」9 S4 k+ D' v1 A# W
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
9 I5 @- J# f! V* c& n4 e+ P8 K如果他侮辱你，那是「他的」問題；
; E7 x/ a6 f4 S7 l( J  ?tvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 [3 Z( Q! j8 |6 X. J! X; I
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇* V( f- C. P( v" B' k9 m
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f* I* P1 s# w) ~2 [
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇& l! l. c  Y8 Q1 J/ F" T5 p
你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇8 K7 q- o7 E  K& u8 L

$ T+ T  ]2 l) G5 j5 x公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，5.39.217.770 i' o  u3 I3 N1 C, G; r- R
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb$ a! }3 ?, g" }+ j8 p
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
+ @% {* Y( r/ E1 i公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
1 b3 s! b' p7 H! qtvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
0 w9 t1 l# m, C, t: V0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他每天賣東西都是這種態度嗎？」+ t$ Z$ w, {( p( \
「是的。」
/ A3 R% s& }3 L, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
# U4 `2 {( e9 ]! ^+ f* atvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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! i! X' O4 U( a5 wtvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
, p4 i1 K% F' p( C如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
. L1 D: W! _* M9 G如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，. K0 z* J* B" u7 G9 l7 T
那麼你又怎會受到侵犯呢？/ j3 h1 O3 B" Y1 |
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
  y6 }: o+ {$ {6 F, g# S6 ^9 |- p公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 g9 B# V# A7 Z0 }
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
: o1 A1 h0 b: W% K4 n' h5 b4 w& p( g, U5.39.217.77你怎麼能說他是罵呢？
5 E. I( H  {( a% x: o+ _' \公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
5 w) r1 v  p4 u6 ~# H7 p你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
9 Z: I, G/ e' O" R, ^+ _; Utvb now,tvbnow,bttvb你也可能會同情他、可憐他：
4 M# o# B7 b) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5 P! u/ C6 u6 E" {: Y* y4 w
這時「罵」還是「罵」嗎？& t- k; e5 Y0 W+ A# J
它己不存在了。不是嗎？