做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
  O7 E# [, @6 o6 A- r0 ~( Y- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
. m+ e4 x+ _3 w7 L& u你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？4 ]1 ^3 F& u+ D
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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2 K7 o# \( S0 @1 k. y有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `  x" t" X2 G& d) [
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb- T$ Y, H7 u$ k% X' X
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.773 o' U1 \& ~' T/ F$ R0 q# V% [" G) P0 q
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
5 |  g3 r  Y$ W, j# p+ p1 X! m佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- P, b3 e" F( Q6 s$ b是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
( |5 ]* [$ a( \5 y8 v) Y6 r( X公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! E: @5 Q9 I" d; p( z
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。) h! t) M2 }9 z4 G8 b" M' P
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
7 p5 u6 O7 A  B" G" N# N公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：9 f6 h$ \9 e) w# G2 w
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
" Z1 O* R0 f* e! k4 V4 x9 D9 ftvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.776 j, K. Z0 c( }
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隨風起舞曾聽過一則故事，
: i) H' _, L4 e  e# C6 c+ z5.39.217.77有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
: n# m4 W4 v, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這個攤販的臉一向都很臭，
$ n7 _1 w0 W  G7 |, n; `3 E( k9 Vtvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。2 r  v* T# H1 W# L0 h
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇" C9 D: o3 x) H' S5 K
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.776 l$ s6 e# @  |; I2 N7 F7 @  F# r
「是的。」  i3 i1 T; t1 y* v" h+ ~- f. p9 w
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」* D- f7 v0 H  `# V4 H
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.77" ?* L% U6 @5 t

* o( f2 J+ Q8 ~) W公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
' W; m7 X/ X& k- z1 {/ A9 q0 M8 H公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
; R% `6 S/ D, A" j& B1 }4 n# A- P4 Q& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
8 I. D, z" [* L+ P, x% Mtvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？
" [& {: O( {% I7 _你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
2 w) F% H" G; _. }; z( t% }/ H3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
6 k+ r% D4 J* t+ _5.39.217.77某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
3 [0 O! S$ H5 J( Y& R, m# L( Mtvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇  t9 M7 ^8 P1 N6 o; t/ }' s
當你的認知改變，整個品質也就不同，
& ]! u+ a6 n2 f5 W你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
0 Z' z4 [2 W* w( R( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：5.39.217.77, s- e. N; U; m' J! I$ x
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb& S1 z+ k& E. b0 T5 l+ T
這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇; Q- X- b6 |$ \3 k
它己不存在了。不是嗎？