做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
3 u: @  X6 @. n$ B, @! B9 W  R  V& o5.39.217.77批評你、羞辱你，你會怎樣呢？- y2 R4 U6 D& f: B9 n& N8 J  `8 e, w
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
* a: U3 v: ^1 V1 D然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？% s$ s: Z5 ~' x& |
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# \7 v/ e1 E' X9 z! |+ _
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
( v% e8 \: Q# Qtvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。+ L# h$ z+ J( r( P* N
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
( v3 Q/ z; [! ktvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D: n9 h1 _5 T* n- K1 `
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
9 ^/ q" N  c. D1 c/ P3 L' O如果他侮辱你，那是「他的」問題；
4 j: M+ s* ?1 W5 j2 h7 A9 g2 j如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
: g  Q, D" I5 [5 c因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
$ t, m, s. C; X  \  {7 y) ?: `讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇+ \1 J1 _8 j% d2 R
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇1 s0 j6 g9 z$ ?$ a/ b; g2 M  R
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb; R/ J3 `' o4 Y% ~2 m
公仔箱論壇7 a& z: x' C. Z: H
隨風起舞曾聽過一則故事，
  E/ R( b. Z7 w: J1 f有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，% m  a( C' T  U2 }5 S
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
8 P* L% f# [& o9 X% M5.39.217.77但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
- Y! c% g( V; E公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
) s/ k& {0 M2 a. M/ F公仔箱論壇「他每天賣東西都是這種態度嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 B, b- @% f3 ^8 J" T
「是的。」5.39.217.77  \1 V4 K' ]& N. h) J& j. o
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb1 j3 \9 ?* z+ v& B; D" f
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
9 R/ C$ g5 a3 z! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x5 I% y( e) Z1 o) a! U; x  M
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？5.39.217.77% f% w4 X- ]7 O# i( j: t) E2 O
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
6 _5 X3 p& Q6 x1 e4 F3 \& D& ~5.39.217.77如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
0 S& M% ?! O0 v, {3 K; g* `) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼你又怎會受到侵犯呢？tvb now,tvbnow,bttvb. P) s# J9 W, ]
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇1 I6 S7 t8 R: D6 f
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
" a" j/ e$ M, \9 b3 \某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？3 k( m0 I* n! }/ B6 q1 y
你怎麼能說他是罵呢？
5 {6 m" [: }" i- S3 p( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇( B" t9 T+ s; z3 k$ f% r" q4 Y; H, s
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇, X- S& d$ J& C3 `' q
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb/ A. t/ f. G, e" {
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5.39.217.775 O% _/ F3 K/ e* r
這時「罵」還是「罵」嗎？
( d- \( Y1 x. E  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？