做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb  Y5 f2 G2 }' V0 o$ L1 q
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
' L2 Y1 h9 t& I; T! @+ Y) M你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？" {2 [) N9 s0 J8 D' H, a  E/ B7 s
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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% O3 P3 i5 q, I6 a  |  R- J公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
+ ?+ S/ [; d7 T( b7 A& O! y佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
4 V- g1 _7 j6 J2 m7 M0 T; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
- ^) X# S5 K5 j0 a5.39.217.77其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
0 H7 V. k- |: t/ Q9 X7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
  H7 S/ n& N2 S+ I4 u+ J1 f公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；5 O; S0 \+ ~) M" b( U/ ]
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
; B) p+ f5 W: A, ~7 Jtvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
% X4 Q! {. c, U% a4 e+ y因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v) d3 a* k! D$ K4 }& V6 N( L% m
讓我再重複一遍佛陀所說的：
* A/ N5 i- i' g; ^8 xtvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e( [# r$ d. |0 e8 D7 _6 {
你是情緒的主人，而不是奴隸。: S5 h. z. Q- X+ R

5 ]3 {) e& C; e, N5.39.217.77隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇; R" Y5 G. W5 F. N/ k  {3 I
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
) y0 k* s+ R' m9 w儘管這個攤販的臉一向都很臭，3 H$ M2 [6 c; [/ `; U
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
$ _; |1 ]" [1 E1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W+ ^3 b" b* [! M( Z: X
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
& K7 T$ J; T# E. Q「是的。」
& c9 R8 k( |8 Q2 ~3 y- u5.39.217.77「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
3 e, ^! B  m7 T4 T( g那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」. h" p* m' n% [5 S
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇( `+ l8 B/ {# D6 l- U% ~7 E
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。& a0 }$ c9 c- c
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* o  N  n  [6 q! C
那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ D- Z$ _3 _4 o" d9 B8 M/ m4 ^
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb/ i- p) f+ N5 g: x8 C+ u1 }  K
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
8 k, u4 V( n; V. ?9 u: f% q某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？- n" n$ ?( j/ V
你怎麼能說他是罵呢？* y7 O) q: i5 y; c
當你的認知改變，整個品質也就不同，  d5 J; }4 t9 Z9 o7 T! f$ I
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，" N! X/ {9 V( p6 j: b
你也可能會同情他、可憐他：. C  D1 _7 M: Y  b! {* p2 f$ b
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
' Q* o! x. n5 [/ ?4 `這時「罵」還是「罵」嗎？
, _$ H3 \0 Q: K& G; Z# h它己不存在了。不是嗎？