做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
0 L3 L9 @  c6 q6 s批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
& E, m) P1 }! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？6 s: X8 _% ^3 G1 ?4 c
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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% A5 @7 M0 l8 ^有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。公仔箱論壇0 O; D" R, ~$ H0 M
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
9 d0 n. @+ |* l7 {tvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
; \( B9 h2 g* N* i' Ftvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
5 x4 Y6 L- Q+ a1 U! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
6 Q. ], }: E1 X+ E公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；& [4 W5 e) `8 u
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
4 z9 K) m& m; w+ K0 V4 }5 `如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇# g/ q: c2 a% K: ?6 ~& c
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
5 m+ E) X3 W1 o9 Y% P; Q3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：
: d6 ^0 I7 b. ?$ ~7 z5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇6 [$ m- z! B9 k6 E" m8 {4 m6 d
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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, X) {  ^" W6 \6 f3 Y9 o0 k隨風起舞曾聽過一則故事，
! `/ P: E9 b8 N* s1 |公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb- F& f, S8 S. P& L: Y# C
儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb, s8 i: M! I5 }6 _3 B. {2 e; H
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇8 l& I" x& ]( B- @  \$ g
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
& u) S1 R) V4 c* Rtvb now,tvbnow,bttvb「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
2 M1 a, N3 P& H# p; G: U「是的。」) N0 q# v, i5 ^
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
. x- E8 h0 ]5 l! R2 w/ j那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇$ m/ L3 D& w# i7 b* K5 r( w

0 W: A* ]% K% I. U5 h" X公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
! Q! X, ~: z; q/ \$ m3 u+ {8 D如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇7 x# P& d% j6 T
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，5.39.217.775 b3 r7 @) o2 C# w9 J
那麼你又怎會受到侵犯呢？
4 Y9 R- H; G+ [, j  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，5.39.217.771 q' y" I: I; l$ z; M0 O7 b/ e% x
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？/ J8 W: y# _4 }4 n
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？8 R0 b8 f) z7 e8 c/ H
你怎麼能說他是罵呢？
. q6 k& @. X' `" T: N; r. s8 R5.39.217.77當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb& i6 \" {: g$ J, Y7 I
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，5.39.217.773 G! ]1 ?: v2 K8 t9 _0 L
你也可能會同情他、可憐他：# s5 j  h& z) ^7 L6 [: W/ |
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
3 A: C/ N7 r- |這時「罵」還是「罵」嗎？2 X3 w, w/ v7 E2 W+ S; i$ r6 K
它己不存在了。不是嗎？