做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
; n* D+ n; p: o* k3 v; Z. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f/ o. O- R' ^" B- }. X7 @3 u
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇5 ?2 P& m: }7 M6 }; _0 ^
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
% y: ?) L( ?' ?! ktvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
) B( w: d1 n; A8 Z% E! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
% [/ r$ b' _5 z7 x2 atvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.778 L$ \6 x, l5 g7 b7 y$ V1 g
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」1 j# y7 Z# R( L8 W+ h' I- m/ N' h
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
7 D: w. ]4 |  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
4 w8 _, L! r4 Y9 ?6 J7 T' P, F& [2 X如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
3 K4 _" l* R# G% j5 X. N+ A- D5.39.217.77因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇# n. t8 C  `5 G4 Y: I7 v& Q) f
讓我再重複一遍佛陀所說的：
  K. F" i1 r/ e% G「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇* l9 _: D0 @: Y* W6 C! V7 M
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U& I( H# t" q5 J+ T: L
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，- ~6 I- V5 ^6 D+ n7 p$ n
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
2 {6 }; C. n# D/ C: Q1 U# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。8 R: d8 r1 C! |* r- n
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：6 D  `' G* y- g: p7 R$ d
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
1 g: j) l+ p  N% I2 Q「是的。」
8 Q. O5 n: i% o/ L4 D) i) B& p「那你為什麼還對他如此客氣呢？」( J* r5 I. L! H! Q1 C
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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( G0 t5 m- r) n* S0 l9 P5.39.217.77是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb. U! D6 @. F1 h' U# g  Z
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
! B5 c0 G9 h8 ?# u# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
& K" C/ Y0 u! H8 l8 @那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p- ?& C& `- n  a
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，0 i* b2 f  ~, Q6 ]( o# H9 v
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
- Q; e" P1 a, y5.39.217.77某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
( ?8 H0 @* ^  d& ]. p" J你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T# b% Y- h% k' L
當你的認知改變，整個品質也就不同，5.39.217.77/ _( a' e& |3 d& ?
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `; G. R6 L; f' O' r2 S, |7 |6 `
你也可能會同情他、可憐他：3 A4 H  j. `# W' `  h
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
5 D2 ?( \: y3 e+ ?( n這時「罵」還是「罵」嗎？
' I+ ]1 [% p- `+ ~* Z7 l/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？