做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
/ e) Q2 `1 g! x8 n+ ~5.39.217.77批評你、羞辱你，你會怎樣呢？5.39.217.770 G2 W& w+ P! i" F( n1 d
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
% l$ a, P0 c" ]公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇( g! O" r$ B2 T4 s! p( e

& a! q+ n# M" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
+ N6 M% ?1 v# q6 k佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
" w- O3 `5 B+ H9 U( N# z- _tvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
/ F4 y) x3 G) {$ b- L3 @5.39.217.77其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
# ]- S$ ~5 u* S1 n佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
% H9 z+ v/ x4 K  R是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
% ^, G6 e0 p1 x0 dtvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；
/ s% q) Z. C! F! {0 h5.39.217.77如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5.39.217.77/ O0 }5 l) g6 ~; T9 K
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？5.39.217.775 P; _8 @# m) ~' z5 K
讓我再重複一遍佛陀所說的：
. B: v( `7 d, q5.39.217.77「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb5 y% G+ H7 B' f6 `! j
你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇5 p: A6 p  w! [& a6 m# L( _% \
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隨風起舞曾聽過一則故事，
( q4 P- q! z7 U  N. r5 w7 o) Vtvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb) T, Y& x0 c& R: ?: N9 T8 U
儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇) k0 g* G( \6 ^& H1 D
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
$ x+ ^8 S2 G4 M) B0 l4 {) N5.39.217.77有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
/ S: v" g3 t# w3 R/ S# X. C- D' l「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
0 [$ S- y* e7 _「是的。」
; p/ L$ P9 g; Z$ r- f1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」* C8 n' D; N7 \9 y8 P- g4 r
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.77% I+ X# z9 Q3 H1 k  O- Y) u- _

# r  [8 A3 C. \+ t! n( `0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？# i& o8 `- E; N  X& b
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
* [9 O% ], v7 Z2 d/ j8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
1 A, F2 E0 l) [1 h& G" P8 ztvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？: J- C, a0 k! y) ?% y6 D; o) j
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
# x. O) n9 L8 e: }% @4 g! k: Rtvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
3 x% w0 z- J1 m, `( \某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
4 T. L( g$ D% Z0 P+ S+ atvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？
1 E2 x( H) q+ N9 Z! H5.39.217.77當你的認知改變，整個品質也就不同，
. l) q0 D: M: atvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e. ^5 G# R" j7 a: G  F
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: H$ x' N5 A( V( }9 N, D
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」$ b8 Y! y# l8 _# f7 r/ f' N
這時「罵」還是「罵」嗎？
6 ]6 R$ s# M; O  F" g它己不存在了。不是嗎？