做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb) V8 S4 ?+ h$ G2 Y6 N- f1 G
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
* D5 [5 `! ^. E. Z; u9 L3 F6 F你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
% ?1 f! J& B; T5.39.217.77然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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. z, M; K; `4 K: B4 F  h; v8 h公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5 T0 m& z3 d9 N- Q( S+ X1 L! m
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」# L- b" S- B3 P$ M' G' K% M* ]
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇- Z* s. _8 i' \# z* p1 F
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
3 r8 ]5 w- R# |$ M: Ntvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
6 W+ k% G, n5 A. t+ p1 ]是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
+ N8 K' z3 r. ]1 E7 I如果他侮辱你，那是「他的」問題；
: o' m) p  L4 T. n1 ptvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。9 r, ^, I9 b8 v# N7 z$ ^& ]* p
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
4 ]5 E$ K. `  q9 m& M6 R# E- i7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：. T+ L& h0 |$ O- L$ p0 _$ }
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb# o# p* q: W3 i* E
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb2 W; z+ W- k2 W+ }

( }, q  f6 Z/ t4 ^8 Q% n$ P隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 Y$ P, j$ |( C5 u
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 g; @  ?. ~8 T; a- _
儘管這個攤販的臉一向都很臭，5.39.217.778 t7 K- J. Y. C- `, a
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
4 S2 Z; x. |0 Q8 B5 ]2 S公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
7 e' F1 F. `. r9 a. O! {) X公仔箱論壇「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
  I; ?0 X- Z7 Q( Q  v* S( l公仔箱論壇「是的。」
0 a% d) ^% E/ [tvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
! u) _# `+ ?# z' B  Q2 b那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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4 a8 v, a2 K+ C' K" n是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
6 Q5 Y4 f3 D9 N6 N如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。3 A4 n' r! @" g- i, e
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb* Z) G6 t% H! T! b: r* Q# B9 I
那麼你又怎會受到侵犯呢？" p3 i  j* t. l3 i
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q2 F2 z, E7 a7 s# j# [( ~* {
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 V! @7 ]- l8 l
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
% ~+ H" V: F1 E  j9 V% T, M5.39.217.77你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb" h/ K8 q( {/ I3 W
當你的認知改變，整個品質也就不同，
. O3 V# S, t/ n; {) q你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，5.39.217.779 c$ U* d  ?" V+ {" o
你也可能會同情他、可憐他：5.39.217.77) i( N3 `2 P! e
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」公仔箱論壇  J* `1 U# `- G% z' t2 y8 }2 H
這時「罵」還是「罵」嗎？
3 F9 G. e, F+ b它己不存在了。不是嗎？