材料:
3 H) i9 }- Z# N5 {0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. L6 d% T8 o8 Q
干貝 50公克
* u* ]' w: e, @- i* B魚肉 80公克
1 Z; J% `, s- H! c! S+ N& G公仔箱論壇洋蔥 50公克tvb now,tvbnow,bttvb' _" I* Y. v8 A, A
紅蘿蔔 50公克6 }/ ^/ d$ D/ r2 K
蕃茄 50公克
& ~5 O4 h% M9 I6 E" _薑 30公克公仔箱論壇; ?( Q& h7 Z6 e7 e* Y0 Q
白飯 1碗
* @) ]& n7 a% \3 R: f3 E s公仔箱論壇醃料:
( z7 N9 e* }7 k* S日式高湯 1又1/2杯
$ x# A* u% h1 S- s1 M1 U' J7 ?咖哩塊 2格(約40公克)
; H. W. P& T- h3 W, h公仔箱論壇醬油 1大匙
d5 M/ r3 D3 z2 C0 x0 a' Ctvb now,tvbnow,bttvb酒 1大匙
7 O/ K; ?0 U3 e( V公仔箱論壇作法: tvb now,tvbnow,bttvb- c1 k* d2 r3 M w
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 公仔箱論壇: g& R8 k, W& z+ a7 d2 n
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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