材料:
% _6 H, d" U$ ^+ btvb now,tvbnow,bttvb蝦子 120公克
7 n5 [9 ~) p3 U4 V$ A* X" m干貝 50公克
4 v7 I% U8 k3 e1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克0 Z* r9 V) z# `3 U9 s2 N+ C/ F
洋蔥 50公克
4 ^! e- Y Z" M+ Y5.39.217.77紅蘿蔔 50公克5.39.217.77/ ^3 p g' N) L
蕃茄 50公克
$ Z/ v: c) M. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R8 @; D- G" M/ j& p! i# A
白飯 1碗公仔箱論壇. C' y5 o2 a! [& V+ u* Z6 O
醃料:
( b3 t2 F. S( y7 N) _公仔箱論壇日式高湯 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X+ i( p( @0 d0 y7 s6 p" q7 c1 B
咖哩塊 2格(約40公克) " G8 ]9 M% u7 [ p9 k/ P+ W' O
醬油 1大匙
! }( H6 N1 n0 g, r( f+ C6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙: L g$ B: ^% N3 ?+ d) w
作法:
$ ~) O( b' S ^公仔箱論壇(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w5 f3 L/ g. G: [- V
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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