材料:
1 U; \# C# D! U2 V- e! g5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% [& \$ @9 W% _0 \, [& j
干貝 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; Q+ q6 p+ `- `( J9 H
魚肉 80公克
# ]2 ^3 R3 w# M& a+ z0 h$ M5.39.217.77洋蔥 50公克
& ~9 R5 T( u. P' e1 @紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇+ f, _8 m4 y$ t" I- L' X( R% V
蕃茄 50公克公仔箱論壇: H9 D( t2 J% D+ K. n
薑 30公克. M. F, ?% j( X
白飯 1碗公仔箱論壇( u: q$ T9 Q7 ~2 l: \
醃料:
6 Z- s8 N8 z6 g* ^8 Q5.39.217.77日式高湯 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb" @9 f* L5 O4 o6 @) T
咖哩塊 2格(約40公克) 0 s. W) ?% Y8 x3 u) @4 I: ^. x6 k
醬油 1大匙
+ G: L4 v- b" Z5 H/ B5.39.217.77酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# _' V& v0 }9 Y3 _3 \ R+ x# b, W
作法:
& T" K% }2 ~( L# F. g9 @# I(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
3 f) }8 G/ T- l, R) F w! K(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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