材料:
( f: a" j6 i# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克
f/ P9 S% l+ H$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克
/ c9 } T5 x& L# a2 x; j1 X魚肉 80公克
/ T. O' p* ?" K; F6 x$ G. j3 t洋蔥 50公克5.39.217.77- {. q- O& |9 k: t" J# U6 j: p7 `
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇2 ^4 h0 h& z/ I8 q3 C' R
蕃茄 50公克
$ }! \ F% T0 A* b3 _' O公仔箱論壇薑 30公克5.39.217.77) E$ j$ k0 A5 j
白飯 1碗
9 z5 r' b# n6 }4 `% l( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
. L5 c {+ Y1 H8 Itvb now,tvbnow,bttvb日式高湯 1又1/2杯9 R* q1 a+ e3 t, O/ j% {
咖哩塊 2格(約40公克) 公仔箱論壇) q1 i" ^* m# k
醬油 1大匙
& c4 u2 B! g( g% ]5 x' G: G! k: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙
4 n7 ~8 ~8 q0 Z' L1 ]5 }$ J8 x作法: * Q" e M6 g* A* G+ Q2 o
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
: R' d$ g# {/ f9 g9 _0 h" V! g# U公仔箱論壇(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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