材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l! G' G: | k) m! i9 `% b
蝦子 120公克
$ e. R& d; F$ l干貝 50公克
1 m. k/ z0 U r, Q; L8 etvb now,tvbnow,bttvb魚肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]! s! R' U/ }2 S6 H3 f$ `. H) l
洋蔥 50公克/ N* z% Z) r7 c5 U" S* t* {
紅蘿蔔 50公克
+ }6 D4 r8 ]0 l5 s* f' J: a! htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& v! I' G. G. A( c/ f
薑 30公克5.39.217.77. ?" g. D4 [. e* g
白飯 1碗5.39.217.77% A8 D9 J8 N2 T3 R! S, G& q, l
醃料:
7 l/ M; o( [3 A( T+ J( j. H M日式高湯 1又1/2杯
! v) q& y% g) _! }" [& g6 E公仔箱論壇咖哩塊 2格(約40公克)
3 @) I; T* x4 e- q x1 W+ ntvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
5 L8 d4 H* O1 J% f9 Ztvb now,tvbnow,bttvb酒 1大匙& r+ K$ ?3 H' g- n& E8 W: b' d1 K
作法: tvb now,tvbnow,bttvb6 R7 Y/ W2 T- H# g: E9 f) [
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
; i- N2 n- f( I公仔箱論壇(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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