材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H3 B$ h2 K( @# P
蝦子 120公克
; O, c3 {" l9 n H1 N公仔箱論壇干貝 50公克 Y4 X/ k! ~+ l( f% H: D
魚肉 80公克/ w5 |2 K0 p# m) }
洋蔥 50公克5.39.217.77/ n. N/ u- p, t, y% ~
紅蘿蔔 50公克
; s h0 y/ ^7 |2 X/ m蕃茄 50公克
+ K! `+ J7 A& _9 [* G# D: b2 t% H公仔箱論壇薑 30公克+ r; x; Y k B; ^6 W; B; R8 s7 h
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb5 [1 V" V x; [2 W
醃料: 公仔箱論壇5 r+ r! |0 R( U2 V J$ g
日式高湯 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb5 \9 g: @" i* l' s8 [
咖哩塊 2格(約40公克)
' M+ c1 |8 r3 H. ?2 R' C% C醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, n$ Z8 Y. J; r. c/ O+ O( U
酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. B* Y0 i% }* c) k2 P8 S, x
作法:
) D6 m- s4 d! e) K(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
9 ~* Y' ^' @3 T# }( x. C: i. c(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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