材料: : m# I8 H/ g/ p1 u$ }
蝦子 120公克
& _( P; n/ {, C$ m; \公仔箱論壇干貝 50公克
2 {( z" \9 z! h. P魚肉 80公克
0 S/ ?3 S- o2 A5.39.217.77洋蔥 50公克公仔箱論壇2 s1 W4 i z _& L0 I6 d3 m
紅蘿蔔 50公克
7 K2 z: t4 _5 J( W! \公仔箱論壇蕃茄 50公克
: E, e! @" X/ ]9 @" ]+ B' A0 x. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 30公克5.39.217.779 W- @1 @9 r" S+ o1 y+ W" [
白飯 1碗
\0 F6 C( e/ u" N9 o0 E" ? y5.39.217.77醃料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k( J+ U8 ]# m. i
日式高湯 1又1/2杯5.39.217.77, s" }9 L: h0 u% n @' _( X
咖哩塊 2格(約40公克) tvb now,tvbnow,bttvb) [7 x: y' u1 R( a/ Q! i
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; _& D* I( H- z# W4 R E( B$ w! V
酒 1大匙
0 i/ w# u2 r' h4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: ( p( }9 d6 a, A. {
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
W4 `4 g N/ T: U2 [8 e- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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