材料: 5.39.217.777 x. D: C0 ~) M% I
蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 F6 u( N1 C3 N/ i
干貝 50公克
1 N- p( S: H( N" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克
9 Q [& S; B# ^& ^6 r r洋蔥 50公克
; y8 ?' I% ?8 L8 o* Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 q0 C$ w4 a# x
蕃茄 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B7 f8 g" d& C- C( d1 M
薑 30公克4 [" g5 `2 Q$ O
白飯 1碗5.39.217.77$ v. d: n2 ]9 g, O
醃料: . `6 ?( c. b' Y% E* S
日式高湯 1又1/2杯
1 |5 B5 ]4 W6 X l7 D- r5.39.217.77咖哩塊 2格(約40公克) tvb now,tvbnow,bttvb! i: {: Z. o* J# r" p
醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \0 \, I$ y* N! x& e, S
酒 1大匙# E8 Y5 V$ F* V k( v$ B
作法:
$ x8 p6 g1 X/ U0 b+ ?(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 2 E- {9 h- A! U8 z* K
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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