材料:
/ H0 Q/ h2 b& D/ \6 t) s3 ~: a8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克
& K$ j* o: x9 |- m0 y& Itvb now,tvbnow,bttvb干貝 50公克tvb now,tvbnow,bttvb) D1 S( w; l* u
魚肉 80公克
, z3 |; v# a [& J O3 j) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克
' `: `+ Y( ]) N4 o8 m9 L公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
: l* A) y# i' m4 }$ v4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G O- z: k# ^8 w/ ?: F
薑 30公克
8 M+ Q3 c/ Y+ A2 Y公仔箱論壇白飯 1碗5.39.217.77% F3 t& k0 d* V8 ~( M6 D6 E, ?
醃料:
( ^, n x2 ^7 u- x5 o9 k- \; J/ e f; U) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式高湯 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb, e3 o0 t7 c+ {# Y
咖哩塊 2格(約40公克) 5.39.217.77+ X! ?- Q6 i u# L9 b! z
醬油 1大匙) T* |6 g+ o! I
酒 1大匙
# L. i& w2 {+ y7 g8 }作法:
. b9 V9 b5 s ?2 P. T(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 c }. x& d/ i: o( R0 s3 D. x
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
| 
