10種最短命的生活方式

危險生活方式1：' N- Q9 t/ T9 Q( Y
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb  {+ k, d" A! e( Q+ v
　　$ X7 Z& X1 [1 M$ u1 s
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，5.39.217.77) m: Z. ?- Z: `# i0 Z" x5 s
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb# T8 z9 U5 Y- V
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇9 e( H5 A) _; T+ ^
　　
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　tvb now,tvbnow,bttvb, a( w2 ]6 `1 o6 o& E9 Z: _
危險生活方式4：; c" c" B8 h) {
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。5.39.217.77+ c, t/ g+ {6 w, E  z
　　5.39.217.778 }5 a" \5 k- f: U3 [4 H+ ~( E
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb) |% z/ z* |1 |
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和2 J  p) k# L" Q1 l& T
抗病能力下降。公仔箱論壇! q/ d- O/ R( D% U' f
　　tvb now,tvbnow,bttvb, W/ {$ E# ~, G6 Z1 G3 @: b4 c
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
　　1 W  P7 t# f* P6 @3 q3 [7 Q
危險生活方式8：5 z2 }  J7 g7 C2 f8 z5 u3 @
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k8 U" L+ s" Y6 R3 q, s
另有7％的人經常失眠。$ X0 l/ b7 T" |& `/ P6 I( r, u5 q
　　5.39.217.77$ f+ T: V, F9 l$ B7 B$ @
危險生活方式9：4 t, M4 |1 {& n2 l$ m
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用5.39.217.771 d- g3 o0 ^  v* B: D# t
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb7 d- y) v( F; a& }; X
公室群體中十分普遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s# L/ ]! X- f5 b9 b4 [# H( o
　　公仔箱論壇: L( i; l/ X: a+ h! I5 E, m( q
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保& ^7 w0 G' _/ s  b
三餐定時定量的人不滿半數。tvb now,tvbnow,bttvb1 w1 J! E4 J/ M& l0 \7 D
希望大家注意身體!

1 評分次數