近年來台灣掀起一陣慢跑運動旋風，全台一年間大大小小馬拉松賽事更是高達六百多場次，林森中醫昆明院區中醫傷科主治醫師謝明憲表示，許多民眾為了健康而運動，但過度的跑步，很可能超過身體負荷，而造成運動傷害，針對馬拉松跑者受傷的臨床治療上，中醫傷科認為足弓排列的正確與否扮演很重要的角色。+ x! P2 n) [0 F* p# \# h
公仔箱論壇+ Q+ ~- j+ C2 z9 D% W, I( ^5 ~
謝明憲表示，跑馬拉松對平時持續運動的人都是不小的負擔，更何況是不少沒有運動習慣的民眾常常心血來潮的報名，然後不了解自己的體能極限，過度跑步超過身體負荷導致運動傷害，根據統計，每年有高達75%的跑者受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?2 Y$ ?( W+ ?
2 x$ M9 m z) w/ I5 l( L, Y% [
在中醫傷科的角度來看，臨床治療上，足弓排列的正確與否扮演很重要的角色，因為足弓不正往往會影響薦髂關節的定位，相對因為錯位的足弓，會間接影響脛腓關節往上對位。只要共構力線在銜接時有轉折問題產生時，就會影響到距骨跟脛骨翻轉，近端的脛腓關節會促使股骨也偏旋，大轉子與髂骨對位就會受影響，之後的薦髂對位也會發生問題。
$ C( I c/ E/ U2 g3 t1 ztvb now,tvbnow,bttvb
; l0 r3 S9 P; N2 c0 F" \8 z% @# Dtvb now,tvbnow,bttvb謝明憲說，因此足弓結構的拆解在中醫傷科的治療中為很重要的一個環節，治療時如何精準地處理好足弓問題，往往成為成功的關鍵。公仔箱論壇- }0 p2 b% |! F1 k# `9 ?" P
tvb now,tvbnow,bttvb L% p/ P) W+ J) S( Y9 }# r: @
足弓沒有拆透，鞋墊高後，整體足弓共構力線改變後，足弓便無法正常使用並且旋轉，進一步導致跟骨、距骨與脛骨偏離足弓力線而使跑者的運動傷害無法得到妥善的修復；就算治療後，症狀能暫時得到緩解，但是在跑者持續的訓練及比賽之後，疼痛的症狀亦容易復發，因此若有下肢關節排列不正問題之跑者，建議可請中醫傷科醫師或物理治療師加以調整。 , V( d* M4 K% o/ _% l* X) L
9 E' y p! M/ R& L5.39.217.77台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H9 s$ h' `) E/ g0 ] I
4 d4 c( U+ I4 P; d. z; T
2 q1 X- y! K2 U公仔箱論壇" S; P) _' y# a; [$ A, h* X
公仔箱論壇8 _- o* n7 j j6 z
|
發表於 2019-5-5 10:07 AM
| 
