近年來台灣掀起一陣慢跑運動旋風，全台一年間大大小小馬拉松賽事更是高達六百多場次，林森中醫昆明院區中醫傷科主治醫師謝明憲表示，許多民眾為了健康而運動，但過度的跑步，很可能超過身體負荷，而造成運動傷害，針對馬拉松跑者受傷的臨床治療上，中醫傷科認為足弓排列的正確與否扮演很重要的角色。5.39.217.772 r# F: I# I: K9 Z3 a
0 _5 C+ [% }( o: @ ]8 b9 l- Q/ B
謝明憲表示，跑馬拉松對平時持續運動的人都是不小的負擔，更何況是不少沒有運動習慣的民眾常常心血來潮的報名，然後不了解自己的體能極限，過度跑步超過身體負荷導致運動傷害，根據統計，每年有高達75%的跑者受傷。tvb now,tvbnow,bttvb4 E2 e3 }9 ^$ S j! c* M, _
, Q: ~. g( ~* B! ~
在中醫傷科的角度來看，臨床治療上，足弓排列的正確與否扮演很重要的角色，因為足弓不正往往會影響薦髂關節的定位，相對因為錯位的足弓，會間接影響脛腓關節往上對位。只要共構力線在銜接時有轉折問題產生時，就會影響到距骨跟脛骨翻轉，近端的脛腓關節會促使股骨也偏旋，大轉子與髂骨對位就會受影響，之後的薦髂對位也會發生問題。
7 S7 ]: F5 N$ ^* i- I% [ v公仔箱論壇! C, y2 w7 D* v9 U$ P- h. v
謝明憲說，因此足弓結構的拆解在中醫傷科的治療中為很重要的一個環節，治療時如何精準地處理好足弓問題，往往成為成功的關鍵。
3 X# t" t- d, S( X |8 l c2 z1 o公仔箱論壇$ E3 u! f0 f1 v- z) V6 R+ ^4 L
足弓沒有拆透，鞋墊高後，整體足弓共構力線改變後，足弓便無法正常使用並且旋轉，進一步導致跟骨、距骨與脛骨偏離足弓力線而使跑者的運動傷害無法得到妥善的修復；就算治療後，症狀能暫時得到緩解，但是在跑者持續的訓練及比賽之後，疼痛的症狀亦容易復發，因此若有下肢關節排列不正問題之跑者，建議可請中醫傷科醫師或物理治療師加以調整。
$ i% G0 t9 ^- C/ P otvb now,tvbnow,bttvb
4 y$ D( ^0 I1 S/ }- H. i/ p台灣新生報
# R+ W& V, w! G+ B
' d: X$ z! P# l; m: B9 T- ]: \; Z+ N; t4 T3 G$ y7 F
$ H* C4 a2 T( H! `* s. x, h" F9 p
& d6 P; p% V0 Q3 Q4 U* J9 n5.39.217.77 |
發表於 2019-5-5 10:07 AM
| 
