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發表於 2008-10-12 06:55 PM
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大家经常对人体的保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这保健区一一讲给大家听！ & I9 p/ V1 ]7 M1 i' d
一、腋窝保健区： 5.39.217.77. q1 W8 }7 Z/ i6 d
腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到
$ W% Q6 k2 e% ^4 S5 g运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
6 O( t* |: o# T0 y: C& i 二、肚脐保健区：
5 T: [( U& ]5 i4 F% c5.39.217.77 肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
* y) B, ~+ C( t公仔箱論壇 三、脚底保健区：
5 i! {' b: N3 w* F7 t; Ytvb now,tvbnow,bttvb 人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
. N: G4 U7 @6 B2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `" S* C) q5 Y[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-12 06:58 PM 編輯 ] |
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