早安健康／繆葶
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4 }" E6 W* W- D5 x, d( U0 h. w8 \0 [父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 5.39.217.772 U: ]# w( S( n6 n {, i
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不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
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長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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: N8 m" h: _6 [% B3 l; C公仔箱論壇1. 時機抓準很重要
8 C( l+ G7 a+ x$ c* \9 V% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~9 y; G5 T5 U; d" b1 c h
+ f* \& Z2 Q; Z9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 並非人人需要轉骨湯 5.39.217.77# e; s4 N! s1 f% e4 m
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" s k. v% @' H( |" X) F
+ ?) N7 c# j+ A0 A& \" `3. 適度的愛長最快 - |, ?, b. o( o& R/ A3 F4 }
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 ) ], B- `& Y5 P5 ]
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【中醫師自擬轉骨藥膳】tvb now,tvbnow,bttvb6 {" T* s( j8 @$ C0 s; ]- t) a
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．轉骨贊育湯(男用)
$ u& u: v5 X( ~: _) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X1 \* m% F, @, ?公仔箱論壇材料： 2 N1 N2 ~: _) [" r1 [
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
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作法：
& S [9 N' a9 i$ M5 P/ j3 H將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。( c- G. l' N# I' O/ j: ?
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 p6 d0 s3 |- }9 W
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。5.39.217.777 [2 ]1 B% J- B
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吃法： & J0 T3 p# L0 k
每周服用1次，連服3至4個月。
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; L7 i. I' T* K5 H1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．養血贊育湯(女用) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x- i j& _! j! q; K0 l
( H3 I6 }. Y. ?/ m( b, ]5 i& O( N公仔箱論壇材料： + ~. d' k+ j& I, i
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。 2 ^- V7 S. N6 P8 l0 K" [$ ?( @
$ T+ m1 g& m" e; Y! f% ]tvb now,tvbnow,bttvb作法： tvb now,tvbnow,bttvb6 T$ s& o# s5 Z( g6 O: H" _
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `4 g1 m9 x$ g* h
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
+ L) c8 q. i. h5 M h5.39.217.77再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
/ C7 @1 t) V- G. E& b1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l+ y9 X1 y: \- D. W5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃法：
& e; p9 g! y9 O Q6 n/ F每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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