【早安健康／張承宇報導】身體冰冷帶來的不是只有不舒適的感覺，日本眼科教授指出，血液循環不良還可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷，提高罹患青光眼機率，建議每天一次握毛巾，就能避免眼睛寒冷導致青光眼！ 8 e9 D7 N: Y+ ~7 ?' K* \
5.39.217.77$ L' _' E7 W8 I; I
眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率 8 J& D" p3 ^9 J. [; I
tvb now,tvbnow,bttvb. j1 H5 R# A: K
日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示，除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外，眼部也會有寒冷的問題，由於視神經周圍血液流動降低，會讓老廢物質容易堆積，並可能損傷視神經，久而久之容易讓視神經衰弱，更容易引起青光眼，甚至可能因此失明，4名青光眼患者中，大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。
2 j; ?( T0 G6 a8 ?5.39.217.77
( k" W3 x( A |6 ^4 { ]日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出，如果眼睛疲勞能透過溫敷改善，則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。
X! ?3 ~* w! q0 V( A
8 ~3 M2 N! a+ U0 Xtvb now,tvbnow,bttvb握握毛巾改善全身血液流動，幫助預防視神經受損、青光眼
" g9 t6 X% b( l- y3 p2 U) B
' L$ L8 ?, Y7 I' S1 n5 U5.39.217.77日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示，想要預防白內障、青光眼等眼部疾病，或是防止病情惡化，應從促進眼部周圍的血液流動著手。
) ~" \# _4 M* L1 H" b$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了直接溫敷，運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動，利用手指出力、放鬆的動作，帶動血液流動並刺激血管，能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身，幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題，因此可能有助於帶走堆積的老廢物質，預防視神經損傷造成青光眼。 . d" }' W7 s( S6 P; U: W7 q. q+ `
) O7 i1 Q/ v5 l4 v' [# E5.39.217.77材料 公仔箱論壇6 e( i& A. m! w! |
# Z( ?+ s/ g& Q2 W6 {5.39.217.77# o5 b5 |7 s7 ^* a9 l7 b4 M
做法
0 |- g/ C$ P' q8 n3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x- {* [9 y+ |- C公仔箱論壇- 將毛巾對折2次後捲成長條狀，兩端各用1條橡皮筋固定，總共製作2條。
- 雙手各持1條毛巾，用3成力氣握住2分鐘，再放鬆1分鐘即可。
|
發表於 2019-4-20 07:26 AM
| 
