材 料】
. N& i% w7 [0 ` J7 H3 ?& b! C6 `4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 100g
B- i9 Q8 t- @- Atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1顆
0 O6 q" E: Z6 l0 `9 S' Xtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁 40g 3 H7 |3 L# h3 o; I7 |9 a
香膠丁 20g tvb now,tvbnow,bttvb/ U" i# E0 n4 ]! o9 L( l) Y
三色豆 20g tvb now,tvbnow,bttvb5 S2 ]+ V$ C; R- P# l' }' j. v
青蔥花 8g
% p: Y! l% ?1 G0 V; K# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 適量
4 ?2 a7 V2 y7 ]8 n. ?7 y5.39.217.77鹽 適量
+ g( U7 q, Z2 Z8 f% }. h1 t5.39.217.77糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 U/ q% W2 B Y0 {. A) ^
黑胡椒粉 適量
1 H; b P/ m5 u! v【做 法】
$ o/ E3 P0 @( n4 e7 z1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A6 t3 d6 ]% P i5 U, G
) k- v% D* A8 ^2 f7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。$ h; h7 J% Q% |; w; l% L0 W0 X
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。公仔箱論壇1 c7 g5 I4 ^7 H
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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