材 料】
! N' N& z' C2 ]0 _白飯 100g
& u* L* y: T8 B公仔箱論壇雞蛋 1顆
9 r- ]8 p9 h6 O; B9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g
7 j/ s& t$ z' i) H& E: Y公仔箱論壇香膠丁 20g
, h! I& y1 \1 G, `2 n9 J" E1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e* G: e; T f8 z7 v0 `
青蔥花 8g
l0 _0 O; h- y+ _油 適量
% A2 J5 ?' ]: w6 Y/ g: z6 i9 V5.39.217.77鹽 適量
: W- v) M0 p2 T糖 適量 公仔箱論壇( ^, Z$ `8 x9 D( n6 t
黑胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb# i. Q( j2 H: D; O @0 v0 g( i
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H& s/ O4 z+ V# U& s
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E) Z' M4 Z& t) e2 ~" N. T
' A0 G0 Y+ H. p+ _公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb2 @5 P" |) i. n+ y9 p E( Z
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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