材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \/ t# ]5 p* e S
白飯 100g 5.39.217.77$ a6 `! b, P4 F: ?
雞蛋 1顆
6 M @/ g! w7 g* `/ X+ m4 E5 t鳳梨丁 40g - p/ Q( @5 u0 @* ~
香膠丁 20g
1 ]: V i' j) K- Y+ ptvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20g : n& w# o7 C* d; P
青蔥花 8g 5.39.217.776 f4 | }6 @( W; W4 J$ N. a
油 適量 5.39.217.77: N( t! @& w% \% j
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 [0 g8 l( ?" j( [
糖 適量
5 S0 R& W1 F. L8 ]7 K" k黑胡椒粉 適量
; m# h* ^- n+ t【做 法】
3 e4 c0 n9 }/ D: S: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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( i: n. l/ w4 @3 m# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。2 P% O4 E) Q% u l4 W i
- m( v: k) N$ q8 V; W/ p5.39.217.773.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb; n1 P$ E. K- o9 D U
3 v; b* {1 w) A) D! S9 ^5 o公仔箱論壇 $ r2 y. k1 w/ X H; ~. t
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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