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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k' [8 \1 T5 V. I/ v
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 $ f! u( B7 v1 y1 @, q) I+ a/ M
2.波菜(通血潤腸、助消化)。   a9 r4 J. K- ?) M7 a
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J! q# F' [; v# X& U' b
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
5 t1 V) s( g, Y, O0 z  k5.39.217.775.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 5.39.217.777 x+ N" K! [3 L& Z0 f, [3 m+ V
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
" e7 [$ S4 D2 B) z5.39.217.777.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 公仔箱論壇  A% W; g3 {" p0 X1 [+ f9 R
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 5.39.217.778 {' V, ~' s  y# V; K! A8 ]
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 ( h$ _/ v$ F* j% C3 O& ^
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 - h/ O: ]' {: O
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
2 p/ G; {: y, K( V- i: V12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
" c; Y( Z+ j& y- A6 z9 O/ k5.39.217.77 B.魚、肉類 2 v: ^* t! B3 A# C7 P$ d
1.生魚(生肌健力)。
6 ]1 }  u# `1 g. r; N9 ^2.魚頭雲(健脾補腦)。
* ?1 w$ P) @, W. F8 E, h3.山斑魚(健脾開胃)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B4 ?. w, f, C0 @' }
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 公仔箱論壇( ~7 j' Q& ?8 w
5.黃花魚(開胃益氣)。
, X5 M! _0 Y4 f* U/ htvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
6 d  R* G% g$ T+ E: Z. L2 I* vtvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
0 }* c! j2 \! W4 _* j3 Z- I9 y# S公仔箱論壇8.白鴿(健脾益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j& {7 \) y2 B7 l
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
0 I2 @# o" ^, j6 ~$ Y& F10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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2 S; U3 f) d# k. S7 A2 Q  C.藥品類
; \; E* O: G# ~( O/ R- p1 R公仔箱論壇1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
7 m0 |/ E) `- `* W* k) |/ g5 T7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb( x* m( A+ q& U7 f* k. A& ~% C1 ]
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
0 t% K: J- Y" @8 B; `/ i5.39.217.774.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 公仔箱論壇( y5 g' I& R. I4 Q" n% w6 ^( c
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇* L7 r* z2 o. ~8 t& ^
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇7 J# u# q" n) Y8 Z4 X
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 4 \5 u5 q& i# i, }
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
& R0 y2 E1 f3 D9 c% w- t5 v9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
4 _6 b% N- i# C" V0 s/ X5.39.217.7710.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~% A( j1 W% H4 X; x
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
' @1 I! v7 c4 J5.39.217.7712.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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