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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 tvb now,tvbnow,bttvb/ F1 K% ?4 U0 k$ x
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
2 V: e- C6 ^' Q. Y2.波菜(通血潤腸、助消化)。
3 \5 [( {: s8 G  o! I3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
/ x2 G+ c3 q0 [) a公仔箱論壇4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 9 \0 w: e0 q3 G
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o6 `8 s: [! S- g! @  H  U
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 5.39.217.77' b) i$ Q& O, m+ N' ^! J, @* l' X
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 公仔箱論壇: N* P) J% k) s8 J. Y7 Z, n2 u! \
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 9 t1 r8 h# f& c  }8 L' s
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
* _5 J4 v2 }: o- T# c公仔箱論壇10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
* a5 _9 {3 _7 J0 [3 [+ `# b5.39.217.7711.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
# b$ K0 k& T. e  ^3 N! B12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
* \' [  q! L' S" l- U  ` B.魚、肉類 5.39.217.77/ [, U/ E- d2 D1 q+ `4 F
1.生魚(生肌健力)。
0 B" m+ L8 x6 b9 ]& w2.魚頭雲(健脾補腦)。
3 {( m; w* f; ]* k: A公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。
) u, _+ f' u9 g; O5 mtvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。 5.39.217.775 Z" c: |- [# c9 I
5.黃花魚(開胃益氣)。 . n. [  P. s5 l. l( Y
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
3 t3 k0 u$ N2 n7 C# r6 f- \1 |tvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
0 g# F) }2 L- p/ U" Z. v  f/ Q7 k8.白鴿(健脾益氣)。
+ c% ~; t4 N6 R9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; f- W* F! Z- f' {- F, `% S
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
* `6 ~0 |$ o) S% p" m" m1 l5.39.217.775 B1 |! H5 P% T6 l% R5 F6 f
  C.藥品類
: k1 x  O; E  V* ^; V9 ~8 l5.39.217.771.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
, C" t. i1 w1 B2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
# _( h+ s. e8 u! \7 w公仔箱論壇3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
# Y' B: X( I3 A  _% N$ }9 N) e& rtvb now,tvbnow,bttvb4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
  u3 Y* a9 s1 |# l8 y# t5 m5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇, x, \$ x9 J2 S7 k3 r7 h; m
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
- m' a- N& d! x+ t5.39.217.777.百合(潤肺止咳、養心安神)。
6 S, y- ^1 Y9 q& E2 atvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 a% h  c/ |7 J1 _" `2 P
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
* D; h' W. j% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
1 m7 e- w4 L( S4 [9 C11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇% N# d+ F7 Z- |% f
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....0 f; ]. d/ n; `8 L  B' A
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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