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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?公仔箱論壇+ `2 A/ k( ~( M! S
容易暈車的你，乘車時應注意:公仔箱論壇4 Y! i5 O. n0 y) X
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb+ J% a. h* {3 L: u9 Y7 c$ q6 \% y
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
0 d- V' V7 L5 T: V& E! I& X; N$ ttvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
& {$ B- ^, A' atvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。5.39.217.771 H8 i3 l. V& p/ f4 C m$ G) m
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。/ H# t) {7 z* i& D8 t+ s
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。$ I" W$ e/ @/ p3 h
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
5 P3 V3 K% _" G# B" Z# Q公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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