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4 @7 s1 Z7 \( N2 A公仔箱論壇| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
" r" M7 h7 R7 ctvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯------1個1 S% O7 F; W# L( K0 R9 F' ]' u
四季豆------100克
' L% c" s; V* d' \# A8 O2 I' G椰菜花------100克
" r5 E8 c" m% r7 d, e紅甜辣椒------1/2個
9 w% P; W4 L0 k* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸------2茶匙5.39.217.77- {5 }# m# a, B% u" K, _* h
咖喱粉------2茶匙5.39.217.770 i$ ]7 I& m3 q8 z0 v, M4 m
蝦醬------1 1/2茶匙
( L d- W0 w/ r7 X5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯2 p( I% A3 t, `; ~, r
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
! @/ e o. X6 M' o4 r- S5.39.217.772. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇, ^8 C/ `% F$ p. _3 X6 y
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
' W' s- C# V5 k' z) b! E8 n公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
( k# K) P- E* G. J5.39.217.775. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
, u. g5 {: V: B1 E1 z0 Z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量; x6 A7 l) i3 J& L/ \
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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