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6 U7 p3 Y1 ~% Z! A4 l5 E- J* N5.39.217.77| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
3 o+ O: ~( ^; \: e, _tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb" ~9 @5 R. Z( j& h9 t
四季豆------100克' L( y) ~9 y/ U( P
椰菜花------100克
' c+ R0 P6 U5 |, Q0 W! m$ A紅甜辣椒------1/2個
5 y3 Y# _" E1 z; j! v6 ?5.39.217.77蒜茸------2茶匙
' `6 D: j( o8 p) a3 Z2 P5 K5 G9 I咖喱粉------2茶匙
% W1 p+ _( \6 n8 L+ k5 z. A6 f公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙
8 X% a+ ^+ U* g/ \9 y0 e$ V椰汁------1杯
7 M# {8 x" Q9 V# c2 ^/ H2 k0 g- c. \* o, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。tvb now,tvbnow,bttvb& }; j: F# m: ?
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
! t6 o5 @* F H7 D7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
: }9 [! ~! D6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。9 }7 K& b, Z# q
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
( {6 ]' V, ^' Y B/ K/ G/ ?5.39.217.77 | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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