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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
9 f; C0 Y$ U$ V( r. v& Dtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( } F/ k; |3 `
四季豆------100克5.39.217.77( Q5 I6 k: M( a4 ?
椰菜花------100克
$ T6 j- ?0 h, L1 [! ^+ t; c I: s2 F公仔箱論壇紅甜辣椒------1/2個5.39.217.770 S, |8 a' b0 W1 q
蒜茸------2茶匙
- w, A: U. \6 x" F1 N2 W a% J咖喱粉------2茶匙
: _+ `5 M; s8 m! F% O m3 P* y8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙& R! W9 v' R, M
椰汁------1杯
& ?4 o& J9 f' u7 b/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。5.39.217.77, J/ L* P' W- R( A- B% c; b
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇7 ?- ~( P1 {; M5 E% Z
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
n) b; [5 p, O+ e( B8 Y8 g4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
3 Y ?* w N8 s4 L' B7 }6 }% t公仔箱論壇5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
8 U Q y: h* J) Z4 v公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽------適量" ~" T, ^4 j4 r2 t
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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