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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個5.39.217.77$ H( L1 J0 Z% @# Z. G( j7 `7 c" D+ ]
馬鈴薯------1個
9 `" q$ U {4 m* e$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆------100克' T0 {0 d, S0 t3 L0 D
椰菜花------100克
) k/ F0 o* o' L紅甜辣椒------1/2個
6 }' z. f6 Z8 e# Z" f& x蒜茸------2茶匙. p2 k) V0 o6 L/ S$ f
咖喱粉------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 Y! P% z0 [
蝦醬------1 1/2茶匙
* K" I2 Y/ n, y5.39.217.77椰汁------1杯
- ~- B! w$ s( X0 Q& p; h' A | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。5.39.217.776 {; u$ f7 i7 o, x9 x- j( T
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇! `$ H' z) Y: z/ X7 W' j9 H/ ?
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb( ~9 L' }3 A3 a9 c
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。, S0 S8 F2 x0 v3 b3 j+ c
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a. O* i9 U6 s# \
| | 調味 | 鹽------適量公仔箱論壇$ U$ C& W4 o z/ N8 T' b" a, w, {
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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