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# }2 h/ ?$ u |3 [0 t9 C* {5.39.217.77| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
4 T' M) W n. \0 q2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個' o7 E1 j* U; _; x0 |, s4 m
四季豆------100克公仔箱論壇% C& x1 B& L* F) l- s
椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T5 A# E9 D0 p! E4 w) Y
紅甜辣椒------1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L; L6 C; M8 {# {
蒜茸------2茶匙公仔箱論壇4 W( ~, K- `. W6 N! W0 o/ g
咖喱粉------2茶匙
5 r5 g8 x+ V" W* X' \- x0 Q) X蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |3 R0 K z+ U
椰汁------1杯
) u. e ]" d$ d$ @3 C% Z& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
! A1 n' A! b' M, e; x5.39.217.772. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I7 b* }" m7 I- f9 B1 T Q" `" H3 P
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
|0 l# Y, z$ i+ K6 q' Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。5.39.217.77" Y) a! @2 w# _! o1 C
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。公仔箱論壇5 R ^4 i$ D2 Z$ Y% v X
| | 調味 | 鹽------適量
3 X, @8 h" m" {: |1 ptvb now,tvbnow,bttvb |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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