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3 _; A0 {: ]/ R+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; F0 s9 D8 e% e" n- {7 t7 w
! `% J! `8 s8 b! V| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
$ L" }" q7 V; |0 i* m- ]6 A' E公仔箱論壇馬鈴薯------1個
# k- o& H7 ~/ }2 C# U公仔箱論壇四季豆------100克
7 V% X4 C' Z2 ^5 h- J+ U$ z! k椰菜花------100克公仔箱論壇% Z( {& k5 I+ S& e' v) t
紅甜辣椒------1/2個公仔箱論壇/ ]9 j3 T; e# f" g
蒜茸------2茶匙
3 ?5 H1 |. z: E+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙
1 {! Q% E! k" B2 h {9 f2 ktvb now,tvbnow,bttvb蝦醬------1 1/2茶匙
+ V, V2 w* n5 t. V8 {6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯
; d O/ I7 c# }8 }6 [! N* G9 X' W | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
! `9 J/ n1 B: `5 a3 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
" {5 l, M2 b; F+ o. ~& K, |6 M4 x7 H) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
( ^5 r) {" T- t# p0 [3 o+ z5 s" C4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇0 ~ s. D+ T# v7 u
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
8 U! @2 a1 v! Z* T9 R! | | | 調味 | 鹽------適量5.39.217.770 ?/ F+ Q8 [4 V( F; e& W% j& J
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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