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" n2 q* |+ g6 A! k; {( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q3 F3 h% b3 h# i( n| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
( U0 e3 f9 U0 ?1 r7 y U+ u5.39.217.77馬鈴薯------1個( a2 S( N: m; N5 w; N
四季豆------100克
' c ] x; F) u( ^, Q6 E$ N5.39.217.77椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i% ~ ^( ^! l* I" ?
紅甜辣椒------1/2個
* D3 d/ ~' z- Z- H" k5.39.217.77蒜茸------2茶匙公仔箱論壇5 L" c: w7 v# C
咖喱粉------2茶匙
4 ^& h; d1 e( w$ t6 y* A- d; j$ p+ l L$ Q5.39.217.77蝦醬------1 1/2茶匙5.39.217.77& F7 r$ L0 [) Y2 o8 E( @- N
椰汁------1杯
# {, t4 Q2 y0 B8 |tvb now,tvbnow,bttvb | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇% G% O; n" F7 q. u* p
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。, x7 f- a! H7 @3 T
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
- @ K+ U& q, q+ f4 E# f1 d5.39.217.774. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇( V1 l9 j( W n2 \3 r! k$ x
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。! D. Y4 k4 |' r- q7 q
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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