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; d) k' Q" G" Y0 M% i& v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f1 e" N u1 u
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個2 u1 H: X( X4 q6 S
馬鈴薯------1個
, U+ Z0 V: U! Z公仔箱論壇四季豆------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P u8 O3 g2 s# C' Z
椰菜花------100克
8 T6 M1 \' q# Y l7 A( a0 r公仔箱論壇紅甜辣椒------1/2個
5 `; ^5 j+ x$ Z' f5 Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜茸------2茶匙
5 |' ]- c K# s4 `. H& Utvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙
9 x* E; G# h8 u* T- u+ H- J/ I/ ^0 K5.39.217.77蝦醬------1 1/2茶匙
; M$ f: g) t# D3 G% D, }椰汁------1杯5.39.217.77& ], c& o2 h) @) P3 W
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇9 l! v, e5 k2 y7 ~# o- u
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。, `: P: K& q5 e* P4 m0 w, Q
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
% c9 A% Z$ u* p# O) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。4 n: c5 n& h8 O! O1 `2 @+ ?2 x
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。5.39.217.771 D6 M. q0 c& K' \) A4 I
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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