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" C1 _4 V$ N+ e2 `4 P' m| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個tvb now,tvbnow,bttvb$ F0 f' P8 [# ~. t0 j8 j- x
馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R. U. R8 h# | D- y$ m$ F' F0 @' x" s' [
四季豆------100克
. U" p7 }3 w7 {& k椰菜花------100克
6 E2 K8 V( ?2 a9 G: z4 L5 V) p7 i4 atvb now,tvbnow,bttvb紅甜辣椒------1/2個5.39.217.77 n* I. ]: j! M8 w
蒜茸------2茶匙公仔箱論壇/ r4 b" [ r8 t2 W0 x+ }
咖喱粉------2茶匙
. Y! z8 B" c) d7 {$ U公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙
* [8 R* R, e" _7 U' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯
* w' c1 ^. t3 F5 ~ | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇7 K! N2 y6 @7 E
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H- I* {& i$ Z# b @
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。5.39.217.770 j# c/ u) N' K8 ~
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 R+ B2 u7 L7 p/ s
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! u5 N( k7 a9 ]
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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