【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 tvb now,tvbnow,bttvb) q, K, i7 U1 V% ~
& ], b: X, m3 h7 v! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v1 s9 U/ m8 r" P! ^* v: z2 ?0 M
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。公仔箱論壇4 g/ H. ~! k$ }$ y0 s# o8 q
% R3 w2 a% k# ?1 D: \% U. C, z胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
[% B9 n q9 s6 k* g$ f
. B2 N8 F$ ~. ~6 V6 W% K! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叮嚀一句：/ {5 I) W1 @& w, q; f8 W$ L
) ~: E! |& h2 F2 Z$ g; L* p" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U. L. \" a1 d4 t3 X7 U4 h公仔箱論壇胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。公仔箱論壇* ]7 ^/ m5 V4 R0 K# V3 i( @
知識卡
. e' K- R) y7 n% r5 V3 |# }9 s% ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! e+ f, G6 \+ r& B$ u. |
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
2 _0 C3 K3 I) _8 Q+ N$ v+ @tvb now,tvbnow,bttvb- `; _/ u' ~2 r I
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
3 g: W1 {7 A h2 h0 A" P
/ N! Q$ y5 x3 _# o( P/ P |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 