【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
5 X u$ x: t* G8 {. e. p
# b% [% \) J9 @. A8 n- n6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z" Y: B2 b+ w& m W2 i" X
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。公仔箱論壇0 z' d& P( z3 T2 D& H( C' Y
7 T5 V+ b9 M+ E0 N; a. p: I5.39.217.77胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
tvb now,tvbnow,bttvb- k# Z* k0 x- z
tvb now,tvbnow,bttvb# L i! H$ n7 \8 G: y+ m4 O
叮嚀一句：
1 P; h; \$ d. t% x% E; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B9 l9 {! e" j6 U' m m5.39.217.77( W, w5 Y& R+ h! _" Y- p6 ^1 }: a9 g
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。tvb now,tvbnow,bttvb* A7 u) P! @ Z7 a8 i2 k
知識卡 5.39.217.77. v$ `! t) f, J$ ]" T
2 d' r) n% N) M; S& H7 t
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。 5.39.217.779 g, _; m* T) w: j- h
. R- r: c! e5 j
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]; g, s9 \9 b7 M. d" m6 M
) P8 a1 R6 `+ i- | A |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 