* _) V% B8 ~2 ^3 t' N$ Z$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 J6 [6 I: B% y) h& \( k
| 材料 | 苦瓜 1個" k# u8 K$ p5 C0 [$ O
乾 2粒9 b: Q6 w7 R, V3 s3 e7 c
冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 _4 x( Q0 d; Y1 Q8 F1 Y
雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m2 n# h' ^6 H% ?
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇- M$ T! D& r$ U6 l
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。% p7 ?5 R" V0 G
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& ~# ~/ @( n5 `
糖 1/4茶匙5.39.217.776 W \8 s3 {5 M% s# p
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇( {& }) e3 `, e. A
乾 2粒5.39.217.77( ?8 h+ p3 }1 h5 |, ?4 X. F
冬菇 6隻
* y* ]& n4 S. d; a/ {! r/ }公仔箱論壇雞腿 1隻
* g# |6 B) r# i1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
u" |4 G$ x# a7 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇- C) u: y; Z3 `( {7 e# k* ^9 W
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇* F* [9 D' Z5 e8 N, `+ K: y6 T: B
糖 1/4茶匙
& h- V; L3 l; q7 b& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
|
發表於 2008-10-6 02:24 PM
| 
