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, \1 A# y& l- q0 i1 {4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 苦瓜 1個
7 g5 i& v- \* |! g# y乾 2粒
& H+ L/ a$ {7 }' n: F# H5.39.217.77冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb3 ]; ~, x6 |$ P# r
雞腿 1隻5.39.217.77# T( j" e" k3 {& d
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇) `2 _4 H5 k' h" W2 w* j$ `
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
$ s/ o* S- I7 ^. Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
n. K9 u' Q; o( v# I+ Ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙) F9 Z5 V6 }+ l" z& C2 G8 u
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個3 c$ L; i& M: O. U! L
乾 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B* f% `! P2 y, N( h$ Y
冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# q+ A5 H3 ~
雞腿 1隻公仔箱論壇2 h5 q$ G2 c# O3 N
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.774 Z/ A1 D% \- O+ c5 ~' K
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 X" \1 n& _8 {
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q1 C; K* G7 ]. c, U3 S
糖 1/4茶匙
) S( }/ U2 k$ c0 K( r公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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