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| 材料 | 苦瓜 1個
4 e0 K% D+ A- I8 C# d+ Y/ B$ O公仔箱論壇乾 2粒公仔箱論壇2 V' n- ^; l# D B0 K/ R
冬菇 6隻
: E8 b$ j# z2 w* a' C. W, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
3 Q; M) Q8 c& Ftvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.77 h# I9 e+ I4 P' ?4 _$ V
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
! Q: J6 d2 s, P% J5.39.217.773. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
u9 G- A/ g3 J& O5.39.217.77糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l1 Y, F: ^( @. p8 c
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻5.39.217.77$ _& R9 L; |- @, u7 Q! u' j: g
雞腿 1隻
- ~' k0 F3 l& y% p, s番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X5 P3 g5 }+ Y' ?* |; I5 c
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
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糖 1/4茶匙5.39.217.77+ u( S7 v( C @4 k$ f; v$ b
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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