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| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇! F T3 f& X3 G- b- c. q/ e) s
乾 2粒
5 R, Y2 i5 o7 w# G0 {冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb; H2 Q; U' T# y+ y, b
雞腿 1隻5.39.217.77) k8 U' A$ m) y7 A6 `: R2 o0 q1 m
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。0 @# Q) c6 c! b; T$ U( g
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77$ s7 n, v2 |! A G( y! l
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l+ }- |" i( `) A
糖 1/4茶匙
9 h! w* w+ o2 J$ p' A+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻
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番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
- o1 Q0 {- c, G. W( o4 R2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77. I; C# {* J- ^2 i5 ]' @( p
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
# S7 I0 f0 y% z: V# t* n% P糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y+ s/ I3 Z0 z& _
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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