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| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇: ], \( ]! q5 n) {! z0 H
乾 2粒
" X" V! }* B5 M h冬菇 6隻
! N( T9 G, U/ t" }公仔箱論壇雞腿 1隻
- S5 W1 W, r- Xtvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.771 }& \6 c& a4 I5 ?4 y% o1 B: F# k6 {
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77 m7 g- E4 ^( p) i7 X4 c8 `
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個+ X" _* k6 T0 ~6 K# n
乾 2粒
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3 P( A- J4 b- u5.39.217.77番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.775 d3 l0 B* g( V0 B5 p% s
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
. x5 V% Y/ s- ]2 S& g K公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
' n1 T3 p) f. ?3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙
8 u# O: U) R" E紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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