頭髮未干就睡覺易導致感冒
; T9 }% v( B& @ l晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未干就倒頭大睡。
+ A! d* k0 ], ~- _公仔箱論壇這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。+ `+ _& F6 l) B0 p/ L8 r
與體溫調節有關8 l: i+ \) W$ _' } G3 a" s$ T
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。公仔箱論壇2 E3 z+ ^# s- C- c
身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
2 b$ @! g$ i1 M* B* \9 s. @公仔箱論壇但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
9 W% ]$ [7 n/ B7 v- U$ p而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻的熱量增多，同時由於洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。
% G- ^8 ~. ~ B; ]- x; M7 G而如果在頭髮未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。3 d: i1 G3 [2 o( M9 b+ t2 h9 W
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。頭髮未干的情況下睡著，容易感冒。 |
發表於 2008-10-5 04:56 PM
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