7 m- D5 c% S: o" v8 y公仔箱論壇
1 q4 u6 V" l; \; i$ L公仔箱論壇
' Q/ ^ `4 n, g9 X) Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 |& V: ?8 i/ d* H1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' ]3 G5 Y9 ]/ \4 K3 b j
蛋 2個
8 y6 E" T0 n, t4 _' {) m o& C5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb) P: z& S L# k/ c5 {6 x4 X
雪佛瑞特乳酪 50g
* T4 _; ]" [/ }9 m* }# |( e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h2 [! {& t8 F+ H/ W
紅甜椒 1/6個2 y9 G. I% f# m
: t n5 ]" S/ v. M' E: i黃甜椒 1/6個
3 y- M8 l' {( U: D, H4 H # @2 R. s/ O+ j; e* M8 {9 s: h
青椒 1/6個
5 a+ @8 ^ R z. r- Q
1 c3 l) B; t+ Z6 _6 H3 Z& D7 Q& Z, ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4個& u8 L1 p1 K* \8 O: f& Q N
. f0 Y$ h+ v6 x0 z8 n" Y2 p: ?鮮奶 15㏄, o9 Z5 c/ e0 {( C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( d+ C8 {0 q
鹽 適量
: {" a) j. b' |tvb now,tvbnow,bttvb
( O" z4 o6 C; L+ [& K- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
3 L% ?% y i7 _7 Q4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 Y' t% v5 f. x2 [8 A. h
橄欖油 適量
- u. Z* S6 o8 n
. h3 f( ]2 Y7 N6 |, @$ M D% I& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% j: w2 T$ W8 e+ V
【做 法】 5.39.217.771 N' s, G! y) h: M
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
3 m: I/ j; X/ l% Z+ }4 M
6 q4 A# e' b$ A9 A% w' s$ n2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
9 H! ^5 R9 t( k: ~公仔箱論壇
$ T# {4 f- {4 U3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb- D' e3 V% q2 e2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a* b5 r/ k, d( K
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 