( p, C/ u" V3 { W. wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 G1 p$ r' D, A$ b
, B& M3 K( Y* o" t/ e2 ttvb now,tvbnow,bttvb
% l" p& q: f' s$ }% N1 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
: w- V# v, ~0 P; q. l* v0 }6 {. }2 e8 `蛋 2個. M/ u' E" [" e8 ~
" q" g3 V; y8 f/ `) D3 |雪佛瑞特乳酪 50g
# @1 d& D' e! h8 I1 M" n5 O9 |- ltvb now,tvbnow,bttvb `+ y0 ]1 D4 \+ \% f- j% J0 s+ N& } l
紅甜椒 1/6個
6 p2 c8 Q; f! Z4 |' F# C! f
: U7 J& ^$ A6 T, J( d- M黃甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R5 ~+ C# z3 p, ?
! T. c- F6 g' f5 M% ?4 I& Q
青椒 1/6個
& m1 u5 x+ |! s4 M0 Z7 j# K/ s公仔箱論壇
# V4 y/ W$ l1 R0 T公仔箱論壇洋蔥 1/4個! g9 H$ c# V, m( f' s/ h
公仔箱論壇) ^ a# c3 n+ E* j0 m3 M
鮮奶 15㏄公仔箱論壇) `/ j0 _' S h7 \/ H0 k: Q" k
公仔箱論壇" k4 L: ~/ W6 R# Q( k: N* P! `
鹽 適量
) L" Q( s* }4 i- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77) v& n: ~+ h% t
黑胡椒粉 適量
) s" |' ?' z4 V% ~0 S/ E tvb now,tvbnow,bttvb' [* D5 _6 Q. O t6 o
橄欖油 適量
8 Y/ l' t# R: I) G% }( q8 b# ?1 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& W" X o8 M: w' ~
7 R" \; B7 [8 n! d& u; v
【做 法】 8 `2 X( E9 P& p# e. s, _: o
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 E. s+ u" ^; C
: `; w& C- j* d1 P1 R! B
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇3 j4 U( k2 T$ l3 X- C
, n, x- s" b7 n* p公仔箱論壇3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。公仔箱論壇: D" J/ T/ ]+ H% B/ Q5 X% r' K
5.39.217.773 i* b* e/ G: D0 _
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 