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$ T: Z+ S2 o F4 f" ~# _! B" j- rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
/ m, \3 H' p+ U, ?* ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g
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+ \% v I8 d' O公仔箱論壇紅甜椒 1/6個
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! P9 k7 q9 w% |4 Z. Q3 B" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 1/6個
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洋蔥 1/4個5.39.217.771 J) s5 s9 T7 W5 k% F* r& ?4 M. a
# H, y2 _% _/ P4 M鮮奶 15㏄
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% o; V# J2 {" J# f; B1 f5.39.217.77鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U: o' J. E; e) _
4 n$ e2 ?% O+ [$ j( l7 V6 t黑胡椒粉 適量
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橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb( L8 q: A' M# `. \
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. B& g' t1 `- Z1 z& S) ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* f6 l/ Z5 w- M; M# R3 f5.39.217.771.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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* |! F, ~ K9 c5.39.217.772.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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0 S, ], r5 e; j3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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