早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！5 w# n2 B" l$ L! e' h9 e
5 } @$ j; i; a f現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o2 y- V0 i, u/ N
- I1 p# T- o1 r. o( q0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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" y1 E. l: u# b$ s5.39.217.77現況：多數人不清楚自己有否憩室症
% U: x L/ P4 r7 }% w I! j5.39.217.77有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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& W7 T7 ^6 \, h: p" D2 I$ ktvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室
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: m+ c. D9 B7 ]+ e5.39.217.77好發器官：大腸壁最容易發生憩室 : |" W& E% J" q2 ~
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。4 Z0 Z5 g( M0 O+ B% l& Z0 \
/ U0 V( m T* E9 N. ^公仔箱論壇年紀越大 機率越高% s- r4 g' C5 ?3 b4 }
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發生率：隨年齡增加而上升
) M9 ~3 Z% |9 j2 N3 h5.39.217.77大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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v" R* ^$ d( A9 N! L p+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、高油、低纖維飲食是主因tvb now,tvbnow,bttvb) J0 L |# G/ Z: C4 h+ l
! [1 x+ T2 j+ d* m& }; a/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食 公仔箱論壇1 }! {" t# k+ @# K X
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; Z, O, [7 s" h
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。公仔箱論壇# y3 o+ ]+ L1 G* @& P" P4 |- j7 |
( m0 _( Z& j( g( Z5.39.217.7785％憩室症無症狀
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憩室症的症狀：
* d; T6 j. ~( G. I; S5.39.217.77幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。公仔箱論壇: Y! i l8 X D* l1 V: x c
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
# k+ y3 m+ P+ i/ r( V0 Ctvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。* {8 Q# F4 ^( c) ]/ R! R$ F A
' k: @/ T5 e C9 H' a( W發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
& R: ~ L& g1 C' y' @* d; S1 z5.39.217.77大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘公仔箱論壇3 X7 A6 A0 W! g) W7 @. W
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 公仔箱論壇( D) ^' d! l$ @% i2 ]( f" ` }! T
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
: M: L- F& @ c8 z; V2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。tvb now,tvbnow,bttvb# Y0 d" T ^) U2 F' k
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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