早安健康／黃雅芬報導
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% w2 p3 `* U1 W' H0 J4 I公仔箱論壇藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！公仔箱論壇4 ?9 H3 a2 N, U+ R9 s( r( G: }4 T. c
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。5.39.217.77$ E' q3 c- M4 n& n
) E5 k/ N3 o3 j: M* Y \" F8 _9 I憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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3 g4 c- s: z# r: ^. n, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現況：多數人不清楚自己有否憩室症
$ {9 R7 E% L; B2 r' J+ z有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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% h" @; d& ~7 |2 {8 i0 ?大腸壁最容易發生憩室
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r3 {# V9 o% k# {0 S* D$ S5 E好發器官：大腸壁最容易發生憩室 3 \0 u3 r& H* z7 `5 r1 N& `
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。5.39.217.777 X/ Y* V& ]0 `
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年紀越大 機率越高/ N2 j% t: K7 D" a( O/ |, t1 \
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發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇* X- j7 a1 }0 U. S$ ~0 s2 j
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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5 I, v( n/ m* J" ~6 R# T% g便祕、高油、低纖維飲食是主因9 B, j+ J* B; c |) E
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
. A3 ^- f) R0 J長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。+ E) H# ]: g9 \( H- h* h& Q
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。5.39.217.77! f! M; \5 L' }! a. j
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85％憩室症無症狀5.39.217.77$ N0 b; I5 e; j' |. N
, K( J* k. h+ M+ o5 V0 ~tvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀：
7 }2 J; w! `/ T+ @- S, e幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
% I3 i% }$ V% m- D; L' h' |, ]$ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 ^, h! k7 }9 e: z, A
10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎5.39.217.776 i, X1 ]% t$ O0 ]9 G' P( t
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發生憩室炎的機率：
% Q- R% h, f( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。5.39.217.77! K* t! V8 f) ~( i9 P" f/ {. A$ v
( z& B3 i) h( g" q7 X- R公仔箱論壇發炎主要症狀：腹痛及發燒
# b* }. d* E" B4 D5 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M# N9 L# x/ I9 c
憩室炎主要症狀 0 B& o! S: u+ B' }
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。5.39.217.77: }5 P1 r e. ^: I0 ^ o
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高纖 多喝水 少便秘
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: q4 G, i, D) z+ ?0 g公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘 4 R( N; y0 F2 S7 Q0 B0 P
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvb now,tvbnow,bttvb! B6 ~; |4 Q; N+ i& d: v1 _
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
8 Y4 d; L5 a1 R$ |; m' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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