早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。5.39.217.77* ?3 ^# G& v9 G
4 |! x& J; A* F, c1 W; N憩室是消化道內壁形成袋狀的突起, m4 Z+ O G& {7 G+ i
5 B( A4 Z, n) r* h. M& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現況：多數人不清楚自己有否憩室症
" ^* l" o4 |- a1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇' U7 @# v9 U# F7 `% Y7 f: H( d; R
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大腸壁最容易發生憩室tvb now,tvbnow,bttvb# I0 ^! j$ X6 @* S
' q" l W% @: ^5 E7 n好發器官：大腸壁最容易發生憩室 5.39.217.77, n( e/ g* b, a o& e! H
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。tvb now,tvbnow,bttvb P2 @. R- Y1 K" Q
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
3 s9 P0 v7 @" d& p a2 ?. itvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ], S8 a8 W4 F
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
; G9 e, J6 L# `5 c( l$ ~長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
) L/ K: a3 Z% x7 q/ ?3 e公仔箱論壇纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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% } ^2 _' ]& q" b" E7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85％憩室症無症狀公仔箱論壇( T. k- l9 X3 p/ n; K1 ~0 \
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憩室症的症狀：
) u5 h' Q- Y2 _4 h) ^' O4 [- E公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
7 T$ ~7 J2 _2 t- o公仔箱論壇約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
9 Z/ G7 E: ]( Q8 ]5 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z6 c( R1 a u2 \5 o# r
發炎主要症狀：腹痛及發燒, B5 n* H& L: t+ b% [
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憩室炎主要症狀
* ]! Q4 ?& ]1 X5 }! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。公仔箱論壇6 e+ N: m& X0 Q; y6 p6 A0 g2 b
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高纖 多喝水 少便秘
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$ A6 S5 V/ a1 j& i! d4 _5.39.217.77預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y. K. P, u( F- H0 K0 y
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
% w$ X0 c4 E4 M, c2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。5.39.217.776 t) \6 O: \0 J' C8 O1 J- J5 C
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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