早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇5 N+ d+ O3 q; v- `
- x$ |/ K1 K. c, K藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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: o2 z, t3 X; a) j3 h* r& E z( V5.39.217.77憩室是消化道內壁形成袋狀的突起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~) Z7 Z* S8 g! }
) r( N3 D7 J) ]/ s9 e; D3 n, t5.39.217.77現況：多數人不清楚自己有否憩室症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y$ l' p! ~3 n/ B
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。1 f0 N& v( s. S7 Y2 F
/ a( W- _$ |$ p% v, d% j- o2 T2 gtvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室" A. N$ N7 E# J
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 ) e2 ?7 Z$ x) J' ]
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。tvb now,tvbnow,bttvb" {6 l3 U' Y5 w) m. [
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
4 T# {2 x4 z' r+ Y3 Q3 z' }大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。公仔箱論壇: A9 t6 W5 F2 @! K3 m' j0 S0 E0 r
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便祕、高油、低纖維飲食是主因. I/ Q9 l) `: O; k# l1 c
2 v/ ~# T# u: N4 F; @: ?tvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食
( |# Q6 F- t, Z7 {1 b# G長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。5.39.217.772 W& g$ F# j' O: O, e/ x8 |) N" z
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀5.39.217.774 P& o2 J8 \0 ~0 `
( O4 A" ~& w I3 S& Y3 a) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室症的症狀：
* X1 U; L- F* q i" r+ p, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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) j$ w: A! R! ]公仔箱論壇10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& G4 ]% W i. }
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發生憩室炎的機率： tvb now,tvbnow,bttvb( D2 E( i7 A- L" W
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。tvb now,tvbnow,bttvb9 u ?4 n) M8 t4 b
2 A+ m: |+ O3 Z# v# I/ b公仔箱論壇發炎主要症狀：腹痛及發燒5.39.217.771 k# I: o5 Z4 ] W5 K- u4 n$ U
8 ?3 R* K5 I! s A3 R5.39.217.77憩室炎主要症狀 * z9 F8 }9 o1 m/ x0 _% S. T- n
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。5.39.217.778 O. T* F- c& f7 l
' I6 G: t" g! L$ b) v k1 p5.39.217.77高纖 多喝水 少便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z( [- M4 J. k- V' C% j& V
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
9 ^+ c. ~% K" T# ?6 s4 r1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
5 K7 U. ]! F! w5.39.217.772.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。) z0 V ]$ ^6 U& V( o8 g7 X' s
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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