早安健康／黃雅芬報導5 a( z( a* {! n/ [2 i
* K8 l5 i, O- W, C2 L- A! W公仔箱論壇藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！5.39.217.772 I$ Q7 ~# ?: ]$ \
, L& e5 ^6 {! `3 l8 N- C5 Q5.39.217.77現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e& T% v( g' s' J
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起5.39.217.772 l+ L! `& X9 G' l# v
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb4 g* o6 V8 g; B0 a
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇. U7 p6 a* h5 r# T
* g; k' j; K6 U+ Gtvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室
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4 n/ S, D+ {5 h' Y8 o好發器官：大腸壁最容易發生憩室
; f3 q8 A- m, x( ~0 d# g' W7 M大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。& `& `" l5 w3 C$ ]- V) }
d: W( S% f2 [. B公仔箱論壇年紀越大 機率越高' t% c: ^% E* q0 E
, {+ Y9 q* t8 ]. C8 ?+ U發生率：隨年齡增加而上升
) {3 S. ^. [/ U1 [- E0 z) etvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
2 O% B S3 C0 P# _3 R2 d; X1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a- u! q3 o; u0 A2 }/ n& n6 ]9 m5 `
便祕、高油、低纖維飲食是主因
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2 u# t6 Z8 ~% x3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食
7 z% d& w& q- R6 f* |3 c長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。6 P/ L! L1 ^7 d8 U. l1 k
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀： 5.39.217.770 O& ^( ]$ F8 y
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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4 }3 f8 {5 E- W% ~10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb5 q/ a0 b1 B% s( [. u$ J
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發生憩室炎的機率： tvb now,tvbnow,bttvb! ~" T9 \3 t9 ^7 A5 Q& ]
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。5.39.217.77! L' a% u" R @% O
% w8 k7 e, Y. q$ p; `7 N發炎主要症狀：腹痛及發燒5.39.217.77# ~7 Z+ H ^4 Y, ^8 F$ ~4 E( E
) g& x0 y& E3 L% ^0 M公仔箱論壇憩室炎主要症狀 + v/ O) l, d3 @! X9 ?8 N7 ^
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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/ ?; m7 q- n4 U1 b高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u7 j# v8 A* t, a+ i
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
; Z- n) U3 X. dtvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。9 x6 I# q1 |1 d( c/ P% W
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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