早安健康／黃雅芬報導
) [9 N3 O5 f) c1 n! W9 ]5.39.217.77公仔箱論壇9 g- }" T; n+ b$ ^- }$ j6 d
藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！5.39.217.77! W1 x0 z6 x5 V2 b7 w6 J
# i D0 ~* R( V; }
現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
/ v _* D' l6 b4 r% Q5.39.217.77公仔箱論壇2 Q, i! N: [1 J
憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
' w6 ?3 V+ }! p: V- v0 z8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 U! ` p+ e A現況：多數人不清楚自己有否憩室症
k( l, W" d% F! m1 s" J6 [有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。5.39.217.77& c5 h' j0 Y3 m* z. V, t6 Z" H* }
6 ^1 t1 R. ] tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸壁最容易發生憩室
' J% n; F' X" y( U3 s6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y2 ^ |/ W. F2 r" f2 E7 ]# l$ b5.39.217.77好發器官：大腸壁最容易發生憩室 tvb now,tvbnow,bttvb. t" Y. y. I: W# q. b
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
. Q& J$ {9 K4 r) P" ^# f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% t. j* W+ I5 H5 F7 X
年紀越大 機率越高% q6 Q9 M$ M$ ]5 Y
# z+ W$ {7 N" x1 U% x" J" F) [: i6 d發生率：隨年齡增加而上升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e( L$ c5 t) j& I- A
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
+ o# R5 A. ~. _# c公仔箱論壇5 b" Y* b, v; U( n8 {
便祕、高油、低纖維飲食是主因
6 m0 c1 v- e+ C2 {/ d4 p _9 m; g6 Q
' i* m3 K$ H) d$ r9 W ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食
, l# r* ^+ z6 C" c9 }0 G公仔箱論壇長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb5 C0 h% i+ C! P
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
0 G. W7 a' n: [6 Z2 P4 h! l* J% X% [4 o3 {0 L% F% `$ S d- v! l6 R
85％憩室症無症狀
: m% V! a. v3 u5 u* h7 J4 l# J& o' z5.39.217.777 n g3 y: g5 w% i0 ]) E
憩室症的症狀： 5.39.217.772 h0 `1 e" l! M& k
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。公仔箱論壇7 [9 _9 L& O$ h. |% K
6 S3 I" d: Q" n6 u% y$ r5.39.217.7710～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb. ]1 J z" K/ O+ d# H% K1 U
tvb now,tvbnow,bttvb/ z! j( t& \8 ^% b) l
發生憩室炎的機率：
: A, j- A! ^0 p2 K5.39.217.77約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T6 e7 t! g/ h4 d" w4 k
公仔箱論壇* V/ T& e' E1 @5 j' q
發炎主要症狀：腹痛及發燒
0 c5 q" F* T- V7 N' E公仔箱論壇5.39.217.779 X& X% d% `3 ^4 ^8 n
憩室炎主要症狀
: j% H1 R# s0 b9 c, W大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。3 x, T; y( b1 h/ T- X$ [
; U7 U. K Q$ o: Z) n: V
高纖 多喝水 少便秘) @$ c- Y* f1 b. X4 o6 S
* N% i/ {$ G- x5.39.217.77預防：高纖維、多喝水、少便秘
j# k- p, Z! N4 Etvb now,tvbnow,bttvb1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。, t! y% p3 i8 A U$ r% i
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
( V$ i v- e! b! j3 m5.39.217.773.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
| 
