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0 w) Z, N, C( Y; u( T+ `, {tvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） 公仔箱論壇( P |. z; ^4 ^0 n
夏威夷木瓜 1個 5.39.217.778 U$ j3 }/ H9 _4 v8 N
薑 2片 5.39.217.77/ M' E7 G6 @0 h& g$ S
紹興酒 2茶匙
1 u: c. D) ]* y- w/ ^公仔箱論壇脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。公仔箱論壇5 q B! v E8 X0 H
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
. l' A" p2 ]! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
& P$ g- h! w& Z" V% s3 A公仔箱論壇4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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6 t' Y1 L( ?) L( Q# ztvb now,tvbnow,bttvb醃料
1 z6 J* Y+ D8 H, e( B6 y% H2 ]5.39.217.77鹽 1/4茶匙 公仔箱論壇5 b: Q$ b8 C" O8 p4 R: @2 \
粟粉 1/2茶匙 公仔箱論壇# K; i( ^) z7 W3 X1 ?* [9 N! N, m
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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