blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
  h. |6 W9 H7 w. S0 \5.39.217.77) F& g5 S9 I/ c9 }, t" S4 f; c
這點挺難做到的我想...5.39.217.77& E% V5 w- i5 n0 L- r' `% p
都睡不著了...tvb now,tvbnow,bttvb) v# A. c, I( k8 _
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理4 a- Z! F" {" Z- ^+ u; T
參考~參考~~tvb now,tvbnow,bttvb- q  k0 J7 d3 F3 _( K; Q; H
謝謝

godknows29

thanks!!
7 ~8 }: C' K" p. N( k3 R5 S: {* V; i. D/ R
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思
3 l8 }* P  p' g: h& E而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?# Z3 v! N/ u- }
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保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。
/ h! D4 S, b" V2 I0 k真的辛苦你咯。。