隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，全球每八秒，就有一人死於糖尿病，糖尿病已經成為席捲全球的流行病！就台灣六十五歲以上盛行率高達廿九‧九％，糖尿病患突破二三○萬人，每年仍以二‧五萬人快速增加。根據研究發現，透過積極減重及運動，可將糖尿病風險降低五十八％，六十歲以上更可達七十一％。8 t7 F* R1 o- R X: J
6 v, I/ k' I- S& |/ u& A! _5.39.217.77永越健康管理中心院長董政達表示，經分析四八三三筆健檢（二○一八年一至六月止）的資料發現，胰島素阻抗指數異常者（HOMA-IR≧二）中，糖尿病患高達八十七％，糖尿病前期者達五十五％，血糖正常則有廿一％；也就是說，即便血糖正常者中，約五分之一也有糖尿病的風險。
' f( d/ {1 L1 T7 z- P
/ c! g! a Q9 J9 u" {7 Z公仔箱論壇胰島素阻抗的主因就是過多的脂肪，尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝患者。% A% h! ]9 ]/ ?$ q, D- d
9 a* n" J3 ?7 y- l/ s公仔箱論壇多數糖尿病前期患者，往往是身體對胰島素反應不佳，造成「胰島素阻抗」，胰臟只好代償性分泌更多胰島素來降血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b2 |$ q0 I' W
2 B- t* E- R8 n4 ?4 }' U/ t! ]
新陳代謝科馬文雅醫師也表示，如果阻抗指數是五，表示身體需分泌五倍的胰島素來降血糖，當細胞老化，無法製造五倍胰島素時，血糖就上升了。公仔箱論壇; |- q! ?9 R8 X8 P
* _( `4 U2 Y) |4 G
糖尿病前期（胰島素阻抗者）未採取預防行動者，十五年後高達六成演變成糖尿病，馬文雅醫師表示，糖尿病可以被預防的，至少可延後長達十五年，而改善胰島素阻抗最有效的方式就是增肌減脂，錯失了黃金預防期，等到確診，胰島細胞功能已不及二分之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~5 W- z/ M% z7 q$ q" }- S& u
5.39.217.77$ D* Y# a" a- v1 y* N% \
但多數患者早期都沒有症狀，因此很容易錯失預防的時機；所謂的黃金預防期，就是在前期定期檢測，透過飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂，改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。# A& E) b' j6 f
5.39.217.776 K# c% T( V1 @5 V6 v% Z
糖尿病不只是遺傳，更與飲食、運動及生活習慣息息相關。3 S- F4 A5 }& Q! |7 \
; R+ a& a2 _4 ?- T, W o+ X- v研究證明，生活型態治療可降低約六成糖尿病風險，永越健康促進部主任賴思佳醫師表示，若能在前期就做有效的篩檢，發現症狀，把握住黃金預防期，開始行動，才是逆轉疾病的關鍵。
3 p& |2 U( B2 B3 }公仔箱論壇
7 n: O* {/ _/ G, q/ U/ f- @台灣新生報 |
發表於 2019-3-16 08:43 AM
| 
