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[轉貼][保健]晨起先飲水5.39.217.77) O- Z5 X+ z; D
晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d& v* G& C! G$ i+ Q
清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。1 m$ }/ k/ J+ W4 }6 r- F! N/ S) Y
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。公仔箱論壇+ ]+ z* [& j- n4 S: e
水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。) u4 a: t  R. P; A- D
洗滌身體，清除污染
! r$ \9 k; T% L3 \0 B5 ttvb now,tvbnow,bttvb環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身，對人體內蓄積造成潛在的毒害。
" K2 L' s, ]* q7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
* w2 _, k  Z4 b/ a! Z; n0 L2 stvb now,tvbnow,bttvb滋潤身體，避免疾患4 O7 Q2 w/ M, J# f7 a6 Y
能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者發生意外，預防心臟病和中風。能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。
7 D8 `7 t" `' h' d清晨喝杯清水的好處' n" x& _) N- z& q" F6 Y+ u
能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目的！
- A, q6 S7 n. k7 j" t6 Z5.39.217.77水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。