早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 5.39.217.77+ u4 c6 s; h' I# I6 L1 J# P- b
. t+ F4 _& Y7 p" Z) r8 r- p X, ?心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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心跳過快：tvb now,tvbnow,bttvb% D: l8 U: Y2 B2 z+ L& m
2 L% }3 w5 _& i" G+ {5.39.217.771.心室頻脈5.39.217.77+ v, A( \" E V! N, U. Y
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。0 N* l" X8 j% r8 R9 E
% _! k. W# I: B' x# b4 V公仔箱論壇2.心室顫動$ r0 E4 s7 o6 e4 Y
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。: Q( _6 B5 s7 W7 l' i8 A+ C: M9 E
. w& }# L2 v" i5.39.217.773.心房顫動tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 t! D2 z* L. h% n
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇# L+ S3 W: m. L+ I
5 U* z4 I$ U. r9 A7 z心跳過慢：易招致心跳停止。5.39.217.77% V2 T$ k5 s/ j c3 E
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 公仔箱論壇. h% V0 ]/ A0 c0 E8 G1 A3 P
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
; G# _+ q$ V% `' B* R) _1 ]% z0 k* q公仔箱論壇頭暈
4 M( k6 \' G1 O( p% [( Q胸悶胸痛
2 s2 e' u0 k! K6 H* F) }+ }& Stvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促
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心律不整的檢查方法 tvb now,tvbnow,bttvb% H6 }( E' P" |
" I; d3 {8 V/ W( o" g! [0 T公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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; \5 C' L# o) o( v7 R) N# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病史詢問
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* T/ c; E5 _3 b( M心電圖- V3 r9 c, k6 E
心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb& r5 {8 j2 `0 i8 @* e
( j$ U n4 |! s+ c, i" h; ` wtvb now,tvbnow,bttvb心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }7 R% f" W0 J d- q$ l
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乙型交感神經抑制劑
( C% C+ O) E' a; F- Q( x- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r; N3 a2 E5 s5 [0 f* L" d0 E
鉀離子拮抗劑
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心導管電燒療法(侵入性)
" i( G1 Y, M! rtvb now,tvbnow,bttvb心律調節器(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb' _, h$ h5 N+ R3 ^% z. Y
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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7 B% G; I9 l6 v9 F5 N公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb6 A4 M: u3 W( ~! m- o6 C. r
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
# X9 m5 Q; \ z5 A/ s$ B. t5.39.217.77鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇* P I3 n$ }3 I7 ~+ Z8 o
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 5 A. U! H. B! ^, s2 W4 u
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預防心律不整，按這3穴道
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1 d3 f) m. K3 m+ B8 ]3 J+ ]公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb- S. ?# ]' ]$ z# Z
% U* P/ b. g8 U- q5.39.217.77【穴道1】內關穴
3 Q9 T( ^% q6 V# T4 A, J6 w& ]位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 9 a, H- T+ S9 @% J y
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvb now,tvbnow,bttvb6 t6 u: @ n8 G; V: U4 k* p5 Q/ |
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【穴道2】郄門穴5.39.217.77 {' A% g. s9 I% r- y2 q
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 5 _: f3 P1 T! V# i& g
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb t# ?8 U$ W" C9 I- k0 g2 z
/ Y* N" p& E) z' B) @8 K! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴
y+ g+ j% Q/ I, p( y" x1 T位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 5.39.217.777 \6 Y. f% W+ r2 Q( f- t$ @
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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