早安健康／蘇柏儒、白乙君報導) v3 F& q8 U( T4 `+ j/ N- U
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 9 X" Z/ |( g3 r; Z
8 j4 P* @6 \% {/ C2 r! o( I- A1 W5.39.217.77心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 9 g/ i5 E8 l" w/ v
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇3 v1 P2 W* D8 t/ |
( y8 u! n" u+ o. N7 u5 t, A公仔箱論壇tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 t u/ w9 Q4 u
* T7 O1 V- U; `4 D/ f1 j5.39.217.77心跳過快：
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0 r& ~' F, x1 @! V- B, j公仔箱論壇1.心室頻脈公仔箱論壇6 Y' I L7 @6 g
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動
) z9 U' v! v( n; ~公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動
5 _5 N9 ?/ `* {- f3 R公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c. I# V5 q* _
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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Y2 s7 K7 o# J公仔箱論壇心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇# @. g' x- ?3 X( x1 d. t. R2 l# z
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 8 q) k) a, s5 j: z: |: ~
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態 q9 A4 `0 H' D1 Q6 o4 D Y3 x. Z
頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V. {% {; z& Z' Z. {0 H Z4 f
胸悶胸痛
; L8 n8 k# ?0 h% z* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸急促
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5 O5 h; M5 U* J. Y! Q" o公仔箱論壇心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇4 q5 ^4 n% f0 o: Y" E) V1 U
7 V7 p6 }; _7 e' t1 `3 U病史詢問 C- h3 z/ }# K6 E+ @, X+ K
理學檢查公仔箱論壇+ @* r8 e J5 L5 x
心電圖公仔箱論壇' V s& k; d* c; n% W- Z) [
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 " Y0 p/ [1 s& c+ I# [" d1 X. v
" F' C [7 _1 ^* i8 q" @- Qtvb now,tvbnow,bttvb除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 公仔箱論壇3 v) @1 X0 ~8 ]% i# E5 }7 J+ {
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s0 X2 k8 O7 ]7 f
鈉離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb' R4 ]- v8 m. V6 ?; Q- P6 g) T
鉀離子拮抗劑
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心律調節器(侵入性)
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% b4 X4 U( M) x% r# Stvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 : @! i/ T. P: x
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z0 {( V9 [5 c7 t7 ~- v# k
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
P3 O5 F/ v$ x; @* K% o同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 * |/ C! D$ L$ J) v! }
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 公仔箱論壇9 }9 H( _# u' ~- X& b! W
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 / N# B* `' E3 R8 `4 U
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【穴道2】郄門穴
6 y& D6 ~. g3 n5.39.217.77位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 5.39.217.77$ P& f7 t, i! x. x, ^
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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$ V$ K6 w t; k$ ]4 J% x' atvb now,tvbnow,bttvb【穴道3】陰郄穴
0 }. r: u. B8 \6 s* K" o2 }, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 公仔箱論壇: u4 O; y4 [( O6 e6 e
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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