早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 , v* C- I6 C# s; N! h
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心律不整的原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* c: A( x* C1 c0 O
/ o I# F5 O/ }: a% k5.39.217.77心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. Y; R( q! N1 s
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 * m# ]: u/ l% A
1 j" z( `% q* \, B- v+ O( b2 r5.39.217.77tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心跳過快：& _' I9 K4 Z$ a4 b3 H9 f- d
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1.心室頻脈公仔箱論壇7 w& f( r/ ~3 t/ L ]7 N8 H
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。5.39.217.779 }( J6 H$ e7 H: w
9 [7 O, v1 l, J u9 d. l0 L5.39.217.772.心室顫動5 H8 D& `# x: H+ f
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動6 }( {& F3 w/ ~) H, O8 `4 R! O
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇/ }8 T2 q- @# ~
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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# f7 A2 Z: H+ W# w9 z7 S心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j1 ?9 ~' S% ~1 z4 Z
/ B1 i1 ?/ l% g0 ?tvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 & w: f+ Q4 P0 C- I" k1 p2 E4 O' {
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb0 v0 ^- s9 w+ J4 z7 d
頭暈tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 d" P; j0 t) n5 [+ @
胸悶胸痛
; Q. j; H; c% u5.39.217.77呼吸急促: t; x5 a7 z }6 H; j
疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r9 A! c: W' u$ \
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心律不整的檢查方法 tvb now,tvbnow,bttvb4 S. x) \; I/ p }
& ~/ T+ _! {$ Z) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
' x W* V0 p' Vtvb now,tvbnow,bttvb理學檢查
8 f3 `; a" v* t8 V& l' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖" }- ?4 x$ G2 [4 t# {
心臟壓力測試, V8 Y' u& d3 r; V$ X: R' Q9 S7 F
3 N8 t8 u1 ~4 D& y% q" Ttvb now,tvbnow,bttvb心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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& M5 ` K0 |1 I5 |# H8 `心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 $ {1 `5 L5 Y8 L1 W7 d" [( e
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乙型交感神經抑制劑- z+ u6 d) y1 Z2 O7 P- z& Y- g
鈉離子拮抗劑0 f% A/ w6 _0 t5 q
鉀離子拮抗劑3 z. F; Z( I+ P# E. h! T
鈣離子拮抗劑
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心律調節器(侵入性)& c7 x, s- V4 Z
! B" v4 w4 o( p Z9 i6 Q1 l減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 c! p, f o2 @! j! k: W
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 N! n, D9 V' T6 `1 _9 X
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 tvb now,tvbnow,bttvb* y% [8 y/ x( K- d+ `
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
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" u* |: S5 N: y$ R$ i# s* \方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n/ s6 N# X7 U8 Q+ c9 a
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【穴道2】郄門穴
m3 N* d+ \- _. k! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
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【穴道3】陰郄穴
3 M( U2 T7 _; ?3 g: z6 G4 F1 `5.39.217.77位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 + d! [( p2 i d0 z& ^( \! r
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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