早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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* J u( ^; ~$ A) P" E0 F. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
5 s, z2 A- j! e* g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h) P c, l% ~& N, i+ z: h! ^- ]
心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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% [8 |4 W- @* [1 B5 ftips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb, H. b0 [: }7 b" {' b! s, p& s
" y) E0 U; X; ?# H) C+ o) e公仔箱論壇節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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3 J" q3 l j, w Q0 z% G5 T+ G: Itvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：
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0 x) ^5 j" w5 N+ K" h$ |公仔箱論壇1.心室頻脈
" }2 }- {0 V8 x; i+ O9 w公仔箱論壇每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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5 i$ G8 Q3 N) g! d: z& T2.心室顫動
, ^2 r8 [7 n* ?$ {+ f; u) u& L每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
# R, Y* C7 R* z" G j4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 @1 [) f8 W, ~
3.心房顫動
3 j" g5 C( Q# c* a" I; P* L' t每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。) J1 E8 U0 v' A$ V3 }
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n3 b" X# b7 c8 R" E
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
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胸悶胸痛
4 T/ K Q% h! D" Z$ W5.39.217.77呼吸急促
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心律不整的檢查方法
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0 v F: Y# V) U$ A$ E如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |! z$ i# \1 U$ R! o9 E6 A4 i
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病史詢問
$ a- Q- s8 i4 a. Y* m5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理學檢查
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) y; t( Q0 h: A* A心臟壓力測試
4 a- t X7 S, `5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [ ]& N3 G; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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9 g' D( a5 S- l [2 T* U5.39.217.77除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 2 W- C& a4 B) v6 T; ?# n; G9 l
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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! f8 [9 z, I+ l& Z3 p( Y; ?乙型交感神經抑制劑
b1 O: N( c. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉離子拮抗劑
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( f% y- z0 q% g* K H0 r8 O5 N/ F鈣離子拮抗劑, X. h& t! [! _/ }+ l) L8 j& S
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @3 g% m6 O, n: V* K8 U
心律調節器(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb( {9 i( c1 Y5 w# F1 \
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 0 `* W. M5 ~! ~) ^! \/ |. k# G
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
9 q" l: R; B0 m- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
5 s) [9 j1 C" g# r3 ~- R公仔箱論壇同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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, ~" R) @0 H" F/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道 5.39.217.77. e8 \' B* O; H+ k8 Z
0 R& n5 S5 \) y5.39.217.77身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。: h* i {6 k3 K' M+ O
4 _5 u; Z* Y' e& L/ P5.39.217.77【穴道1】內關穴 7 P+ V% f, V. N# j8 n
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u. \" R# s6 A% Z/ Q) y3 {5 I w
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
3 g2 ?" `: }1 H% f8 d8 z; Jtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
; Y- R' {1 _/ w' c7 Ttvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇- k+ Y8 N3 u d" E5 n; f7 M
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【穴道3】陰郄穴tvb now,tvbnow,bttvb4 o& n6 c0 a: ?3 J8 P5 A P7 v
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 5.39.217.773 Y( [5 K' D$ ? h# l
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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