早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 ; ]- H- A6 t- Z: c2 }, E
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 " l6 m) a. F3 K1 Z
, _9 r/ L" p% Y! }公仔箱論壇簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？ * T( ^, U% I9 \/ y4 n* \5 u
) g5 F# M+ L6 |* \$ d) [$ Ltvb now,tvbnow,bttvb節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# P' v6 P6 s# j, y% Q8 j5 e3 t4 p
9 y- H& v2 c' M& btvb now,tvbnow,bttvb心律不整的種類 9 ?2 a3 d8 `) j9 N3 i0 K1 X
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心跳過快：
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1.心室頻脈5.39.217.77$ v5 H4 [8 M9 _, ]0 L. U9 K6 u- Y
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: A6 @4 }* t2 _
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) y4 m7 h( d7 _
: H# d# f; N- b+ P' q _- o. ^3.心房顫動
2 g n+ O1 j* o3 V每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# W" x8 B* r9 _! A
& v! F9 I# s% a# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
" P. h9 f6 g& `6 e, w心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ F n4 r) j F
頭暈# j2 V! C+ p9 M6 P
胸悶胸痛
; {$ u& z/ \/ S+ K% S! C3 n呼吸急促2 x9 B0 L% ?, Y" A
疲勞
5 F) C1 ~* x5 Y8 y8 E' V) ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~$ r/ U1 _. b
心律不整的檢查方法
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% o+ P& z& Y* V6 d! B5 W$ {tvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 5.39.217.77( u0 P6 q5 U, A, q8 n
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病史詢問
/ u& Y+ s3 Q- Z7 P理學檢查
: o6 V5 k. V3 c \+ F: d心電圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y4 T% F, F# p) l' G4 I
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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# c0 Z) S' P: B7 ?除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
8 {6 s- Z% ?0 R w' X% K! Z3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& \' k X" }8 v( ~; @+ V5 T
心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑5.39.217.77" f3 _; {( M9 p u+ q
鈉離子拮抗劑5.39.217.77( s: o1 E. a( B$ ]( n+ v8 z) f& ^
鉀離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb4 C) S( M1 Q) S+ x! p6 @! m3 N7 S
鈣離子拮抗劑
- i! M* \) `8 a2 R心導管電燒療法(侵入性)
1 [- V R; L2 o2 h公仔箱論壇心律調節器(侵入性)5 a$ [8 u* T: Y; H
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 3 W: u! A' p1 B' q' _( G6 q) u# p9 l
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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6 F8 X8 T s M# P維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 . @/ `! ?# `7 [, Q
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' W! a! x {( M3 r" A; o) y
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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2 j" @, s, n/ g, T7 X% T9 O ^$ U- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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6 J2 E: ^8 w. K y5.39.217.77【穴道1】內關穴 $ w+ `1 J+ E9 a, ]: s: |& @
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
4 p$ ~& M: U+ O5 V) a& L9 H& Etvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴公仔箱論壇& h" b3 E$ U. [
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 5.39.217.776 o( o+ L$ U% N" c H
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
. q* e. _0 f1 d" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 tvb now,tvbnow,bttvb. i* _# |& u7 d
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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