早安健康／蘇柏儒、白乙君報導$ W: Y" w/ E+ Z0 M" v1 r
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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; @1 t3 L/ H* k" g心律不整的原因
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( i0 p. |0 f, `& n' b心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 + S2 E+ o6 w& y0 ]
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 z! j R8 A! e
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tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇4 `" ]1 V& O1 }4 s
9 Y: {5 c5 r$ Q0 f3 x- \* z5.39.217.77節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 # r2 V. p. X% }, L% U% y
6 Z: B3 {5 ]; D b+ o心律不整的種類
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* S* s" ?7 `5 l5.39.217.77心跳過快：
: G, \, p8 b" ]9 q% [( J2 `: ]6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; C- Z1 X" `/ J$ w; s5 V
1.心室頻脈
+ e5 U$ ^2 v' B) u: D% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。5.39.217.77# ~( H8 O0 U( u( a/ u
0 m' _% T( e# G9 X3 ^$ Z l0 P2.心室顫動3 f* w/ l& P9 \3 p) P
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。/ ^; \6 g2 f* J0 S& c3 u
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3.心房顫動公仔箱論壇! y2 ~- \ x" u
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。tvb now,tvbnow,bttvb. A+ A, |8 r$ v3 d Y/ h
% O3 ]* A. ]% A心跳過慢：易招致心跳停止。
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# c5 k& I. `* D# {& k( d5 U: ]( R4 D5.39.217.77心律不整症狀有哪些？ 0 D, T" ?* ^, f1 H. ~/ r. D
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
! n) ~$ J# R. T$ ^, e0 {tvb now,tvbnow,bttvb心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
* E8 B9 l) u% e' v+ W. ^% @頭暈5.39.217.77# d6 z5 d+ f& `3 Y9 @
胸悶胸痛
* L* p) z# d- h公仔箱論壇呼吸急促6 a: D g& q, _7 \0 z6 e
疲勞公仔箱論壇" i! I$ Q) s; |8 ~
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心律不整的檢查方法
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) c% D$ t5 L' E+ Z) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
& }8 J$ X V, r9 J3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \: G$ o/ K5 B; b& B5 {- d* U: o0 R公仔箱論壇病史詢問公仔箱論壇& o9 s) q6 V, N) I/ r
理學檢查
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心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 5.39.217.775 b- I- \: Z/ j1 W6 ^7 O7 V
" q* D% i; h5 G! N; X6 S" [' t除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 公仔箱論壇 R/ e& f8 m* K
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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7 T. C6 i1 Q, `! C$ i* {乙型交感神經抑制劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }( r, ?8 A' V& i9 u/ e
鈉離子拮抗劑5.39.217.77, H) H2 ~9 Q1 @& F( k# b* f& G
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鈣離子拮抗劑
9 E1 A6 w: }" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心導管電燒療法(侵入性)( G5 @5 i4 Z8 o( y! m5 d! z8 Q
心律調節器(侵入性)5.39.217.77$ g+ j) D0 R/ _- ]
( I; E8 G. k& v# @tvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b T4 t$ ^2 ~# O0 \) T
. w y$ x2 ?6 L5 ]8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb3 I! l& I8 D+ L4 E
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
3 X( a, P3 U! A& y1 q# f5.39.217.77鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
7 c3 ^4 e) }9 H8 T7 B8 X公仔箱論壇同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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2 r) g, \# R$ {, v5 u: a6 c# k公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 tvb now,tvbnow,bttvb# c/ f, s. h4 ~5 }
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
# I% D; z% Z& D; ~: r, d6 F# x T方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
/ \: v, d/ S2 k4 T, Y' P& s8 y; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y; G e8 n2 G2 ]& S# v5 y) I+ R【穴道2】郄門穴
7 N& G0 [+ S; b1 \( m位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 ], r3 n+ S% d
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 ( m: O& Z# K- I% \# U
+ {$ m( G4 g8 ^公仔箱論壇【穴道3】陰郄穴
, C6 s* n7 E. m8 L位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s* P8 }/ f, p4 J+ ^+ ?
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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