早安健康／蘇柏儒、白乙君報導2 t, ]# M9 v7 l! l: \6 q
/ v3 ^$ i2 ?$ f& R2 K6 M5 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 {: L. c* s) |0 ^" a$ @
上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
! `8 \; |' z, n Y5.39.217.77
2 Z7 x, @% p) A/ A公仔箱論壇心律不整的原因 R4 i- e4 s6 I. H" r8 e6 X
. {$ q9 B5 Q |/ |7 l$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 5 ?6 G3 [) s, z8 \7 a# {8 o
公仔箱論壇 `" R" z# S% e' X" g
簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
7 m6 }6 h: W% n1 T2 l
: X0 a* K0 ^- J1 mtips：節律點是什麼？
! A8 i6 _- s- w5 M+ [公仔箱論壇
/ F: H' X. q6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
( M$ a; |/ L7 C6 w3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 n$ Y5 q: h. p1 H. a
心律不整的種類 , G j# G( a2 n$ n
9 [0 X' `2 z _- _; S! U
心跳過快：7 F" V1 @ h8 ?( q4 V0 {/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D- j& Z/ c, m# a! o- }
1.心室頻脈tvb now,tvbnow,bttvb. u7 b0 y/ l9 ^: U: [' \
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
0 }. N- w- k; h* C' t& e# J( rtvb now,tvbnow,bttvb5 v" ^% ?* ?4 w# s# k# T
2.心室顫動
- Y" w+ f) |" r( `5 k. S5.39.217.77每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
7 d# F- f# ~8 a5 O& W k
3 W+ k! K% e y2 t% G$ ptvb now,tvbnow,bttvb3.心房顫動5.39.217.776 ~' x9 l+ V* H3 B( F
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
4 @+ U/ }! q& @: i9 c公仔箱論壇7 i) r9 f, o: s, O {* g1 b
心跳過慢：易招致心跳停止。& R7 E& v& R. O- R$ k: G
% z1 u# \. E' q7 c1 i心律不整症狀有哪些？
! I6 _$ P/ }& e1 Q+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 h' f; V% p4 y$ O# u! O9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 $ T- S2 x7 ]; P* k% [
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
4 j$ o" ?- e/ y) o2 Z. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈
+ s8 T2 Z! x2 Y' X. l( \5.39.217.77胸悶胸痛
z% e" w+ R3 y& c' N. q2 t* a$ P呼吸急促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]0 ^0 `8 m a1 }. P
疲勞0 Z$ w0 p- \4 ^% e8 v
. m& Z5 d- {8 O2 c# V
心律不整的檢查方法 B6 B A8 X0 s9 ]8 E& Z6 ]1 e
' a- P; A Q# O4 J6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 Z9 ? {4 j( ~$ Q0 N3 _, ?
* Z( H% B+ @. Y* {0 G5.39.217.77病史詢問
* _' i3 _4 R o8 X5.39.217.77理學檢查tvb now,tvbnow,bttvb* K& s* }1 c7 d1 h9 k6 }2 h$ N; d
心電圖
$ h$ Q# ^* X" j; J" c% p. l2 b3 z公仔箱論壇心臟壓力測試公仔箱論壇# R6 _% C; @0 x. @
0 |6 P5 w0 T' V2 V$ L( y$ b, X% ?心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
* x6 o+ ?0 H3 Z. j4 i/ E! c" Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 r6 }8 J. `/ I. x0 `
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
$ [4 S6 ~ l, S2 l n% g2 ~. u+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?/ E& A% ~' N+ A
心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
: j! @5 p8 @% u- f/ x+ s+ X' V公仔箱論壇
; U# Y5 r: X1 D1 N乙型交感神經抑制劑. E" I# X4 j3 O! t' c- \
鈉離子拮抗劑
$ s4 N8 i! \/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [9 Z4 F1 W, u) o" @, A; @
鈣離子拮抗劑
- o3 L. a9 v8 X' j( Q: x: Wtvb now,tvbnow,bttvb心導管電燒療法(侵入性)
$ C+ l& {+ @% o0 l$ {7 D% d心律調節器(侵入性)
; v( Z4 a8 t" l) s: S9 H; O. l3 y/ d
' C4 Q' {8 Z, [3 [) Mtvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
6 r3 k/ G6 g2 s8 `( X5 Z5 B ]) E; F
$ V3 J9 A1 I' n1 `/ `3 B5.39.217.77生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
1 d# X) p) c8 n. P5 o& }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: D w, r% C! D7 [* I9 E3 p2 j; F# G
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 5.39.217.77 K2 |% Z( T' U% z. d/ {
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 ) V9 E( G# r( s+ r6 ?, r6 ]
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 公仔箱論壇" J/ u$ H4 ~+ @8 o" y1 z' s
H2 v/ a k% L0 W5.39.217.77預防心律不整，按這3穴道
1 r1 q. ]+ v; G. o/ S& F5.39.217.775.39.217.77& A+ x6 Y( Q& U$ E( ~8 |
身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
]0 m$ X* Z* }" I% W% P- y! Q
0 D0 b$ |3 } L) i【穴道1】內關穴
' h! W# ~; t' }' z; ^ c1 P' X3 a公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, T7 a+ ]3 e9 J" N/ w9 D5 q) r! r
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
* o6 ^0 m, {4 B$ g3 C, ~, I' r% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K+ p7 @4 W/ i/ ]
【穴道2】郄門穴
( P" T5 L7 k$ Y- `2 U, ]8 N4 u9 Ytvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
3 L$ O( E' H+ h) ^3 jtvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
$ a0 h) F; i: i, otvb now,tvbnow,bttvb p2 e7 a6 b1 _4 M$ t% {
【穴道3】陰郄穴, c; ? |! o* M; C
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
; A# K5 H. |* [1 h+ H8 |# G5.39.217.77方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
| 
